《初中心理健康教育注意力ppt课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中心理健康教育注意力ppt课件.ppt（17页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、欢迎来到心理课堂,授课老师：金塔三中 张瑞,热身游戏“老师说”,游戏规则：老师将喊出一些口令，如果口令前有“老师说”三个字，同学们就要按口令做动作，如果没有这三个字，就不用做动作。,集中注意力,注意力不集中将会带来哪些麻烦呢？,大家聊一聊,一起来测测大家的注意力是否够集中,1.学习时容易分心，听见任何外界声音都要去探望； a.几乎没有 b.一般 c.经常2.上课不专心听讲，常东张西望或发呆； a.几乎没有 b.一般 c.经常3.做作业拖拉，边做边玩，作业又脏又乱，常少做或做错； a.几乎没有 b.一般 c.经常4.不注意细节，在做作业或其他活动中常常出现粗心大意的错误； a.几乎没有 b.一般
2、 c.经常5.丢失或特别不爱珍惜东西，如常把衣服、书本灯弄的很脏很乱等； a.几乎没有 b.一般 c.经常6.难以坚持完成家长或者老师布置的任务，如完成家庭作业或做家务劳动等； a.几乎没有 b.一般 c.经常7.做事难以持久，常常一件事情没干完，又去做其他的事情； a.几乎没有 b.一般 c.经常8.与他人说话时，常常心不在焉，似听非听；a.几乎没有 b.一般 c.经常9.在日常活动中常常丢三落四；a.几乎没有 b.一般 c.经常,评分标准 将以上九条选项分值相加得出总分，总分在010分，说明注意力品质很好，在1018分，说明注意力品质一般，在1825分，说明注意力品质较差，在2536分，说
3、明有注意力障碍。,注意力训练营,火眼金睛,第一站,找出每条线段的轨迹,1,4,3,5,2,耳聪目明,例：“123” 读“321” “听音乐” 读“乐音听”,倒着背出数字或文字,第二站,红 黄 蓝 绿,绿 黄 蓝 红,红 黄 蓝 绿,绿 蓝 黄 红,“黑”,第三站,最强大脑,黄 红 蓝 黑 绿黑 蓝 黄 绿 红蓝 绿 红 黑 黄黄 黑 蓝 红 绿绿 红 黄 蓝 黑,阅读法：自己选择一段课文准确朗读，不要加字、漏读字或读错字。绕口令：一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑嗵扑嗵跳下水.抗干扰法：毛主席年轻的时候为了练习自己读书的专注能力，常常在闹市中读书，我
4、们也可以为自己挑一个嘈杂的环境进行读书、写字、背课文。,如：我说“点头”，你摇头。 我说“抬头”，你低头。,练一练：反口令,我是小医生,写一写：例：1.上课了，想起刚课间同桌讲的笑话，我又忍不 住的笑了。 2.英语课实在无聊，干脆偷偷做点别的作业吧。,与你分享,1、 明确学习目的,2、保持浓厚的兴趣 & 积极思维,3、锻炼坚强的意志（闹中取静训练）,4、养成良好睡眠习惯,5、清理大脑,集中注意力小建议,同学们，只要你愿意拥有一双专注的眼睛，你会发现生活中的很多美景。古代纪昌用专注练就传奇的射术，大师梅兰芳用专注练就传神的眼神，你也可以用专注成就自己的辉煌，希望专注能够成为大家的美德！,心灵寄语：,
