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1、吸烟有害健康主题征文10篇 吸烟有害健康主题征文1我两三岁的时候，奶奶经常抽烟，得了气管炎。在我和家人劝阻后，我奶奶终于戒烟了。我爷爷因为长期吸烟，病得很重。从那以后，爷爷再也不抽烟了。这几天突然发现哥哥也抽烟。我和妈妈告诉他不要吸烟。他决定不再抽烟了。我和妈妈也相信了他。看到相关资料说“一根烟可以产生500 ml的烟雾，其中含有3000多种化学物质，其中20多种已经被确认为致癌物质。尼古丁最初是从烟草中提取的，即使吸烟者上瘾，也会中毒。后来科学家从香烟中分离出苯并芘和甲基肼这两种强致癌物质，长期吸烟会得各种癌症。吸烟也污染环境，对下一代有影响。香烟也是慢性自杀的毒药。一根烟可以毒死一只老鼠，
2、二十根烟可以毒死一头牛。”有数据显示“一个人连续抽60支烟，会瞬间死亡”。戒烟已经成为一种世界性的趋势，所以联合国将每年的5月30日视为“世界无烟日”我想：“如果世界上没人抽烟就好了。”吸烟有害健康主题征文2鸟儿生活在“鸟的世界”，喜鹊生活在一棵永远长不出叶子的树上。这一天，喜鹊宝宝起得很早，饿得大叫：“妈妈，妈妈，给我找点吃的，给我找点吃的!”喜鹊妈妈飞出去找它。过了一会儿，喜鹊宝宝急切地说：“妈妈怎么还没回来?我饿死了!”正在这时，妈妈回来了，喜鹊妈妈落在了鸟巢上。喜鹊宝宝张开小嘴说：“这是什么新东西?第一次抽烟。”给我!喜鹊妈妈叼着烟说：“别担心，猜猜是什么?”喜鹊宝宝眨了眨眼睛，说：“
3、这是只吸烟虫!”喜鹊妈妈半信半疑地说，“我想是的。才真旺姆刚才告诉我，这是危险品，叫香烟。吃了会死，但我不信，因为人类也吃，但不知道会不会死。”喜鹊宝宝根本不听，只是眼睛不眨地看着那东西，说：“不管是什么，吃了就好!喜鹊妈妈说：“那是真的，吃吧!”之后，喜鹊妈妈把香烟放进喜鹊宝宝的嘴里。喜鹊宝宝咽下去后，咳嗽了一声“咳，咳”。突然，声音停止了。喜鹊妈妈一看，宝宝就死了。喜鹊妈妈后悔没有听才真旺姆的建议，不情愿地流下了眼泪。吸烟有害健康主题征文3从前，有一个小村庄，这里有最蓝的天空，有最清的河流，有最美的树林，人们都很健康，很快乐，过着幸福的生活。有一天，这个村庄里来了一位陌生人，大家对他很友好
4、，这个陌生人为了感谢大家，就送给大家一包一包的东西。大家从来没有见过这种东西，于是陌生人就给大家做了个示范：只见他打开包装，把里面的一根东西放进嘴里，用火点着另一头，这东西顿时冒起了烟。大家都吓着一跳，陌生人叫大家不要怕，并告诉大家这东西叫“烟”，吸一口舒服极了。大家将信将疑，抱着试一试的态度吸了第一口，大家觉得还不错，于是吸了第二口，第三口这一来，使一些人吸光了家产，吸走了健康。以前美丽的村庄不见了!到处都是灰蒙蒙的烟雾，到处都是咳嗖声。人们也不再健康，快乐，到处是得病的人，人们的眼神呆呆的，失去了往日的活力，大家呆若木鸡，什么都不会干听了这个小故事，大家都知道，导致这个村庄成最后这个结局的
5、罪魁祸首是这个名叫“烟”的东西。大家都知道烟，但有时却不知它的危害所在，糊里糊涂地上它的当。香烟的主要成份有尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳和一些放射性物质。这些成份中有很多致癌物质，它们有很强的杀伤力，轻则有损健康，重则危及生命。其中，尼古丁是香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，且作用迅速。据调查，40至60毫克的尼古丁中具有氧化物同样的杀伤力，能置人于死地，尼古丁也是令人对烟产生依赖成瘾的主要物质之一。焦油和亚销胺是导致癌症的元凶，对人身体有极大的危险。除此外，烟中还有许多成份，会使吸烟者的细胞癌变，造成不可挽回的身心伤害。烟中有如此的“毒物”，想必吸烟也不是一件好事。吸烟的害处日积月累，一时
