《谈谈考试主题班会ppt课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《谈谈考试主题班会ppt课件.ppt（22页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、一、案例某班有一位学生，该生平时的上课表现很不错，听讲认真，思考积极，且思维宽广活跃，对某些问题能提出自己独到的见解，经常受到教师的表扬；作业完成的质量很高，字迹端正，正确率高；同学遇到难题也喜欢向他请教，他总是竭尽所能的帮助那些有困难的同学，借此达到共同进步。奇怪的是一到期中、期末的重要考试，他平常那股沉着、敏捷劲儿便无影无踪了，平时很容易解决的问题，这时却怎么也解不出来，或者答的漏洞百出，甚至犯起平常极少出现的计算马虎、看错题等毛病。面对这种情况，他心急如焚，拼命的想在学习方法上找出原因、在身体状况上找出原因，但都无济于事。为此，他陷于了极度的苦恼之中，学习成绩更是每况愈下，原来那个活泼开
2、朗、聪明可爱的学生不见了。正如该生自己述说：“ 我很苦恼。为了学习问题，我每天冥思苦想。我不知道自己是否得了考试焦虑症？因为尽管在考前我再三告诫自己，不要慌，但一到考场却总是如临大敌，心神不定。”,考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。,什么是考试焦虑？,焦虑的种类,中度（适度）焦虑：对考试起积极作用，使人对复习时更专心，考试时更细心,低焦虑：人会过度放松，无所用心，不求上进。,高焦虑：人会担心、紧张，出现复习时静不下心，注意力分散，记忆力下降，考试时记忆受阻，思维僵滞，头脑一片空白。,高焦虑
3、的危害,1. 容易分散和阻断你的注意过程。应试要求精力高度集中，否则无法完成答题任务的。分散注意力在各种担心上，必然扰乱思考答题，影响成绩。干扰记忆过程。记忆是指在你的头脑中有序地检索并提取知识的过程，“过度焦虑”象干扰电波一样，使你的记忆失灵，所需的信息检不出来，或是检错了，于是出现错答、漏答或根本答不上来，严重影响考试成绩。对思维过程有瓦解作用。思维是人思考问题的核心。由于焦虑的困扰作用，使你的思维活动陷入呆滞、凝固状态，思维力无法正常发挥，创造性想象、分散性思维更无从谈起。,担心考糟了，别人对自己会怎么评价？被他人看不起。,担心家长的责备和批评。“又要听骂声了”,担心对个人的自我形象受到
4、损害？“名气都没了”,担心未来前途,担心对考试的准备不足。“最好我来不及复习的题目不会考到。”,担心这次考试题目过难，希望题目容易点。,“我最讨厌这门课了，最好不要考？,担心,为什么会出现考试焦虑,如何克服考试焦虑,应试五环心理 辅导法,正确评价,控制情绪,考后矫正,制定策略,调整动机,正确评价自己，树立自信心。,正确认识考试焦虑，克服过度焦虑。,考试是一种自我检验、锻炼意志的机会。诚实是最要紧！,制定复习计划，以教材为本复习。提高应试技巧。,重视错题收集整理；调整心态以利再战。,考试方法考前信心精神饱满进考场，轻轻松松看试卷，认认真真做题目。考中细心审视题目莫紧张，看清要求莫浮躁，写全过程莫
5、跳跃，仔细检查莫遗憾。基础题不大意，拿足分；中等题不麻痹，拿稳分；偏难题不急躁，拿本分。考后恒心考后不去想，准备下一场；考分虽是宝，提升更重要；考好莫骄傲，有人比我好；考差莫泄气，下次再努力。,养成良好的考试习惯,考试成绩与考试习惯之间有着密切联系，养成良好的考试习惯，就应该要求自己把平时的每次答题都当作正式考试来认真对待。1、拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并大致估算一下完成每一部分试题需花的时间。2、试题的设置往往由易到难，所以应从头开始答题，这样有利于保持良好的解题心态。3、遇到难题时切忌“卡壳”，可跳过难题先做其它题目，等全卷完成后再答难题。,4、将解题的辅助条件列在草稿纸上，有助于消除
6、紧张感，以便集中注意力进入解题状态。5、有粗心习惯者，验算时尤应注意简单的题目，因为这样的题目往往容易忽视而出错。6、平时应养成答题时不受干扰的心态，不必要求周围绝对安静，这样可以练就在一般环境下专心答题的好习惯。7、不论是测验还是考试，结束后不要急于与人对答案，而应集中精力投入下一场考试。,考试策略,2、适度紧张,3、草稿纸有序使用,4、看分花时,5、先易后难,6、简明扼要,7、卷面整洁,8、力争不丢一分,9、小秋收,1、统览试卷,考试安排,星期四：语文：8：0010：00政治：2：303：55星期五：数学：8：0010：00英语：2：304：30所有科目的考试卷都要保管好，不能弄丢，下星期
7、要评卷用。,答卷的填涂,拿到试卷后第一件事就是要在答卷写上班别姓名考号以及座位号。如果有答题卡的一定要按要求用黑笔写上班别姓名以及考号，然后用2B铅笔填涂考号，科目和试卷类型是A。,语文,注意生字词、古诗词背诵，把古文的几篇文章认真复习好。考试时要注意语文没有答题卡，所有答案都写在答卷上，注意字体要端正，认真、细心地去做，作文要注意开头与结尾。,数学,带齐所有工具（黑笔、尺子、三角板、铅笔、橡皮擦等）考试时要注意认真审题，细心一点，做完后一定要复查，不要放过任何一个小节，遇到不会做的一定要先放开，把会做的都先做完，然后再回头来做，假如还不会做的话，再放开，先把前面已经做好的题目去复查。确认已做
8、的题目无误后，再去认真思考不会的题目。,英语,一定要把单词、短语背熟，把各个语法点弄懂，把做错的题目复习一遍。做题时，注意：听力先把所有题目看一遍，简单了解题意。选择题认真审题，阅读理解、完形填空要看一遍，再看题目，然后再看一遍找答案。,英语,写单词、句型转换，先找出句子中缺少的部分，再思考可以用哪些短语替换，字体要工整。写作文，注意用简单的句子描述，注意字体。英语的选择题非常多，所以在填涂的过程中，要注意题号和答案要对准，而且不要全部做完再涂，浪费时间，而且容易出错。最好要一边在卷上选一边要涂卡，先在问卷上打勾，再涂上答题卡上面。,政治,选择题要注意单选和多选，单选只有一个答案，多选有2个或2个以上的答案，不要只写1个 答案，而且错选不给分。做开卷部分时，一定记得要带课本，书本中不能夹带纸张。书本一定要保管好，通常考试前书本最容易不见的。做题时要注意格式，要让人一看一目了然的，所以字体一定要端正，而且要在规定的范围内作答。,我努力，我快乐。,只要努力，就是争光。,好习惯受益终身,想过成功，想过失败，但从未想过放弃！,初一（4）班，加油！,
