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1、中心小学首届远程线上运动会方案（详细版）为丰富“停课不停学”期间学生文体活动，同时检测学生在疫情期间居家体育锻炼水平，根据国家体育锻炼标准，结合当前实际，W运动会比赛项目与疫情期间的亲子体育活动相结合，）1各运动会比赛项目与返校复课后的课堂衔接相结合，我校特举行“首届亲子线上运动会”，希望通过本次活动既弥补我校春季运动会锻炼的意义，又能促进学生顽强拼搏积极向上的意志品质。一、活动主题：“运动不打详，云端展风采”二、活动时间：第一届线上运动会开始时间：2022年5月3日9点30分。报名截止时间：2022年4月28日三、活动对象：学校全体师生四、项目设置1 .一、二年级个人项目：1分钟跳绳团体项目
2、：平板支撑（亲子）2 .三、四年级3 人项目：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐团体项目：平板支撑（亲子）4 .五、六年级个人项目：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、1分钟踢犍子团体项目：平板支撑（亲子）（注：平板支撑每班10人，男女不限，采取钉钉在线直播的形式比赛；其余项目每班4人，两男两女，提前录制视频参评。）四、成绩积分及奖项设置1、单人成绩按本年级名次排名，分别为所在班级积7分、5分、4分、3分、2分、1分；团体成绩为班级积14分、10分、8分、6分。2、单人成绩如遇并列，同时取并列名次及积分，取消下一名次及积分；（如有2个同学并列第一，则第二名空出，下一名直接为第三名）；3、单项奖励年级前六名，团
3、体奖励年级前两名班级，发电子奖状，并将成绩得分计入所在班级量化考核分中。五、比赛项目规则介绍1、跳绳：一分钟的时间内，单人跳绳次数，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。2、仰卧起坐：身体仰卧在垫上，双手放于头后，双脚放置垫上，两腿屈膝,大小腿约呈直角。家长双手压住孩子两踝关节处。起坐时，双肘触及两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手、背必须触垫。仰卧起坐过程中，紧贴头后的手、背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，不计次
4、数。以一分钟内完成的次数计取成绩。3、踢犍：一分钟内，单人踢犍次数，可停顿，以一分钟内完成的总次数计取成绩。犍子触及地面为失败，连续触键两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。4、亲子平板支撑：裁判下达口令开始计时，身体触地瞬间，比赛结束。肚子下塌、臀部翘的过高视为违规，家长和孩子有一方违规或身体触地视为比赛结束。5、比赛视频要求除亲子平板支撑，其余项目以录制视频的方式发回参赛。要求画质清晰，无明显晃动，视频最后要附上孩子的年级、班级、姓名以及成绩（成绩只做参考，后期裁判会逐一核实）。需注意，不可私自修改剪辑视频，一经发现取消该生比赛成绩。6、比赛项目动作讲解特别说明：因此次活动为首届线上举行，存在诸多不确定因素,如：网络、设备，亲子配合、听发口令等等问题，所以，望大家明确活动的目的，尽量克服不利因素，重视活动过程，传递居家运动正能量。
