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1、10、吃饭有讲究,第二课时,一、食物的诉说,活动一：食物舞台秀,我们是谷物家族成员,我们是蔬菜家族,我们是水果家族,我们是鱼肉蛋奶制品家族,食物品种真丰富!,这些食物家族都有营养。,活动二：,健康小博士,牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。蔬菜水果不能少，抵抗力强身体好。鱼肉蛋，营养高，能为头脑来帮忙。五谷杂粮要吃饱，提供能量精神好。,活动三：辨一辨,颜色鲜艳的蘑菇很漂亮，但是有毒，小朋友们你们还会去采摘吗？,土豆发芽了,还能不能吃呢？为什么？,这种不健康的食物，能多吃吗？,你知道还有哪些不健康的食物吗？,这些变质、有毒、不健康的食品危害大，我们一定要注意！,二、这样吃好吗,每一小组推荐一名同学来
2、选择美味的食品哦,活动一：快乐自助餐,活动二：我是小小营养师,看看我们小朋友选的食物是否合理呢？,营养小贴士,每日饮食中应当包括“粮、豆类”，“蔬菜、水果”，“奶和奶制品”，“禽、肉、鱼、蛋”四类食物，以这四类食物作为基础，适当增加“盐、油、糖”。,活动三：我来劝劝他,玲玲饭前喝水总喜欢喝水，爸爸说她也不听，这样好吗？咱来劝劝她。,小东一边吃饭一边看电视好吗？你来劝劝他。,小米这样挑食好不好？她应该怎么做才对？你来说说她。,明明天天吃得肚子圆鼓鼓的，这可不行啊！,吃饭应注意，健康和礼仪。挑食暴食不可取，浪费粮食更不宜。,吃饭有讲究！,科学饮食对健康很重要，希望你们以后都能做到合理饮食，养成良好饮食习惯。,
