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1、第二讲 大学生心理咨询,心理访谈片段,心理咨询的概念及其作用,心理咨询的内容及类型,大学生心理咨询的意义、特点和目标,1,2,3,心理咨询的概念及其作用,1,如果你有心理困扰，你会求助于谁?,从学生咨询的问题来看，16年来，在前来咨询的个案中，占据前三位的始终是婚恋、人际冲突、自我成长和神经症问题，历年前三类个案累计的平均比例高达50%，即每年来心理咨询的学生中，有50%以上是这四类问题。而新生适应、情感障碍、学习问题、生涯辅导等也是咨询过程中遇到较多的一些问题，占来咨询人次的73%左右，是学校心理咨询的热点问题。,大学生对心理咨询的态度,人们对心理咨询的误解：,心理问题等同于精神病心理咨询就
2、是替人解决问题心理咨询就是政治思想工作立竿见影,心理咨询中的会谈和普通会谈的差异？,心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练的专业人员运用心理学知识、理论和技术，针对求询者的各种适应与发展问题，通过与求询者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力的目的。,1.1 心理咨询的概念,1 心理咨询的概念及其作用,倾听心声 倾诉是人的一种心理需要，它能帮来访者缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。辨明问题 心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。磋商对策 当一个人处在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，能为你提
3、出合理化的参考建议。平衡情绪 心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，使你紧绷的情绪得到缓解促进成长 学校心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。,2.2 心理咨询的作用,心理咨询的原则：保密原则自愿原则尊重与接纳原则价值中立原则助人自助原则,心理咨询的对象,心理疾病的分类,心理健康,心理不健康,Eg：个人发展问题恋爱选择问题两难选择等,一般心理问题,严重心理问题,可疑神经症,人格障碍,心理不正常,精神分裂症,神经症,心理正常,心理咨询的主要对象可分为四大类：精神正常，但遇到了与心里有关的现实问题并请求帮助的人群精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群特殊对象，即临床治愈的精神病患者需
4、要危机干预的人群,神经症VS精神病,神经症 VS 精神分裂,心理问题VS 生理问题,大学生心理相关问题分阶段各不相同：,大一学生表现为适应问题、兼有学业、专业、人际交往问题；大二出现人际问题、学习与前途、情感与恋爱；大三在自我表现、个人发展与能力培养、人际交往、恋爱问题； 大四表现为择业心理、情感问题、未来发展问题。,心理咨询的内容及类型,2,2 大学生常见心理咨询内容及类型,2.1 大学生常见心理咨询内容,1、适应心理2、人际交往心理3、恋爱和性心理4、学习心理5、情绪困扰（抑郁、焦虑等情绪）6、挫折心理与压力管理7、各种心理障碍,面对新生活你有哪些心理困惑？,好无聊，不知道该做些什么？ 空
5、虚,面对新生活你有哪些心理困惑？,我的方向在哪里？ -迷茫,面对新生活你有哪些心理惑？,我真没有用，别人比我强！ -自卑,面对新生活你有哪些心理惑？,身在异乡，我好孤单啊！ -怀旧,面对新生活你有哪些心理惑？,对新的一切都不满意，我该怎么办？ 失落,面对新生活你有哪些心理惑？,怎样处理好学习、生活、人际这些关系？ -焦虑,面对新生活你有哪些心理惑？,大学里是不是该不顾一切的爱一场？ - 冲动,2.2 大学生常见心理咨询类型,按性质划分,按咨询对象人数划分,按咨询对象划分,-发展性咨询-健康性咨询-障碍性咨询,-个体咨询-团体咨询,-直接咨询-间接咨询,团体心理治疗,团体心理辅导团体心理咨询,补
6、充,音乐治疗绘画治疗心理剧,艺术治疗,补充,音乐治疗,音乐治疗就是运用一切音乐活动的各种形式，包括听、唱、演奏、律动等各种手段对人进行刺激与催眠并有声音激发身体反应，使人达到健康目的。 听 唱 奏 运动,绘画治疗,是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。,房树人测验HTP,心理剧是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。通过扮演某一角色，患者可以体会角色的情感与思想，从而改变自己以前的行为习惯。,心理剧,箱庭疗法,箱庭疗法又称沙盘疗法或沙盘游戏。在欧洲发展起来的一种心理疗法。1
7、939 年，受威尔斯“地板游戏”的启示，英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德将收集的各式玩具模型放在箱子之中，让孩子们在箱子中游玩。孩子们将这个箱子称之为“神奇的箱子”,补充,门诊咨询电话咨询书信或邮件咨询网络咨询宣传咨询现场咨询,2.3 大学生心理咨询的主要形式,大学生心理咨询的步骤,(一)确定个人是否有问题依靠经验的方法依靠测验工具,卡特尔人格调查表，简称16PF症状自评量表，简称SCL90孤独症行为评定量表，简称ABC抑郁自评量表 SDS焦虑自评量表 SAS艾森克人格调查表，简称EPQ,(二)选择心理咨询机构 第一种是学校心理咨询中心。 第二种是更加专业一点的心理咨询机构。 第三种是附设在各种
8、医疗机构中的心理咨询门诊。,当出现下列情况时应当想到心理咨询：,（1）当在择业时需要准确判断自己的适应性时；（2） 当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时； （3）当你心情烦闷，难以自拔时。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。（4）当你人际关系中出现了问题，常与他人发生冲突时；（5）当你总觉得睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时； （6）当你恋爱中出现难以解决的问题时；（7）当你有明显不平常的感觉和行为时，例如，总感觉有人在说自己的坏话；总听到一个声音指挥、控制你等等。,大学生心理咨询的意义和目标,3,2.1 大学生心理咨询的意义,促使来访者行为发生变化,提高问题处理能力,提高决策水平,改善人际关系,发展来访者潜能,2.2 大学生心理咨询的目标,使求助者认识自己的主客观世界,主观世界,客观世界,你的思想，你的认识能力,你周围的环境，人际关系，生活方式,纠正不合理的欲望和错误观念,读书无用论,利己主义,拜金主义,学会面对现实,构建合理的行为模式,和蔼诚恳地接待他人平心静气地与人交谈耐心地倾听真实的表达自己理解别人。,
