《女生心理健康教育专题讲座定稿ppt课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《女生心理健康教育专题讲座定稿ppt课件.ppt（31页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、女生心理健康教育专题讲座,青春期的生理、心理特点及指导,青春期,“青春期”：简单地说，就是指10-20岁这个年龄段。粗略的分，我们还可以把初中作为青春期初期，高（职）中作为青春期中期，大学作为青春期后期。这段时期，我们逐渐由童年过渡到成年；青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。,1、身高体重迅速增加。原因：人的神经系统调节内分泌,能分泌大量的生长激素，促使骨骼,尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,所以身高体重迅速增加。,青春期的生理
2、发育特点,2、第二性征出现。它的出现是因为性器官分泌的性激素。（包括乳房丰满而隆起,乳腺发育，出现阴毛及腋毛，女孩嗓音高而尖，声带比男孩长，骨盆宽大，臀部增宽变圆。）提到“性”，同学们不用觉得尴尬，不自然，了解这些知识并不是无耻下流的表现，相反，对这方面的无知才会显得愚昧，因为越来越多的事实告诉我们，发生在中学生中的不幸，大部分都是因为对青春期性知识的缺乏。这是一个严肃的话题，在这里都是女生，我希望氛围是安全的，在课堂上讨论以后也没必要刻意在公共场所讨论。,问题调查：,1你知道月经是怎么回事吗？2你知道遗精是怎么回事吗？3你认为了解这些知识是难为情的事情吗?4你的爸爸妈妈向你介绍过这些事情吗？
3、（认识我自己,只有认识了自己，才能保护好自己）,3、性器官迅速发育：女生出现月经；月经:成熟卵泡开始旺盛地分泌激素,在它的作用下,子宫内膜渐渐增厚，卵子成熟后，从卵泡中分离出来，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素，如果卵子未受精，黄体孕激素减少，子宫内膜开始萎缩破裂、脱落，内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血，血和内膜碎片从阴道排出这就是月经。它标志着女性卵巢功能开始成熟 。前后两次月经的间隔时间叫月经周期，一般为28天，最长30-34天，最短21天，每次大约3-7天干净，经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现象，这属于正常现象。,情绪不宜激动 女孩进入青春期，开始来月经，这
4、是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助，做好经期的自我保健。 不宜太劳累 经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。,月经期间注意事项,不宜缺乏营养 因为月经来潮后，每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。 不宜受寒凉 经期应注意保暖，避免着凉.雨淋.受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳,或坐
5、在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗头、洗澡、洗脚，以免引起月经失调。,不宜饮浓茶 经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。不宜穿紧身裤 如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。,不宜高声哼唱 月经期女生，呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话过急，声带肌易疲劳，会
6、出现声门不合、声音沙哑，声带损伤等。,青春期的心理变化,1、第一是独立意识增强。独立意识增强就是我已经长大了，我跟周围都是平起平坐的，你们这时候跟我说话就得客气点。不愿意别人用命令式的口气和我交流，有些同学开始回避大人，有些事情很不愿意父母还仍然把她当孩子来管，所以她就会有一种独立的意向，这个独立的意向表现在在这个年龄段的孩子，她开始干什么事情也不愿意父母来介入。 自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对日记倾诉自己的感受，她们不允许任何人接近自己的日记。,2、第二是逆反心理的出现。小的时候尤其是刚上学的时候，一般大人都会嘱咐，你到外面去不要跟着别人
7、走，人家如果叫你干什么你不要跟着去，人给你吃的你不要吃，现在净是拍花子的把你拍走等等，一般都是嘱咐要孩子注意安全，有坏人要防着点儿，对这些话，小的时候，她可能会听完以后认真对待，出去当有一个陌生人跟她说话的时候，你会发现一个七、八岁的孩子，她往往对周围人的目光是警惕的。但是当她一下进入到青春期了，这时候开始胆子也大了，想你们别骗我了，你们说的事我到现在没遇到，所以你们就老骗我、老唬我，现在你们说什么也不用，我自己都懂了，甚至你说的那些东西，过去我当真，现在知道上当受骗了，以后你再说什么我也不信了，所以就是说假做真来真亦假，她开始出现逆反，你越不让做的事情我越要做，这是逆反心理的出现。,情景小故
8、事1：母亲和女儿母：林林，今天外面太冷了，快把毛裤穿上，以防感冒。女：不，我不穿，我不冷。母：（生气，训斥）不冷！你到外面试一试，就知道了。我告诉你啊，你不穿，感冒了可别找我。女：（看了一眼，嘴嘟囔起来）谁用你管！（转身就跑 ）母：哎，吃早饭呀！这死丫头，越大越不听话。女：要迟到了。（急忙走出去）呀！冷死我了！（冷得直哆嗦）（回家）女：妈，我感冒了，我头痛呀！（做出难受的样儿）母：哎，这孩子，有病又得找妈妈吧。讨论： 你有类似的情况吗？应当怎样正确处理？,3、第三是自尊心增强。自尊心增强在青春期的孩子当中，尤其在学校体现特别突出，小学的时候，老师说什么孩子还是很怕老师的，不敢顶嘴，不敢有太多的
9、反抗行为。但到中学，如果老师对这个学生态度稍微不好一些，那么这个中学生可能就会觉得自己的面子受到伤害，会做出一些对老师的不满，甚至攻击行为，所以我们曾经看到一些案例，就是学生对老师的攻击大多发生在中学，而不是小学。,4、第四是身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。,情景小故事2：小丽的交往观旁白：小丽是班级的学习尖子， 弹得一手好钢琴，而且芭蕾也跳得漂亮，但她几乎不和男生讲话。（小丽和一名女同学走进教室，男生甲拿着作业本走向她们）男生甲：小丽，这道题目怎么做？小丽 ：你问老师吧。（男生甲尴尬退下，男生乙上）男