6、很难发现，所以有些人在不知不觉中忽视它的严重性和致命性，这也导致许多人的不明究竟，不存戒心的情况下开始吸烟，待到日久成习，欲罢不能，但已大错铸成，后悔莫及了。吸烟首先损害自己的身体。人间有三大杀手，分别是癌症、心脏病和脑血管病。吸烟会使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变窄，降低免疫力，是造成以上三大病症的主要原因。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者很多是吸烟人。若一旦患上以上各病，轻则绵延多年，重则夺命在即。如患多种癌症和中风都会无比痛苦，康复困难，断送了一生的健康和幸福。吸烟者的平均寿命要比不吸烟者短3至5年，约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄。所以，吸烟对自己的危害不可小视。
7、吸烟不仅对自己有害，还会连累他人。大家都听过“二手烟”吧!所谓“二手烟”，简单地说，就是别人在你旁边吸烟，你闻到烟味，那么此时此刻你正在吸二手烟，也就是被动吸烟。“二手烟”的危险并不亚于一手烟。有研究表明，一个家庭内，丈夫吸烟，妻子得肺癌的可能性却高于丈夫。所以有时不吸烟者比吸烟者的危险更大。被动吸烟者也可引起肺癌、哮喘、心脏病、呼吸道疾病以及婴儿猝死综合症等多种疾病。说了多么多，总之，吸烟和被动吸烟都对人类健康带来严重威胁。所以，从现在开始，吸烟者戒烟才是最好选择。吸烟会浪费财产、破坏环境，但最重要的还是健康问题。我们正处青少年时期，好奇心正强，从现在起，对香烟不要有所好奇，要克制自己。如果
8、家中有人吸烟，一定要进行劝阻，一切为了健康，健康是一切的前提。吸烟有害健康，所以，从现在起，做一个烟酒不沾的好学生;从现在起，做一个保护健康的小卫士。让我们早日离开烟雾缭绕的环境，向健康出发!吸烟有害健康主题征文4每个人都有自己的习惯，好习惯，坏习惯。我们应该学会取长补短。但是在我们的生活中，许多人都有吸烟的坏习惯。他们虽然知道吸烟对人体的危害，但还是要去做，真是莫名其妙。在我身边，有很多人肆无忌惮的抽烟，虽然很多地方有大标语：禁止吸烟。虽然所有的烟盒上都印着“吸烟有害健康”的字样，但人们却视而不见，继续他们的“爱好”。“既然商家知道吸烟有害健康，为什么还要生产香烟?”我觉得很疑惑。不知道谁回
9、答：“当然，因为吸烟的人多，生产香烟是有利可图的。”我觉得：如果国家加税，让商家赚不到钱，反而赔钱，会不会降低香烟的享受?答案是肯定的。当国家把香烟当成“虎门灭鸦片”的时候，吸烟者会变得越来越少像吸鸦片的人一样，越来越少有人谈香烟的危害。吸烟的危害数不胜数，所以我劝那些吸烟者：吸烟只是有害的，吸烟只能满足他们的欲望，所以你要尽快戒烟。吸烟有害健康主题征文5大人们常说，吸烟有害健康，会得癌症等等的疾病。我同学的爷爷很爱吸烟，一天要吸一两包烟。有一天他去外面散步，身上没带钱，又想要吸烟，就迫不及待的跑回家，然后拿起烟一口气了两包，当把吸完两包的同时他的老婆觉得很不舒服，到了医院后才知道，是被他的二
10、手烟呛的，而且她的肺己经黑了不少。两天后这位同学的爷爷身体也不舒服，就到了医院检查，医生帮这爷爷检查身体里的一些器官，发现他的肺差不多全黑了。几个星期后，这位爷爷去世了。有街坊问：“前些天不是好好的，怎么无端端的就去世了呢?”他的家人回答：“是长期吸烟，造成肺癌的晚期。”听到了这件事，我觉得吸烟对害身体的危害是十分大的，所以，同学们一定不要吸烟，也奉劝大量吸烟的人们要注意控烟，这样身体才会更健康，家庭才会更幸福。我也要行动起来，让爸爸戒掉烟，使我的家人都健康幸福的生活。吸烟有害健康主题征文6“哇，熏死了!”“哼!我抽烟咋了?”不用问，这又是爸爸和妈妈在打“舌战”。妈妈为爸爸抽烟这个坏习惯费尽了
