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1、相信自己我能行,1,相信自己我能行1,我很棒！,我真的很棒！,我真的真的很棒！,2,我很棒！我真的很棒！我真的真的很棒！2,心理测试：你做到了吗？ （ ）,（1）开会时，你是否敢于坐在最前面。 ( )（2）在人多的时候，是否敢于表现自己。( )（3）见到陌生人，你是否能很快和他成为朋友。( )（4）你能否发现并敢于肯定自己的长处。( )（5）是否拥有自己的想法，并敢于表达。( )（6）是否做到直视对方的眼睛。( )（7）是否经常微笑。( )（8）是否在完成有困难的任务时大声的说：“我能行！”( ),3,心理测试：你做到了吗？ （ ）（1）开会时，你是否敢于坐在,如果你有68个勾说明：你是个相信
2、自己的孩子。如果你有35个勾说明：你有时不相信自己，做事比较犹豫。如果你有12个勾说明：你欠缺对自己的信任。,心理测试结果分析：,4,如果你有68个勾说明：你是个相信自己的孩子。心理测试结果分,大象的故事,东南亚最受欢迎的家畜是大象，大象非常适合南亚丛林中的劳作，家象是从森林里捕捉的小象经过人工训养而来的。,5,大象的故事东南亚最受欢迎的家畜是大象，大象非常适合南亚丛林中,粗绳子,细绳子,大象 身体庞大 力气更大绑颈部用：,小象 身体较小 力气更小绑颈部用：,粗绳子,细绳子,6,粗绳子细绳子大象 身体庞大 力气更大小象,科学家爱因斯坦在上小学时是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳
3、，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。,小故事,7,科学家爱因斯坦在上小学时是一个“笨小孩”。有一次老师叫,什么是自信？,自信-就是要勇敢地面对失败，百折不挠。自信-就是信任自己，对自己的未来充满希望。自信-就是懂得发挥自己的优势。自信-就是牢记“我能行，我很棒！”自信-就是自我接纳。,8,什么是自信？自信-就是要勇敢地面对失败，百折不挠。8,对自己的能力估计过
4、低，看不到自己的长处或优势，总认为自己不能或不会。,自负的人缺乏对自己客观、正确的认识，表现的多是夸张的自己，或是幻想中的自我角色，本质上正是不自信的表现。,自卑,自负,9,对自己的能力估计过低，看不到自己的长处或优势，总认为自己不能,温馨提示:,2.你是怎么想的？怎么做的？,1.你当时面对的是什么困难？,3.结果是怎样的？,亮出我自己,说说感触最深的 “我能行” （一件事）,10,温馨提示: 2.你是怎么想的？怎么做的？ 1.你当,我能行,做早饭，我能行！,学好数学，我能行！,我 可 以,夸夸我自己,温馨提示:可以从生活、学习、体育、文艺、技能、特长、人际关系等方面找。,11,我做早饭，我能
5、行！学好数学，我能行！我夸夸我自己温馨提示:可,展示自信者的风采,自信的中国人,12,展示自信者的风采自信的中国人12,自信的中国人,谁说黄种人不可以拿到奥运会前八名，我今天一定要证明给大家看。,我觉得梦想终究会变成现实的。,我相信在我以后的运动生涯里，还会有更多更多的奇迹等待我去创造，等待我去辉煌。,13,自信的中国人谁说黄种人不可以拿到奥运会前八名，我觉得梦想终究,如何建立自信,1.自我激励。（1）在心理上，当自己胆时，要给自己鼓励，对自己说:我能行。（2）在行动上，当自己某方面做得不好时，要提醒自己不断努力，争取一次比一次做得好。2.笑对生活。3.课堂上大胆积极发言。4.多参加各项活动。
6、,14,如何建立自信1.自我激励。（1）在心理上，当自己胆时，要给自,天生我材必有用，千金散尽还复来。唐.李白,有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。蒲松龄,长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。唐.李白,自信人生二百年，会当击流三千里。毛泽东,15,天生我材必有用，千金散尽还复来。唐.李白有志者，事竟成，,亮出我自己,我能行,相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；你在这点行，我在那点行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，说明我还行；不但自己行，帮助别人行；互相支持行，合作大家行；争取全面行，创造才最行。,16,亮出我自己我能行相信自己行，才会我能行；16,说说我的优点,说说我的缺点和不足,17,说说我的优点说说我的缺点和不足17,张海迪,尼克.胡哲,天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。,18,张海迪尼克.胡哲天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生,我 能 行,“我能行！”,相信自己我能行,我改变不了事实，但我可以改变态度！我改变不了天气，但我可以改变心情！我不能预知未来，但我可以把握今天！我不能选择容貌，但我可以展现微笑！我不能延伸生命的长度，但我可以决定生命的态度！,19,我 能 行“我能行！”相信自己我能行我改变不了事实，,
