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1、观看“暑假安全第一课：珍爱生命严防溺水”心得体会这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、锻炼身体，但是同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。通过老师对防溺水安全知识的讲解，想起自己前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：第一，按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体素质和游泳水平。当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使
2、自己的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备,等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的能力，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护
3、我们，让我们安全、舒适的享受游泳的快乐。第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。因此，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情况，不能慌张，一
4、定要冷静，如果是在浅水中，可以立即上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解；如果在深水中，则首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的朋友或者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，可以很轻松的浮在水面上等待救援。第五，当发生了溺水事故时，一般的情况下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要马上请家长或其他的大人拨打急救电话
5、，或者去找车送医院救治。我们作为一名学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和希望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高能力的合格人才！观看“暑假安全第一课：珍爱生命严防溺水”心得体会没有安康，就不会有奇迹，没有平安，也会少一份盼望。自从我看了珍爱生命，预防溺水这个节目以后，使我受益匪浅，每一个孩子，有可能是以后奥运会的世界冠军，有可能是
6、一位鼎鼎出名的文学家，也有可能是一位国之栋梁。可假如没了平安，祖国和社会的盼望就将会受到大大的损失,科技开展将会缓慢，所以，每一个人都要拥有平安。珍爱生命，预防溺水这个节目播出以后，告知了我很多关于预防溺水的平安学问，也警告了各位酷爱游泳顽皮活泼的孩子不能在担心全或不熟识的状况下游泳，各位不会游泳的小孩们也必须要尽快学习可以预防意外。在燥热的夏天，骄阳似火，如火如丹，每一个小孩都想去游泳，可却也是溺水发生最多的时候，所以，要去游泳的话，必需要在大人的陪伴下，必须要留意平安，尤其是一些调皮的小孩子，他们总是会有一点逞强，说自己不用救生圈，不用做热身，有的甚至用一只手游泳，结果在游泳的过程中抽筋，
7、造成了不行估量的危急，不能在不熟识，不知水情的地方游泳，以免造成不行预料的危急，所以每一个人都须要记住这些防溺水的学问，可真是名副其实，对人可有效了呢！在炎热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又安适的江河湖海这些“野游泳场”里游泳。就在人们游得得意忘形的时候，死神也悄然降临了，助纣为虐的水就会毫不留情地协助死神夺走“不当心”的人。听说我县经常发生溺水事务,溺水已成为重要的“生命杀手”。以下，我有几点游泳小常识要告知同学们：1 .不要空肚游泳，也不要饱着肚子游泳。2 .游泳时间不能超过1.52小时。3 .在家长的陪伴下进展游泳。4 .在水浅、熟识的水域游泳。这四点游泳小常识大家必须要牢记在心中！
8、珍爱生命，预防溺水。虽然游泳真的很好玩，但是生命更重要，不是吗？人的生命只有一次，请养成平安游泳的好习惯，让溺水远离我们，千万不要拿自己的生命开玩笑！观看“暑假安全第一课：珍爱生命严防溺水”心得体会没有安康，就不会有奇迹，没有平安，祖国也会少一份盼望。自从我看了珍爱生命，预防溺水这个节目以后，使我受益匪浅，每一个孩子，有可能是以后奥运会的世界冠军，有可能是一位鼎鼎出名的文学家，也有可能是一位国之栋梁。可假如没了平安，祖国和社会的盼望就将会受到大大的损失，科技开展将会缓慢，所以，每一个人都要拥有平安。珍爱生命，预防溺水这个节目播出以后，告知了我很多关于预防溺水的平安学问，也警告了各位酷爱游泳顽皮
9、活泼的孩子不能在担心全或不熟识的状况下游泳，各位不会游泳的小孩们也必须要尽快学习可以预防意外。在燥热的夏天，骄阳似火，如火如丹，每一个小孩都想去游泳，可却也是溺水发生最多的时候，所以，要去游泳的话，必需要在大人的陪伴下，必须要留意平安，尤其是一些调皮的小孩子，他们总是会有一点逞强，说自己不用救生圈，不用做热身，有的甚至用一只手游泳，结果在游泳的过程中抽筋，造成了不行估量的危急，不能在不熟识，不知水情的地方游泳，以免造成不行预料的危急，所以每一个人都须要记住这些防溺水的学问，可真是名副其实，对人可有效了呢！在炎热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又安适的江河湖海这些“野游泳场”里游泳。就在人们游
