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颈部运动及其相关的肌肉,湖南中医药大学康复医学教研室艾坤,颈部的肌肉分布,颈部的肌肉分布,胸锁乳突肌 机能：下固定 一侧收缩：头向同侧曲，并转向对策（如射箭动作）两侧同时收缩：头后伸/头前屈上固定发展肌肉力量练习举例：顶沙包头颈转动,斜角肌 机能：下固定 一侧收缩：侧屈两侧同时收缩：头前屈上固定,头长肌 颈长肌 头直肌 机能： 一侧收缩：颈侧屈两侧同时收缩：颈前屈,颈部的肌肉分布,颈部的肌肉分布,斜方肌 机能：远固定 一侧上部收缩：使头向同侧屈和对侧旋转两侧同时收缩：使头后仰和脊椎伸直,肩胛提肌 机能：远固定 一侧收缩：使头向同侧侧屈、 后伸、下回旋两侧同时收缩：使颈伸直,夹肌 机能：下固定 一侧收缩：使头向同侧侧屈或回旋两侧同时收缩：使头颈伸直,半脊肌 多裂肌 回旋肌 机能： 一侧收缩：脊柱转向对侧两侧同时收缩：脊柱后伸,运动头颈部的肌群,运动头颈部的肌群,运动头颈部的肌群,运动头颈部的肌群,谢谢！,
