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鼻咽癌放疗的功能锻炼,安徽省肿瘤医院放疗一,现状,鼻咽癌放疗后张口困难发生率在15%65%，部分患者出现肩颈部肌肉纤维化。功能受损会发生在放疗的12年。,受损表现,肩颈部肌肉纤维化,舌运动不灵活,张口困难,咀嚼困难,如何进行有效的功能锻炼？,放疗期间以及放疗后半年内有效的锻炼操,口腔的功能锻炼,防止咀嚼肌、周围组织纤维化。破坏厌氧的环境，防止口腔感染。,上下牙齿轻轻叩打(或咬牙)， 2-3次/天100下/次，最后用舌尖舔牙周3-5圈结束。,闭住口唇向外吹气，让腮部鼓起来,做吞咽动作，使津液下咽,张口至最大限度维持5秒再闭合嘴唇，5分钟/次，3次/天。,温开水或淡盐水漱口或根据口腔PH值选择漱口液（三餐后、睡前，3分钟/次）,颈肩部锻炼操,端正坐好缓慢低头，让头部的重量 缓缓压在颈部保持5-10秒 还原放松缓慢抬头,端正坐好缓慢将头部倒向左侧， 左耳尽可能够左肩（保持肩部放松，不用抬肩膀够耳朵）保持5-10秒，重复3-5次换右侧,端正坐好缓慢把头转向左侧， 直到颈部感受到拉伸保持5-10秒，重复3-5次 换右侧,抬肩，直至颈部和肩部 之间感到轻微挤压 保持5-10秒缓慢还原 重复3-5次,缓慢向后转动肩关节，重复五次再缓慢向前转动肩关节，重复五次,谢谢！,