10、得得意忘形的时候，死神也悄然降临了，助纣为虐的水就会毫不留情地协助死神夺走“不当心”的人。听说我县经常发生溺水事务,溺水已成为重要的“生命杀手”。以下，我有几点游泳小常识要告知同学们：1 .不要空肚游泳，也不要饱着肚子游泳。2 .游泳时间不能超过1.52小时。3 .在家长的陪伴下进展游泳。4 .在水浅、熟识的水域游泳。这四点游泳小常识大家必须要牢记在心中！珍爱生命，预防溺水。虽然游泳真的很好玩，但是生命更重要，不是吗？人的生命只有一次，请养成平安游泳的好习惯，让溺水远离我们，千万不要拿自己的生命开玩笑！珍爱生命预防溺水心得体会3有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金。我说，生命如花。世界因如花
11、的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。很快春去夏来，天气越来越热，暑期也即将降临。在燥热的夏季，游泳，是广阔少年宠爱的熬炼工程之一。然而，不做好打算、缺少平安防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。据调查，我国平均每天有近150名儿童因意外损害而失去生命。意外溺水是儿童意外损害的首要死因，10个因意外损害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。因此，在这里我建议同学们：1 .从我做起，树立平安意识，加强自我爱护，远离溺水隐患，不参加各类危急的校外活动；2 .不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危急地带游戏、玩耍；3 .必须要在有家人陪伴的前提下，
12、到平安的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的打算活动，防止溺水事务的发生;4 .不到无平安设施、无救援人员的水域玩耍和游泳;不在设有“制止游泳”或“水深危急”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍；5 .当发觉有人落水时，不能冒然下水营救，应马上大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。生命是珍贵的，每个人都只有一次，她不像财产能失而复得，也不像离离原上草周而复始。失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。观看“暑假安全第一课：珍爱生命严防溺水”心得体会每当我们听到死亡这个词语时，都是心惊胆颤，无比害怕，没有人不想要生命，就连那
13、些没有“头脑”的植物都渴望生命，比如说大树的根总是朝着水的方向长，花草们总是选择自己可以接受的环境中生长。还有小狗小猫也时刻注意着自己的生命安全，连动物、植物都热爱生命更何尝是人类呢？昨天，我们学校举办了“预防溺水，珍惜生命”的活动，我觉得这个活动是十分有意义，老师告诫我们应珍惜生命，天下没有后悔药，我们要对自己负责，对家人负责，毕竟生命只有一次，如果你不好好珍惜，老天不会给你第二次机会。去年我们这又有十位儿童，失去宝贵的生命，他们有的才读一年级，甚至还有幼儿园的，家长们个个泣不成声，埋怨自己没有把自己的孩子看紧。这么多悲惨的一幕幕，我再也不忍心看到，所以我们应宣传“预防溺水，珍爱生命”这口号
14、让我们这世界充满阳光。XXXX是人人都知道的一个著名景点，雄伟的潮水，滚滚的涛水，表面上是那么美丽，那么的壮观，但它却是一个黑色陷阱，特别是那个丁字形大道，每个人们玩得真开心时，一个大浪总要吞走几个鲜活的生命，这是一个旅游景点，也是一个黑色墓地，我们应当注意安全。我们生活在农村，更要防止溺水。家边的小河塘，看似很浅，但底下的淤泥你有没有想过？我们要尽量做到不下河游泳，如果你实在忍不住，那必须有家长陪同，下水前先让身体适应水温并且做好健身防止抽筋导致死亡。生命只有一次，如果你不好好珍惜，就再也没有机会了，记住：天下没有后悔药。观看“暑假安全第一课：珍爱生命严防溺水”心得体会夏季来到，气候转暖，气
15、温升高，为了防止学生溺水事故的发生，学校作出决定召开“珍爱生命，严防溺”“安全教育广播会，我主要强调以下几个方面:一、预防溺水的措施：1 ,严禁学生私自在河边、水库边、池塘边玩耍，以防滑入水中。2 .严禁学生私自下河、塘、堰、水库等地游泳，即使去必须有大人的陪同并带好救生圈等设施。3 .严禁学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层青苔，踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。4 .不去非游泳区游泳，不会游泳者，不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全；5 .游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；6 .发生洪水期间，不
16、能单独冒险涉水过河。二、溺水时的自救方法：1 .不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2 .放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面,用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3 .身体下沉时，可将手掌向下压；4 .如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。三、发现同伴溺水时的救护方法：发现同伴出现溺水情况后怎么办呢？万-有人发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救，或者拨打IlO报案。特别强调：“救人也要在自己能力范围之内。”未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。可
17、能的情况下将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。同学们的安全，是一项牵一发而动全身的敏感事情：学生安全，家长放心，学校顺心，社会安心；学生不安全，家长伤心，学校闹心，社会烦心。
