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1、1,基本功, 乐真,口部操,2,咬字是播音创作中的重要组成部分。如果一个人咬字不清，那他就不具备从事波音工作的基本条件。播音创作是传达某个意思，传达某种情感。如果咬字不清，就会传达失败。 播音发声对吐字有以下要求：准确、清晰、圆润、集中、流畅,a.眼神锻炼,3,转眼珠：眼珠左、右转圈各2分钟（初学者可用手在空中画圈，眼睛看着手指的地方转动，由慢到快）,4,b.肌肉放松,1、搓手：将手对搓至产生热量。（1分钟）2、搓脸：将搓热的手抚摸脸颊，让脸上的肌肉放松下来（20秒）3、转颈：前屈、后屈、左屈、右屈（20秒） 转动脖子打圈（10秒）,目的：给脖子放松，因为嗓子在脖子处，平时要多多爱护，穿高领、
2、少吃刺激性食物！,5,c.口腔控制,提颧肌（微笑）：两嘴角向斜上方抬起，口腔前部有展宽感，尤其唇能展开贴住上齿，对吐字清晰明亮有帮助。（可以借助手辅助练习!）(20秒）,6,d.口腔控制,打开牙关：要有提起上腭双侧后槽牙的感觉，同时下颚放松，加大口腔开度，丰富后口腔共鸣。（可以摸摸耳朵后面是否有凹下去）（10秒）,7,e.口腔控制,挺软腭：半打哈欠的感觉，抬起上腭后部，增加口腔空间的同时，减少气流过多灌入鼻腔，避免造成鼻音。（如同刚咬苹果的样子）（10秒）,8,f.口腔控制,松下巴：手贴合胸部用手指按住下巴不动，然后张嘴抬头看天（也可以左右摇动下巴来帮助放松）（20秒）,咀嚼：闭、张口咀嚼，舌
3、头自然放平；各20次（40秒）,9,g.唇部练习,喷唇：双唇紧闭，集中在嘴唇的三分之一处再用力发“P”音。（30次）,10,h.唇部练习,撮唇咧唇：嘴唇撮起来然后将唇往两边咧开（注意撮唇的时候要用力集中。）（30次）,撅唇咧嘴：嘴唇撅起来然后将唇往两边咧开（注意咧嘴的时候要牙齿对齐尽量拉开嘴唇）（30次）,11,i.唇部练习,转唇：双唇闭拢向前、向后、向左、向右、向上、向下，及顺时针、逆时针转圈。（30秒）,左右撅唇：嘴唇撅起来然后左右轮番撅起。（ 30次）,双唇打响：双唇裹起来然后用力叩打，发出“啵”的声音。（ 30次）,12,j.舌头练习,顶腮：闭唇，用舌尖顶住左内颊，用力顶，然后用舌尖顶
4、住右内颊，用力顶，左右交替，反复练习。（60次）,13,k.舌头练习,转舌：闭唇把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。（左右各4个8拍，注意是嘴唇是包裹着的。）,14,伸舌转：将舌伸出口外，舌体向中纵线集中，舌尖向前、向左、向右、向上、向下尽力伸展。 。（30秒）,l.舌头练习,立舌：软腭挺起来，再将舌头立起来（可先将舌头立起来顶住硬腭，然后与硬腭分开保持3秒）。（10次）,15,刮舌：闭口，舌尖抵下齿背，然后口逐渐打开，舌面逐渐向上隆起，上门齿始终紧刮舌叶至舌面。练习中要感觉舌面隆起有阻力，要吃住劲。刮舌动作结束后，舌体后缩，口完全打开，舌面后
5、移贴住硬腭前部。（30次）,m.舌头练习,16,n.舌头练习,弹舌：舌尖的弹练：弹硬腭、弹上唇、弹上齿龈。舌根与软腭接触打响!吐舌头发出“l”音。（1分钟）,17,首先，充分放松喉头、面部，胸部松弛，口腔呈打哈欠状；由胸部缓缓升起一股微弱的气流，到达喉部时声带产生振动，被动地发出很低的断续的“啊”声，（类似漱口时口里含着一包水仰头发出“咕嘟、咕嘟”的声音）。如果一时难以发出，可以先轻轻发一个“啊”，然后减弱音量，声音位置自然下移，好象吞了一口气向胸腔落下，直到找到声音的起点。,o.喉咙练习,闭、张口气泡音（各20秒）！,18,.呼吸控制,慢吸慢呼： 立定站稳或一只脚稍向前，双目平视前方，头正，
6、双肩放松，用鼻子吸上一口新鲜空气。这时你似乎闻到了花的芳香，你会觉得肺的下部及腰部都充满了气息，感觉气入丹田，保持几秒钟，然后再轻缓地呼出，随着呼出的气可练习“小兰”，一声声渐渐远去。（1分钟）,胸腹式联合呼吸法：吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。,重要！,19,q.呼吸控制,快吸慢呼： 当看到一封你意想不到的高兴的信时，你会快而短促地吸一口气，并保持着气息。你喊了一声“啊”以后，还保持着吸气的状态，这样快速地吸气，正是播稿中经常要用的快吸慢呼。这个练习要经常做，锻炼延长呼气时间。（1分钟）,20,r.气息训练,气息弹发训练：嘿哈（30秒）连续发“嘿” （ 10次）连续发“哈” （ 10次
