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1、2022团队户外拓展活动方案8篇 2022团队户外拓展活动方案1一、活动时间：(暂定每天上午)二、活动地点与人数：_三、活动目的：为了丰富学生的暑期生活，增强体质，挖掘自信潜力，磨练意志能力，提高学生的综合素质。使同学们过个有意义的暑假，愉快的暑假，有收获的暑假。四、活动形式：以自愿报名和原训练班为主要活动形式为主。设立(男女篮球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子艺术体操班、田径班)五、活动内容：男女篮球队：熟悉球性的基本功练习、双手胸前传球、原地单手肩上投篮、行进间低手投篮、原地高运球和原地低运球等。男子足球队：熟悉球性的基本功练习、脚背正面运球、脚背内侧运球、脚内侧踢球、脚背正面踢球和脚背
2、内侧踢球等。男女乒乓球队：熟悉球性的基本功练习、握拍法、准备姿势、步法、正手位攻球等。女子艺术体操队：基本功练习、球操的基本技术和带操的基本技术。田径队：辅助性练习(如小步跑、车轮跑、后蹬跑等)、跑的基本技术(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑)、背越式跳高技术等。六、参加人员：_七、指导老师：全体体育老师。八、活动要求与注意事项：1、各学生要听从指挥，服从安排，准时到学校集合。2、以各培训班为单位组织活动，指导老师密切配合。3、组织好学生，确保学生活动中的安全。4、指导老师要做好学生的防暑工作;由于暑期天气酷热，建议学生自备饮用水和多带衣服以备替换。5、参与该活动的所有学生遇到情况要及
3、时向指导老师汇报，不得在中途私自离队。6、建议学生不要带贵重物品，注意财务安全。7、指导老师要与学生家长做好沟通，做好学生的接送工作。2022团队户外拓展活动方案2一、活动方案活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。活动内容安排：集合时间为：11月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好出发准备。出发过程中思考，等到达公园时各对长进行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用这个
4、名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。进发时间暂定为：8：00准时出发，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。游戏时间暂定为9：0011：00开始户外游戏活动(相继开展pk活动)，气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动游戏。烧烤时间暂定为11：1013：00领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。爬山登顶活动时间暂定为15：3016：30：全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送!二、游戏安排及相关规则互动小游戏：开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳，放松心情培养团结协作的团体精神
5、，增强凝聚力。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。游戏之一：成语接龙(歌曲接唱)游戏目的：1、使小组充满活力，增进大家的知识面。2、培养大家的参与意识，锻炼大家的思维能力。游戏时间：约30分钟左右。游戏规则：1、按赛前分组，两组所有的队员都可以参与，甲组任选数字(单位)个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间(5秒)内说不出的告负。下一轮负方出题，不可借助网络科技手段。2、比赛采用3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份(8份
6、)，落后方每人可获笔一支(8支)。3、休息5分钟进入下一项游戏。游戏之二：气排球游戏目的：1、友谊第一，比赛也第二，培养团结协作精神和活跃团队气氛。2、让队员们都能够亲身参与和配合，加强体质锻炼，消除害羞和忸怩感。道具：气排球、球网，一处宽敞的运动场。游戏准备：事先标出运动场的边界线。游戏时间：30分钟游戏规则：1、按赛前的分组进行，每队派5人首发，每局局分15分，按3打2胜制进行，每局结束休息2分钟，中途可以换人，争取做到每组队员都得到上场参与。2、场下队员加油助威，战术指导，胜利一组的参与队员每人都获1份奖品嘉奖(射灯8份)，落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓励(笔8支)。3、休息5分钟进
7、入下一项游戏。游戏之三：挤爆气球游戏时间：30分钟游戏目的：1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戏中也是一样，锻炼协作配合能力。2、消除隔阂心理，害羞感，锻炼亲近、信任和胆量。道具：充气气球n个，充气筒。游戏规则：1、按赛前分队，每队男女各3人分成3个小组，在规定的时间(5分钟)挤爆气球多者获胜。2、比赛采用3打2胜制，胜方参赛队员每人可获一份奖品奖励(笔记本6本)，落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励(笔6支)。3、休息5分钟进入下一项游戏。三、人员具体分工2022团队户外拓展活动方案3一、活动名称：拥抱大自然二、活动目标：为了开阔幼儿的眼界，感受秋天大自然的美，丰富幼儿的知识，我们幼儿
