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1、1,演讲训练,主讲：陈进林,2,演讲最大的敌人是？,恐惧和怯场！,3,恐惧和怯场的表现：（自我对比）手足无措；面红耳赤；呼吸急促；喉咙发紧；手心出汗；双腿发抖；表情僵硬；头脑空白；说话结巴；卡壳忘词。,4,5,6,演讲的基本概念,7,演讲是什么？,8,P1 演讲是什么,百度百科解释演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。,9,P1 演讲是什么,但是演讲绝对不只是这些！,10,P1 演讲是什么,只要是以传递信息或影响别人为目的，主体采用语言表达，均可认为
2、是演讲。 我们所理解的演讲其实指的是公众演讲。演讲无处不在！,11,P1 演讲是什么,演讲无处不在！,12,P1 演讲是什么,更简单一些：演表演，用体态、表情讲讲话，用语气、节奏,13,P1 演讲是什么,演讲是我们影响他人塑造自己的关键手段,14,什么是好演讲？,15,P2 什么是好演讲,请思考：演讲的目的是什么？谁来评判演讲好不好？,16,P2 什么是好演讲,演讲的三大目的基础传递信息中级影响行动高级塑造感情,17,P2 什么是好演讲,基础传递信息使听众完整、清楚地理解要传达的信息,18,P2 什么是好演讲,中级影响行动使听众能够按照既定想法做指定事情,19,P2 什么是好演讲,高级塑造感情
3、使听众对演讲者或某个传递的主体建立信任,20,P2 什么是好演讲,这是好演讲！,21,P2 什么是好演讲,这是好演讲！,22,P2 什么是好演讲,演讲的三大目的就是演讲的三大境界你在哪个境界？,23,P2 什么是好演讲,永远不要忘记演讲的评判者是听众,24,P2 什么是好演讲,好演讲的必备因素自信、自然、投入,25,P2 什么是好演讲,好演讲的判断请听众判断Q1：信息清楚么？ Q2：语言流利么？ Q3：体态自然么？ Q4：表现自信么？ Q5：配套精彩么？ Q6：案例生动么？Q7：重点突出么？ Q8：印象深刻么？,26,如何成为好演讲者？,27,1元去哪儿？,三个人去住旅馆，每个人一晚上要10元
4、钱，所以他们总共给了老板30元钱。可是，老板说今晚打折共收了25元钱，所以，老板让服务员把5元钱退给他们，服务员自己偷偷拿了2元，还剩3元，退给每人1元。所以，相当于三个人各付了9元钱。那加上服务员拿的2元，总共29元。剩下1元去哪儿了？,28,中午休息,29,下午好,30,1元去哪儿？,三个人去住旅馆，每个人一晚上要10元钱，所以他们总共给了老板30元钱。可是，老板说今晚打折共收了25元钱，所以，老板让服务员把5元钱退给他们，服务员自己偷偷拿了2元，还剩3元，退给每人1元。所以，相当于三个人各付了9元钱。那加上服务员拿的2元，总共29元。剩下1元去哪儿了？,31,如何成为好演讲者？,32,P
5、3 如何成为好演讲者,好演讲者的四大修炼 基本功扎实技巧熟练底蕴深厚欲望强烈,33,P3 如何成为好演讲者,何谓扎实的基本功语言清楚、有节奏、无毛病逻辑表达清晰、目标突出体态自然、大方,34,P3 如何成为好演讲者,基本功是最重要的！大部分人死在这里,35,P3 如何成为好演讲者,何谓技巧常用1：如何调动气氛？常用2：如何使用案例？常用3：如何制作PPT?常用4：如何控场？,36,P3 如何成为好演讲者,有了基本功训练技巧并不难,37,P3 如何成为好演讲者,何谓底蕴深度对事情的深入理解广度旁征博引、知古通今灵活度才思泉涌、随心所欲,38,P3 如何成为好演讲者,底蕴是最难的在于不断的积累,3
6、9,P3 如何成为好演讲者,何谓演讲欲望你是舞台的国王吗？你想让别人按你说的做吗?你想让别人记住你吗？你想征服现场的听众吗？,40,P3 如何成为好演讲者,欲望决定于你的性格、价值观,41,P3 如何成为好演讲者,演讲者训练,42,P3 如何成为好演讲者,成为好演讲者在于不断训练永无止境,43,演讲的常见误区？,44,P4 演讲的常见误区,误区1：我不可能成为好的演讲者解答：人人都可以,45,P4 演讲的常见误区,误区2：我演讲就是没有自信？自信是天生的？解答：因为没有足够训练,46,P4 演讲的常见误区,误区3：我演讲的问题是技巧不好解答：技巧不好不是大问题，基本功不好是大问题,47,47,
7、回顾,1、演讲者的四大修炼？2、何谓扎实的基本功？,48,演讲基本功练什么？,49,49,P5 演讲基本功练什么,何谓扎实的基本功语言清楚、有节奏、无毛病逻辑表达清晰、目标突出体态自然、大方,50,50,P5 基本功训练,提问：哪个部分最难练？,51,基本功训练语言,52,52,P5 基本功训练语言,语言基本功要求1清楚1、吐字清楚、语句连贯、适当停顿2、语速适中，比正常说话略快3、音量较大，有重点变化以听众能够听清楚为界定,53,53,P5 基本功训练语言,语言基本功要求2有节奏1、根据内容适当变化语速2、根据内容适当变化音量3、根据内容适当变化语气以听众感觉节奏流畅为界定,54,54,P5
