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1、惟其磨砺，始得玉成“宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来”指：宝剑的锐利刃锋是从不断的磨砺中得到的，挨过寒冷冬季的梅花更加的幽香。要想拥有珍贵品质或优秀才华也不是一蹴而就，需要不断的努力、修炼才能达到。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。今年北京冬奥会上，一个个燃烧的青春，让五星红旗迎风飘扬。苏炳添创造了9秒83的亚洲纪录，身高只有1.72米，而博尔特的身高1.96米，因此，他跑完100米，要比博尔特多跑7步，所以苏炳添说我只能付出比别人更多的努力，才能和别人在同一起跑线上。为了获得更好的成绩，他25岁时更换起跑脚，他改变20多年的跑步习惯，刚刚改变起跑脚时他成绩一落千丈，甚至跑不过女选手。但是天道酬勤，
2、经过刻苦训练，最终以31岁的高龄拼进了奥运会百米决赛，创造了9秒83的亚洲纪录。追风少年苏翊鸣，“一鸣惊天同风起，扶摇直上九万里”。9岁演了电影智取威虎山，星途光明。2015年北京冬奥会申办成功,当时只有H岁的苏翊鸣激动的睡不着觉，他有一个强烈的念头：“我要为国出征，赢金牌！”脚下的明星之路充满了鲜花和掌声，而冬奥会的前程却前途未卜。选择专业滑雪肯定会受伤，甚至受重伤，但是能成为世界冠军的几率太小太小了，但苏翊鸣没有犹豫，因为他喜欢空中飞舞的感觉，14岁那年,他真的意外受伤,可全国锦标赛开始了，能不能正式进入国家队参加北京冬奥会再此一举，他忍着剧痛带伤比赛，赢得了全国冠军，而在他18岁生日的前
3、夕，他终于赢得了奥运会金牌，也为自己赢了盛大的成人礼：升国旗，奏国旗，举国同庆。自古雄才多磨难，从来纨绮少伟男。柳永三次科考三次落榜，不得不寄生阁楼，以填词为生，也正是有了这种市井生活的熏陶，他才能够创造出“杨柳岸，晓风残月”的优美意境；曹雪芹少时锦衣玉食，老来却贫苦无依，然而，正是这样的阅历，才成就了千古红楼。在我们的成长过程中，往往也不是一帆风顺的，常常要为获得而经历一番磨砺。如同一艘航海的船，只有经历了风浪之后才能胜利的达到彼岸。马克思曾说：“在科学上是没有平坦的大道可走的，只有不畏艰险，沿着陡峭山路攀登的人才有希望达到光辉的顶点。”在青春岁月里，唯有洒下奋斗的汗水，人生才活得精彩。初一时，我因身体较重而引体向上最多只能做2个而影响体育成绩，于是我每晚完成作业后坚持训练，无论刮风下雨，从未间断每天体锻1小时，终于获得了体育中考满分的成绩。成长崎岖的道路上，我们可能会跌跌撞撞，但我们借助勇气的火把，在困难的黑暗中奋勇前行，把磨练当成铺垫石，坦然面对，积累每一次受伤后的经验,在磨砺中获取养分，在磨砺中锻炼心智，滋养、增值我们的生命，才能让我们得到真正的成长。相信我们只要有“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”的精神，终会“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。碧波浪潮与礁石相约，才会溅起美丽的水花。青春岁月与奋斗相约,才会碰出灿烂的人生。
