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1、2022中学体育暑假作业实施方案（详细版）让每一个孩子身心健康，是教育工作的大事，也是体育工作的大事。为了落实中共中央办公厅、国务院办公厅关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见、教育部综合防控儿童青少年近视实施方案，鼓励学生暑假期间积极参加校外体育活动，进一步提升学生体质健康水平，结合我校学生实际情况，特制订体育暑假作业实施方案。一、参加对象：全体初一年级、初二年级学生二、实施时间：2022年7月16日2022年8月30日三、实施方案为全面提升学生身体素质，培养良好的体育锻炼习惯，形成健康的生活方式，同时预防近视、坚韧意志,在广大学生中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，特制定推出
2、体育暑假作业，推荐每日锻炼打卡内容，学生自主选择运动APP或采用体育教师制定的运动方案来坚持锻炼，鼓励家长积极参与互动，与孩子共同锻炼成长。学校一方面以练习数据为依据来对学生和班级做评价；另一方面以开学测试数据为依据，对经常参与锻炼，整体锻炼效果好以及在运动排位赛中排位靠前的个人予以奖励。（一）改革学生体育成绩评价2022年上学期体育测试成绩构成（100分+附加分20分）1 .平时成绩：课堂表现和本学期课外体育锻炼记录数据20分2 .必修选学测试：根据兴趣选修参加考核成绩50分3 .1000米/800米：国家学生体质健康测试必测20分4.引体向上/仰卧起做：国家学生体质健康测试必测10分5.附
3、加分:下学期参加体育比赛（单项、集体项）获奖20分（一）学生完成暑假体育作业锻炼打卡总的要求与原则：不限方式，每天持续锻炼一小时以上，且尽量连贯。学生的每日锻炼情况请家长自行监督，开始时由家长填写并提交中学2022年暑期体育作业完成情况调查表。作业内容布置均围绕国家体制健康数据测试内容及要求，开学第一周进行国家体质健康测试，测试数据实时如实上报国家数据库，此数据不可修改，只有因病痛缺考者可补考且要提前提供医院诊断证明。当此数据作为期末成绩计入期末总成绩时可以补考。（三）体育暑假作业检测在下学期第一周举行中学体育暑假作业检测运动会1、运动会项目设置男子：IOOo米、引体向上、立定跳远、50米、1
4、分钟跳绳女子：800米、引体向上、立定跳远、50米、1分钟跳绳2、检测成绩按比例计入本学期体育成绩总分；3、检测结果按各单项在各班取前三名，颁发证书；4、检测结果按各项目各班平均分进行排名，取前八名颁发奖状。四、体育作业的布置、监管与统计1、老师管理组：刘金鹏、唐丽、黄景能、吴畅、周游及各年级班主任老师。2、每天/每周的锻炼任务创建负责人：。3、高二年级数据监管与统计：黄景能老师；高三年级数据监管与统计：吴畅老师；新高一年级数据监管与统计：周游老师；4、总协调：刘金鹏。五、安全注意事项1 .请同学们在运动前，换好干净的服装、运动鞋，确保周围环境安全。2 .根据自己的身体情况，适当的调整或者降低动作难度，保持良好的身体状态，如有身体不适，请立即停止练习。如身体存在不适宜运动的疾病，请采用舒缓的方式进行自主练习。3 .运动后，不要马上停下休息，要继续站立或行走35分钟再坐下休息。注意营养和机能恢复，保持良好的生活与健康习惯。4 .本暑假作业打卡不做硬性强迫要求，自愿参加完成。