8、园准备组织“走进湿地公园”秋游活动。通过活动让孩子们体验社会实践活动带来的快乐，并激发孩子们的好奇心和探索欲。三、活动地点：_公园四、活动时间：_年11月1日(星期五)上午8：0011：00五、活动准备：1、教师对幼儿进行安全教育、良好行为习惯养成教育，对幼儿进行一次交通规则教育。2、教师准备幼儿点心、卫生用品等。六、活动过程：1、各班活动前谈话：教育幼儿要注意安全，要爱护花草树木，讲卫生、有礼貌。一切听从指挥，遵守活动规则。鼓励幼儿能去大胆地发现、大胆地提问。2、在教室门口操场清点人数，整队步行去目的地。(顺序：小班中班大班)3、观赏湿地公园美景，感受秋天大自然的美(小班在南区，中班和大班在
9、北区)。4、各班开展活动、拍照留念。七、组织安排：1、总负责：_(本部园区)、_(外校园区)班级负责：各班教师及保育员负责本班幼儿安全和活动。2、安全保卫：_3、后勤负责：_(摄影、活动召集)、_2022团队户外拓展活动方案4一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。二、穿针引线器材：呼啦圈时间：2040分钟目的：感受合作和竞争的意
10、义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。三、平地而起时间：2040分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。四、笑容可掬时间：
11、30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊_X你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次_X你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此
12、之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。五、张弛有道时间：10分钟左右器材：长绳一根、布条、秒表目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。规则：游戏开始时，将绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图
13、形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。六、千钧一发时间30分钟左右器材：报纸若干，胶带3个目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。七、囚徒困境时间：4050分钟器材：布条若干目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊
14、精神。内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事
15、情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。七、报数时间：1030分钟目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。2022团队户外拓展活动方案5一、活动背景在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。二、活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。三、活动主题：热爱班级，体验凝聚。四、活动时
16、间及地点：11月3日11月4日图书馆东面五、活动安排(一)前期策划宣传工作3、各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至_163。(二)活动组织1、11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。2、组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。(三)活动环节1、主持人开场2、爱的抱抱(热身活动)3、队形队旗设计(团队意识)4、珠行千里(团队协作)5、无轨列车(团队协作)6、感谢参与，结束语。六、活动反馈七、活动经费八、注意事项1、各班心理委员需确保报名人员全部准
17、时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;(元旦班级联欢活动策划书)2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。2022团队户外拓展活动方案6一、设计思路亲子活动是我园教育教学活动中的一部分，和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件。为此，我们幼儿班组将再次创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长、教师在活动中互动起来，有利增进情感，加强家园间的沟通、交流，统一教育理念。二、活动目标1、让孩子、家长、老师共同分享参与游戏的乐趣，加深家园情、师生情、亲子情。2、给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往