11、心思，可爸爸仍旧不改。我来了个激将法，对爸爸说：“你的牙齿好像黄鼠狼的牙齿哦!”爸爸就给我“解释”了半天。可他居然一边抽烟一边说。你看!火炉旁光是烟头、烟灰。电脑旁的柜子更别提了，爸爸每天都笑眯眯地坐在电脑前的椅子上，边偷菜边抽烟。因此，那洁白的衣柜已经变成焦黄的颜色。我很恼火，在电脑桌旁立了一个牌子：“此处禁止吸烟，违规者罚款5元!”。可爸爸看了，不但不改，还把牌子扔了。我怒气冲天，把能找到的所有的烟藏了起来。不管爸爸怎么求我，我都不给他找出来。过了一段时间，烟全烂了。爸爸狠狠地批评我：“你浪费钱!”我委屈地哭了。唉!我这个爱抽烟的爸爸已经“不可教也”了。吸烟有害健康主题征文7这段时间我爸经
12、常从后备箱里拿出红黄两色的东西。而且总是很快很快地放在我们的衣柜里。我爸晚上睡觉，我就偷偷打开了。那个柜子，仔细一看，全是烟。别看我爸平时不怎么抽烟，但是到了晚上，我爸变成了“抽油烟机”，客厅里全是烟。还好我和我妈都有睡觉关门的习惯，不然就算睡觉也会吸二手烟!到第二天，烟还没有散。烟灰缸里有无数个烟头。我妈说我爸比我大。据爷爷奶奶说，我爸十五岁开始抽烟。我爸答应过几百次不抽烟，但是一直没办法。为了开导他，我告诉他，一个每天抽15到20支烟的人，死于肺癌、口腔癌或喉癌的几率是不吸烟者的14倍;它对食道癌的易感性是不吸烟者的4倍。死于膀胱癌的概率是两倍;死于心脏病的风险是前者的两倍。吸烟是导致慢性
13、支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心脏病的风险，吸烟也增加了患高血压的风险。但是，我爸一直没有悔过，我们在网上和书上用的招数都是没用的。吸烟有害健康，我还是要对我爸说：“你要戒烟!”吸烟有害健康主题征文8今天是世界无烟日，老师说吸烟对人的危害非常的大，我不信，因为如果危害很大的话，为什么还有那么多人吸烟呢?带着吸烟是否有害的疑问。我上网查了一下资料，结果让我十分的震惊。根据科学家的调查得到了以下的结果：再大的马也经不了8滴尼古丁，就会死亡;活蹦乱跳的小狗，用不了一滴尼古丁注射静脉就可以置它们于死地。吸烟都可以使这些活蹦乱跳的动物们置于死地，可想而之对人类的伤害就更加大了。
14、吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏的作用，而且如果人体长时间内缺乏维生素丙，就有可能会坏血病。由于吸入体内的烟对消化道等器官有恶性刺激作用，因而医生认为它是胃以及十二指肠溃疡，呼吸道感染甚至为口，唇，舌，食道费等癌症的诱发因素。看到吸烟的这么多危害，我终于知道吸烟的危害有多大了。看来，以后长大了我绝对不吸烟，而且我从现在开始还要劝身边的人不吸烟。吸烟有害健康主题征文9吸烟有害身体健康，我们要远离烟草，开始戒烟。在我的身边就有一个例子：我的爸爸非常喜欢吸烟，因此我们家的空气变得浑浊，但是经过家人和爸爸的努力，爸爸戒烟了，家里的空气变得清新了许多。寒假的一天，妈妈的朋友
15、结婚了，邀请我们去参加婚礼，在婚礼上，别人给了爸爸许多个香烟，回到家后，爸爸时不时抽上一根，对此我和妈妈很恼火，妈妈把爸爸狠狠地数落了一番，爸爸说：“好了，我不抽了行了吧?”“不行，我和女儿要对你实行戒烟计划,争取在5月31日世界无烟日之前戒烟成功。”妈妈一边说一边把爸爸抽屉里的香烟全都拿走没收了。戒烟计划开始了!我做了一个表格让爸爸一个星期只抽一包，爸爸拿着那包珍贵的香烟，迫不及待地抽了起来。就这样，到后面两个星期一包，三个星期一包在中途中，有时爸爸还是想去烟草店买两包，但还是为了我们家的环境卫生给克服了。直到最后，妈妈不给爸爸香烟，爸爸也就想不到抽了。这个戒烟计划一共实行了5个星期，爸爸的吸烟习惯终于戒掉了，有时在聚会上也难得一、二根。爸爸的吸烟习惯戒掉了，虽然在这个过程中有些艰难，但还是克服了，为此我和妈妈别提有多高兴了，空气中再也没有烟味了。
