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1、学会坚强 学会成长,主题班会,蛋的进化,开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋小鸡小鸟猴人的“五步曲”，才算胜利,这个游戏象征这什么呢?,象征着人生的曲折、坎坷 正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都
2、能帮助我们找到自己独特的位置和价值。,人的一生，似洪水奔流,不遇着礁石，又怎能激起美丽的浪花？人的一生，似天空辽阔,不经历风雨，又怎能出现绚丽的彩虹？翻开历史长卷，我们不难发现，很多伟大人物，都是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。,坚强美好的品德,人和动物的区别，一个显著的地方是人具有很强的主观能动性，能够通过控制自己的行为来完成不可思议的事情。坚强是人最美好的品德之一，是古往今来一切成功人物所共同具备的优点。如果说坚强也是一种能力的话，那就需要你去刻意的锻炼它，而不是逃避它！,面对挫折与逆境，最为重要的是具有 坚强的意志，奋起努力，知难而进。他就是林肯。,“他是一个不会被困难所吓倒，不会为
3、成功所迷惑的人，他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，而从不轻举妄动，他稳步向前，而从不倒退；总之，他是一位达到了伟大境界而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。 马克思,经商失败,竞选众议员失败,恋人死去,精神崩溃,竞选州议长失败,争取国会提名失败,竞选参议员失败,竞选众议员失败,竞选副总统失败,竞选参议员失败,22 23 26 27 29 34 39 46 47 49 51 （岁）,当选总统,世界伟大的音乐家贝多芬一生中几次濒临崩溃的境地：度过悲惨的童年生活后，青年时代又孤独失意，人到中年又不幸双耳失聪，备受打击。但他一直坚持创作，最终获得巨大成功。,轮椅上的总统,富兰克林罗斯福(1882年194
4、5年),美国政治家，战略家。历史上唯一蝉联四届的总统 ,罗斯福得过小儿麻痹症，但并不严重，走路稍有不便。后来他全家在加拿大的一个小岛上度假时，发现另一个小岛森林失火，他率领全家上岸参加灭火，过度疲劳后，又跳入冰冷的湖水中游泳，第二天发现左腿麻痹，全身发烧，不能行动。当时不少人认为这是不治之症，能保住性命就不错了，预言他的政治生涯就此结束。然而，罗斯福却没有在命运前屈服，他说：“我就不相信这种娃娃病能整倒一个堂堂男子汉，我要战胜它！”他用双手从一个房间爬到另一个房间，在地板上同两个儿子摔跤。正是凭着不屈不挠的精神和顽强不息的意志，他终于借着手杖站起来了，并坐着轮椅又走上了政治舞台。,现代海伦凯勒
5、 王峥、周婷婷分别是中国第一位盲人女大学生和中国第一位聋人少年女大学生。二人同时被保送到辽宁师范大学。之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，携手组成“海伦凯勒号联合舰队”，在她们身上发生了一连串的动人故事。她们一位幼年失明，一位童年失聪。,-一个感动了全世界的名字,桑兰一个感动了美国人的名字,“我叫桑兰，我又回到了这里,我又回到了纽约。两年前我在跳马比赛时摔了下来,亮如白昼的大厅,刹那间一片漆黑! 我的梦，碎了！” 生命总是渴望啊，哪怕我是一朵残缺的花今天,我回来了!我曾经跌倒过，我正在站起来。,桑兰,桑兰是个不幸的孩子，在别的女孩花枝招展的年岁里，她却被注定要与冰冷的轮椅终生为伴。但桑兰是个
6、坚强而爽朗的孩子，那份面对逆境的自信与乐观，让许许多多的人感动 。 当她那灿烂的笑容再次出现在人们面前时，她告诉记者她正在积极地做着复健。她说她希望2008年的时候可以重返赛场，为中国拿回一枚残奥会的乒乓球金牌！ 2008不仅是你、我、他的梦，也是桑兰幼小而坚强的心灵中最真切的梦！,桑兰要夺2008年残奥会金牌,没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。挫折并不可怕，可怕的是受“挫”即“折”。,放三碗水在火上烧热,第一个碗里放入红萝卜,第二个碗里放入些鸡蛋,第三个碗里 放入已经被磨成粉的咖啡豆,煮15分钟,將里面的材料取出,紅萝卜本来是硬的 但现在变软了,鸡蛋的里面本來是软的 但现在变硬了,但是水变
7、了颜色而且有香醇的味道,咖啡的粉末不见了,胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示：从面对挫折的角度考虑，把开水比做挫折，比较三样东西水煮前后的性质变化,我們可以像红萝卜,一开始我們强而有力,结束时我们沮丧且虚弱,胡萝卜代表原来是健康强壮的心态，面对挫折后变得软弱、自卑。,我们可以像鸡蛋,一开始我们有柔软且敏感的心,结束时我们没了知觉失去同情,鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人，可面对挫折后变得麻木、冷漠。,我们可以像咖啡豆,水并不会改变咖啡的粉末,而是咖啡的粉末改变了水,咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够坦然、宽容面对挫折，改变水的颜色，代表积极改变挫折的人,如何应对挫折？,如何应对挫折？,李某，某大学
8、学生，从小学到高中一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的校学生会竞选中，他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。,心理透视：,指点迷津：,送你一句话：,从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。,学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。,能够战胜自己的人，才是勇敢的人。,高三毕业生小吴高考失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：“我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了”,心理透视：,把失败夸大，产生消极联想。,指点迷津：,学会正视
9、失败，做好卷土重来的准备。,送你一句话：,也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。,送你两句话,患难困苦，是磨练人格之最高学校。 梁启超,世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。 巴尔扎克,2、以灵活、理智与现实的策略或方法来解决问题。,一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记 住，要大肚能容天下难容之事。,经 验 分 享,二、再加把力: 记住，功到自然成。,三、调整目标: 记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。,四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的 不良情绪。,五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草， 都不失为一种好办法。,六、向他人求助,无失败，就无所谓成功，关键是看我们对于失败的态度。而生活就是要面对失败和挫折。当你一蹶不振而悲观失望时，切记失败是成功之母，几次碰壁也算不了什么，人生后边的路还很长很长。项羽当年一败涂地、自刎乌江，无脸见江东父老。若干年后，杜牧游此地时题下了“胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知”的诗句，在杜牧看来，项羽回去重新起兵，也许有朝一日东山再起。,失败了,从头再来,有挫折,从容面对,