10、生乙：小丽，放学我们一起回家吧。小丽：（翻白眼）谁和你们一起走。旁白：小丽私下对朋友说。小丽：男女同学之间应“规规矩矩”、“各不相干”否则就那个。 讨论：在我们同学中有没有这种现象发生呢？,小丽这种做法对吗？,现场调查,你们平常与异性同学交往得多吗？有没有碰到过引起别人误会的时候？异性同学间交往次数多些、时间长些、周围的人就会认为不正常，甚至飞短流长，这种现象是正常的。,青春期女生注意自已在异性心目中的地位和形象,爱打扮，爱照镜子，有的为缺魅力而苦恼，有的羡慕成年男女，嫉妒周围的青年男女的交往，对所喜欢的异性开始留意观察,积极交往。,青春期的异性交往历来是个敏感的话题，教师、家长、学生都不约而
11、同、小心翼翼地回避这个话题，一旦发现男、女同学之间交往增多，老师和家长虽不至于视之为洪水猛兽，但神经紧张是免不了的。，面对16、17岁，正处于青春期的学生，我们教育工作者也是常常处于茫然和困窘之中。一味地说教、阻止显然是苍白的，从生理上讲，16、17岁正是激素分泌的最旺期，对异性的渴求和想往正如正负电子相吸一样，是谁也阻止不了的。与其遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面,不如大大方方地面对。只要把握好异性交往的方式、尺度，消除人为造成的神秘感，那么异性友谊不但有助于个性的全面发展，还有助于培养青少年健康的性心理。,现象实例,我们常说男女搭配，干活不累，在心理学上把这称为异性效应。某校某班学生外出野餐。第一
12、次，男女分席，男生个个狼吞虎咽，女生一片嬉笑吵闹，杯盘狼藉。第二次，男女合席，男生彬彬有礼，你谦我让，不乏君子风度，女生细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。这两次为何有如此大的差异呢？这就是异性吸引而产生的推动力。重要的是，男女个性互补，男性的刚健豪放与女生的俊美细腻，可以在相互交往中得到平衡和升华，满足自我完善的需要。总的来说，人们潜意识中是向往异性交往的，因为它具有心理的整合、协调和保健功能。因此，无论是男性还是女性，对自己的异性交往都应是珍惜的。,一、怎么把握好与男生交往的度？优雅大方地与男同学交往1、交往的目的是学习异性的长处。2、在与男同学的交往中要体现自己的高尚情操和良好道德修养。要
13、举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与中学生的年龄、身份相协调体现出懂礼貌、有教养、情趣高尚。3、在与男生相处时要保持空间距离不超越友谊的界限，要理智把握自己的感情，决不做出有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。,青春期安全教育,4、不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。5、要学会自我保护和防范侵害。不随便单独与男生接触，特别是在黑夜和偏僻的地方。,二、加强与父母、老师的沟通。不少的中学生自认为长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。他们每天来去匆匆，在家的时候常常把自己关在小屋子里，虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。中学
14、生要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，学习长辈们的长处，得到更多的理解和引导，避免误入歧途。,三、学会自我保护常识 1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。2、上学、离校时尽量和同学结伴而行，选择人多的地方走，选择人多的时间走。不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树林等偏僻的地方去看书或复习功课。3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。4、不要去各种酒吧或歌舞厅。,5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。6、衣着不要太暴露。7、不要贪图小便宜，对别人过分的殷勤要小心。8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人（尤其是男性）走。
15、9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查，医院有规定。,10、接受男老师辅导时，要尊重老师，不应有对老师过分亲呢的言谈或举动。11、如果自己做错了什么事，不要让人作为把柄威胁你，听从他的摆布。12、小心网络陷阱，不和陌生网友交流感情，不沉迷于网络虚拟世界，更不能被网上言语欺骗甚至离家寻友。13、记住不能被侵犯的部位：腹部、臀部、大腿内侧、我们的胸部和阴部。这些部位不能让人触摸，也不能向别人暴露。当有人触摸时，应该说“不可以”，并远离这个人。,四、警惕性侵害的一些伎俩。哄骗：我们来玩一种好玩的游戏。贿赂：脱衣服给我看，我就给你100元。恐吓威胁：你如果告诉别人
16、，我会杀了你的！暴力：把你痛打一顿，你才会听话。甜言蜜语：我喜欢你，别的孩子都比不上你可爱。扩大伤害的威胁：如果你不来，我会找你妹妹。利诱：你学会了，将来可以赚很多钱。以权威的名义来欺骗：是你爸妈（或老师）要我来找你的。,秘密禁忌：这是我们之间的秘密，不要让人知道。拿你的错来封住你的口：上次你打同学的事，要我告诉你爸吗？正常化：以前你姐姐也和我做同样的事，她现在过得这么好，你还担心什么？拿后果来封孩子的口：这件事情如果说出去，那就不得了，我会被关到监狱，你妈妈也会被判刑，你呢，会被同学笑。拿亲人来威胁孩子：你奶奶如果知道了，她一定活不下去了。强调善意：虽然我知道这很不对，但因为太爱你，所以没有办法克制自己。,小结,1、要培养自已的良好修养和气质，积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流，主动友好相处。 2、异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参加集体活动，增进了解，加深友谊。,3、男女同学交往应注意男女有别，不失礼仪、不尽情放肆。 4、自尊自爱，不说粗话脏话等。 5、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。 6、庄重正派，不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。,谢谢,