7、）噼里啪啦（15秒）,21,s.共鸣控制训练,口腔共鸣： 双唇用喷法，舌尖用弹法，要由意识集中一点发，似子弹从嘴里喷射出，击中一个目标，音沿上腭直打到硬腭前端送出。注意，此时鼻腔要关闭，不产生鼻侧漏。ba - da - gapa -ta -ka（反复读30秒）,22,t.共鸣控制训练,鼻腔共鸣： 鼻腔共鸣是通过软腭来实现的。当软腭放松，鼻腔通路打开，口腔的某部关闭，声音在鼻腔得到共鸣，就产生标准的鼻辅音m、n和ng等；当鼻腔和口腔同时打开，产生的是鼻化元音。少量的元音鼻化可以增加音色的明亮，但过多的鼻化会形成“鼻” 音，这是播音之大忌。发前鼻音“n” （ 15秒）发后鼻音“ng” （ 15秒）
8、,23,u.共鸣控制训练,胸腔共鸣： 胸腔的空间及共鸣能量大，发出的声音有深度和宽度，声音听来浑厚、宽广，会给观众和听众庄严、深沉、真实、可信之感。发“威武”（ 15秒）（每个字读全读大声夸张点）：百炼成钢翻江倒海,24,v.共鸣控制训练,头腔共鸣： 头腔共鸣需要一定气势、一定音高。播音时头腔共鸣一般用不到。有时需要加强作品感情色彩时，声音高昂、明快、铿锵有力，这时会感到声音不是从嘴里发出来的，而是从眉心透出。发“i、a”（20秒）,25,w.共鸣控制训练,声音弹性： 发螺旋音：i、a（到了最高音的时候可以换小嗓！）声音低起，感觉像是抱着大圆柱往上爬，控制好丹田气，声音不要有喊叫的感觉。远距离
9、、近距离喊“阿毛”（1分钟）,26,x.字词训练,五彩wci作怪zugui犬马qunm辞职czh筷子kuiz普通ptng创作chungzu耍滑shuhu涡流wli没事儿misher篮球lnqi安全nqun飞舞fiw农村nngcn木头mtu而且rqi烫金tngjn否定fudng缓和hunh死扣儿skuer败坏bihui假如jir佛教fjio曾孙zngsn残cny余侵略qnlu平均pngjn运用ynyng插秧chyng针鼻儿zhnber富fwng翁儿女rn跳箱tioxing别的bide改造gizo操场cochng化纤huxin枉法wngf控制kngzh大伙儿dhuer果断gudun无穷wqing崩
10、溃bngku可喜kx命运mngyn电磁波dincb维生素wishngs脍kuizhrnku炙人口,27,绕口令单韵母练习,鹅与河坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。,树与醋山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。,虎与猴山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎；虎撵不上猴，猴斗不了虎。,28,绕口令鼻韵母 练习,扁担与板凳扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。,饼与盆一平盆面烙一平盆饼饼碰盆盆碰饼,
11、严圆眼和严眼圆山前有个严圆眼，山后有个圆眼严，两人上山来比眼，不知是严圆眼的眼圆？还是圆眼严的眼圆？,任命与人名任命是任命，人名是人名，任命人名不能错，错了人名就错了任命。,29,绕口令复韵母 练习,磨坊磨墨磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。,崔粗腿和崔腿粗山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗？,哥挎筐过沟哥哥挎筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟跨筐瓜筐扣，瓜滚筐扣哥怪狗。,30,绕口令唇音练习,老方与老黄老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破
12、了方幌子。,粉红凤凰粉红墙上画凤凰红凤凰粉红墙粉红凤凰花凤凰,葡萄皮儿吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。,八百标兵八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵跑。,31,绕口令舌尖中音练习,炖冻豆腐你会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐;你不会炖我的炖冻豆腐，别胡炖乱炖我的炖冻豆腐。,栗与梨老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。,葡萄皮儿调到敌岛打特盗，特到太刁投短刀。挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打到。,南与蓝有个面铺面朝南，门上挂着蓝布棉门帘。摘了蓝布棉门帘，面铺面朝南;挂上蓝布棉门帘，面铺还是面朝南。,32,绕口