18、能力的发展。3、通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育。三、时间：10月20日(星期六)上午900-11：00四、地点：金牛岭公园五、人员：幼儿班全体幼儿、家长、老师六、活动准备：1、按年龄组策划游戏2、扩音器、哨子及游戏材料3、小礼物人手一份4、照相机5、少量食物七、活动安排：1、小班亲子游戏：(1)亲子赛跑(2)气球接力赛(3)彩带舞(4)小乌龟爬爬爬(5)猪八戒背媳妇2、中班亲子游戏：(1)传球接力赛(2)赶小猪(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳3、大班亲子游戏：(1)跳长绳(2)拔河(3)运球(4)金鸡独立4、分享食物5、自由活动2022团队户外拓展活动方案7一、目的和意义：为了促进
19、小学生文化意境的提高，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践能力、自主活动能力，德育处决定在本周四举行“瞻世界各国风情，展麓小骄子风采”主题秋游活动。既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识，在活动中开展主题为“我眼中的世界”征文、摄影、绘画三项活动，增强全体学生爱国主义情感。二、主题：瞻世界各国风情，展麓小骄子风采三、领导小组及人员分工：(一)总指挥：伍校长副总指挥：李寿颐、蔡青协调：邓舒芳、彭丹成员：全体教师3、11月14日晚上监督保安悬挂横幅。a悬挂于编号为一车的右边;b悬挂于7车的左边;c悬挂于12车右边;d悬挂于17号车的左边;
20、e悬挂于21车的右边;f悬挂于28车的左边。4、(如车子14日晚上到，则由军飞统一指挥保安负责，如不到位，就由横幅后的两个人同时悬挂。)绳子由总务处提供。5、入园前，取下横幅，备好绳索，以备入园悬挂。要求：a、c、f悬挂于绘画活动现场。可以考虑由两个保安专职负责。四、时间地点：11月15日世界之窗五、责任旅行社：长沙教育旅行社五、活动要求：1、老师要求：附件二重点对学生进行安全教育，包括活动安全、食品卫生、交通安全等，并留书面资料;发放秋游活动通知，收好家长回执(签名、填写学生姓名、班级、身份证号码);活动前做好收费工作(每生80元);积极做好组织工作，按时到岗，确保学生安全、文明、有序开展活
21、动;开展游戏活动和就餐时要选择相对安全的地方。班主任和带班老师要加强巡视，联系的行政要做好监控，发生事故要采取应急措施。带班老师跟车回校，一定要待学生离校后，才能离开。2、学生要求：听从指挥，注意安全不追跑、不攀爬、不带刀具等危险器具不单独活动，排队行动穿好校服，佩带好红领巾讲究卫生，文明活动，团结友爱，互相协作高年级同学要帮助、照顾好低年级同学六、各班乘车安排：见附表一七、活动安排(参考行程)：7：50左右学生到校8：00在教室集合收听广播，对学生进行安全教育8：30左右乘车出发9：00左右入园师生可凭票自由游玩银河探险、4d动感电影、豪华转马、超级搅拌机、桑巴气球、摇头飞椅、观看五洲风情表
22、演及野生动物表演等(因是免费，加上受身高、体重、人员太多、设备检修、开放时间的限制，所以并不保证每位游客均能玩到每一个项目，如因人数太多未玩到游乐设施不退补差价。)14：00集合进行现场征画比赛。之后清点人数乘车返校15：00左右到达学校。(家长2：50来校。周二照常上课。)活动自愿，请家长积极配合，如不愿意参加的学生，请家长安排好孩子一天的学习生活、保证孩子的安全。各年级适合游玩的项目参考：一、二年级：桑巴汽球火星弹跳车动感太空仓(3d)4d动感电影大马戏(动物表演)星空美人鱼自控飞机豪华转马。三、四年级：天马行空动物表演动感太空仓(3d)阿波罗飞船星际战车摇摆海盗船星空美人鱼豪华转马。五、
23、六年级：太空飞椅超级ufo动物表演超级搅机疯狂雷达阿波罗飞船飞天大罗盘过山车星际战车。2022团队户外拓展活动方案8活动目标：1、通过和家长的一起游戏，增进幼儿与家人之间的情感。2、加强家园联系，增加教育的透明度，促进孩子的全面发展。3、培养孩子积极参加集体活动，愿意在校园环境下学习，体验活动带来的快乐。活动时间：_年8月30日(8：3010：30)活动地点：大三班教室参加对象：全体幼儿和家长、班级老师和阿姨。活动一：游戏吹乒乓球活动目标：1、在游戏中锻炼幼儿的肺部力量。2、在游戏中体验游戏的快乐。活动准备：乒乓球六只，桌子六张，吸管、杯子若干。游戏玩法：1、根据人数，将幼儿分组游戏。2、家长用吸管将水从一个杯子中吸到另一个装有乒乓球的杯子中，幼儿将浮起的乒乓球吹出杯子外面。3、同组中最先吹出乒乓球的家庭胜利。活动二：亲子游戏抢椅子活动目的：1、培养孩子的竞争意识，增添家庭的欢乐气氛。2、让孩子能听指令游戏。活动准备：椅子若干把比参赛人数少一游戏玩法：把椅子(比人数少一)背靠背围成圈放好，参赛者围着椅子朝一个方向跑。音乐一停，参赛者立即抢椅子坐下，抢不到椅子的人算输，然后搬一把椅子下去，游戏重新开始，坚持到最后的为赢。