8、 基本功训练语言,语言基本功要求3无毛病1、没有念错字2、没有严重口音3、没有大量口头禅，如“个啦”4、没有语句的不恰当停顿（笑话：我是首长）,一个口音很重的县长到村里作报告：兔子们，虾米们，猪尾巴！不要酱瓜，咸菜太贵啦！（翻译：同志们，乡民们，注意吧！不要讲话，现在开会啦！）县长讲完后，主持人说：“咸菜请香肠酱瓜！”（翻译：现在请乡长讲话！）乡长说：兔子们，今天的饭狗吃了，大家都是大王八！（翻译：同志们，今天的饭够吃了，大家都使大碗吧！）不要酱瓜，我捡个狗屎给你们舔舔。（翻译：不要讲话，我讲个故事给你们听听。）,翻页：如有做得不好的地方，大家可以打我,55,55,P5 基本功训练语言,语言基
9、本功的其他要求1、语气自然、放松2、对自己讲的内容有感觉3、绘声绘色想象在讲自己的故事,56,56,P5 基本功训练语言,现场练习：请同学代表现场朗读,57,57,P5 基本功训练语言,讨论：他的基本功如何？是否达到各个要求？,58,58,P5 基本功训练语言,语言基本功最佳练习方式朗读,59,59,P5 基本功训练语言,朗读练习五阶段,60,60,P5 基本功训练语言,现场练习：针对刚才同学的问题进行适当改进,61,休息10分钟,62,基本功训练体态,63,63,P6 基本功训练体态,体态=演讲态度比语言还重要,64,64,P6 基本功训练体态,演讲体态构成,躯干,面部表情,眼神,手部动作,
10、65,65,P6 基本功训练体态,躯干要求1、站直不驼背2、站稳不摇晃3、挺胸收腹提臀,66,66,P6 基本功训练体态,眼神要求1、必须注视观众2、眼神适当扫动3、切勿盯着PPT,67,67,P6 基本功训练体态,面部表情要求1、要求自然2、主走亲和路线3、随内容而变化,68,68,P6 基本功训练体态,手部动作要求1、动作自然2、静动结合3、表达态度和情绪,69,69,P6 基本功训练体态,五种手部运动方式方式1：双手自然下垂（不建议）方式2：一手拿着东西（如话筒），一手下垂方式3：一手拿着东西（如话筒），一手活动方式4：双手均自由活动（高级方式）方式5：抱住双臂（不建议）,70,70,P
11、6 基本功训练体态,四种常见手势方式1：大拇指一指式（大拇指伸出，其它内收）方式2：食指一指式（食指伸出，其它内收）方式3：全掌式（五指伸出）方式4：握拳式（五指握拳）,71,71,P6 基本功训练体态,大拇指一指式含义：自信，鼓励,72,72,P6 基本功训练体态,食指一指式含义：强调，指引,73,73,P6 基本功训练体态,全掌式含义：开放，掌控,74,74,P6 基本功训练体态,握拳式含义：激励，决心,75,75,P6 基本功训练体态,体态基本功最佳练习方式,对镜练习,76,76,P6 基本功训练体态,现场练习：请同学代表现场演讲,77,77,P6 基本功训练体态,现场练习：针对刚才同学
12、的问题进行适当改进,78,基本功日常练习,79,79,P7 基本功日常练习,坚持30天，每天15分钟你将有巨大收获,80,80,P7 基本功日常练习,每日练习总体建议1、最好练习时间为早上，也可晚上2、练习时要做到心无旁骛3、每日练习可分解到两个时间段,81,81,P7 基本功日常练习,练习1：心态练习（3分钟）连续念3遍，要求念出声，声音逐步加大：“我一定要最大胆的发言、我一定要最大声的说话、我一定要最流畅的演讲！我一定能成功演讲！“,82,82,P7 基本功日常练习,练习2：朗读练习（10分钟）1、选择报纸、书上任一篇短文或故事2、要求大声（比正常音量要大）念3、开始训练时建议进行录音,8
13、3,83,P7 基本功日常练习,练习3：体态练习（2分钟）1、对着镜子，始终看着自己镜中的眼神2、身体站稳、不驼背，可采用任何手势3、喊一句简单的口号，如“我是最棒的”、“我是最帅的”等，连续三遍,84,演讲前建立自信,1 双手用力推墙或推桌子2 发言之前深吸几口气3 迅速阔步，比平时快15%4 昂首挺胸，伸直腰杆,85,控制紧张,1 表情放松而和谐2 不要急于开口，先环视听众几秒钟，寻找一个亲切的面孔3 大声开口，解除紧张，释放和激活脑能量,86,反复练习多练习开场与结语每次演练时选择一种演讲技巧着重练习,87,小组演讲,各队安排2人进行演讲，由评委评分，最高100分，最低60分；演讲内容之一为希特勒最著名的演讲，另一主题为快乐工作幸福生活，内容自创。时间：60分钟,88,小组演讲,89,足够的依据,足够的清晰,足够的激情,成功演讲的秘决,90,语言的突破，人生的突破！,91,人人都可以成功演讲,