13、令舌根音与舌面音练习,七加一七加一，再减一，加完减完等于几？七加一，再减一，加完减完还是七。,勤与亲你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。,黄贺与王克一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。,红花与黄花小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。,33,绕口令平翘舌练习,日头石头手指头天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指
14、头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。,三山四水三山屹四水，四水绕三山；三山四水春常在，四水三山四时春。,转砖堆长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。,招租早招租，晚招租，总找周邹郑曾朱。,师部司令师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。,34,绕口令平翘舌练习,紫瓷盘紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼翅。一口鱼翅刚到嘴，鱼刺刺进齿缝里，疼得小池拍腿挠牙齿。,字纸细银丝字纸里裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。,石斯施史老师石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。
15、石老师教我大公无私，斯老师给我精神粮食；施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施、史四老师。,35,绕口令儿化练习,练字音儿进了门儿，倒杯水儿，喝了两口儿运运气儿，顺手拿起小唱本儿，唱了一曲儿又一曲儿，练完嗓子我练嘴皮儿，绕口令儿，练字音儿，还有单弦儿牌子曲儿，小快板儿大鼓词儿，越说越唱我越带劲儿。,小兰儿上庙台有个小孩儿叫小兰儿，挑着水桶上庙台儿，摔了一个跟头拣了个钱儿。又打醋，又买盐儿，还买了一个小饭碗儿。小饭碗儿，真好玩儿，没有边儿没有沿儿，中间儿有个小红点儿。,36,绕口令儿化练习,练字音儿进了门儿，倒杯水儿，喝了两口儿运运气儿，顺手拿起小唱本儿，唱了一曲儿又一曲儿，练
16、完嗓子我练嘴皮儿，绕口令儿，练字音儿，还有单弦儿牌子曲儿，小快板儿大鼓词儿，越说越唱我越带劲儿。,小兰儿上庙台有个小孩儿叫小兰儿，挑着水桶上庙台儿，摔了一个跟头拣了个钱儿。又打醋，又买盐儿，还买了一个小饭碗儿。小饭碗儿，真好玩儿，没有边儿没有沿儿，中间儿有个小红点儿。,37,绕口令,辨四声学好声韵辨四声，阴阳上去要分明，部位方法须找准，开齐合撮属口形。双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉，舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精，翘舌主争真知照，平舌资责早在增。擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。合口忽午枯胡鼓，开口高坡哥安争。嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。抵颚恩音烟弯稳，穿鼻昂迎中拥生。咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。,38,z.写在最后,练声时间：练声最好是在早上；播音是口耳之学，要锻炼自己对声音的分辨能力。嗓子保护：生病、月经期的时候请勿练声；尽量少食刺激性食物，每天可用淡盐水漱口。练声时：从弱而强、从低到高、从近到远，坚持科学练声，循序渐进！这个是结合“京剧、声乐、播音”三个专业练声方法再加上本人这些年的练声经验总结出来的基本功，制作不易！谢谢观看！,-参考书籍中国传媒大学语音发声、我想把歌唱好、京剧吊嗓子科学发声,
