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1、,荷 花,猜谜语,一个小姑娘，坐在水中央。身穿白衣裳，坐在绿船上。打一植物（ ）,挨( )挨挤( )挤 翩( )翩起舞花骨( )朵 嫩( )黄 莲( )蓬 饱胀( ) 姿( )势 仿( )佛衣裳( ) 停止( ) 破裂( ) 舞蹈( ),看拼音写词语1、形容荷叶长得很密，互相挤在一起。（ ）2、圆圆的盘子。（ ） 3、没有开放的花（ ）4、形容舞姿轻快优美。（ ）5、（完整的东西）出现裂缝。（ ）,挨 挨 挤 挤,圆 盘,花 骨 朵,翩 翩 起 舞,破 裂,荷花已经开了不少。 荷叶挨挨挤挤的，像一个个碧绿的大圆盘。白荷花在这些大圆盘之间冒出来。有的才展开两三片花瓣儿。有的花瓣儿全都展开了，露出
2、嫩黄色的小莲蓬。有的还是花骨朵，起来饱胀的马上要破裂似的 。,（1） 白荷花的这些大圆盘之间（ ）出来。有的才 展开（ ）花瓣儿。有的花瓣儿（ ）展 开了，露出（ ）的小莲蓬。有的还是花 骨朵，看起来（ ）得马上要破裂似的。,按课文内容填空,荷叶挨挨挤挤的，像一个个碧绿的大圆盘。,读句子，再填空,这句话中说荷叶又多又密的词是（ ），表示荷叶颜色的词是（ ）， 写荷叶形状的词是（ ）。,荷叶挨挨挤挤的，像一个个碧绿的大圆盘。,挨 挨 挤 挤,碧 绿,大 圆 盘,同 学 们 再 见 ！,夜受失眠煎熬。他虽为儒生，却为芸芸众生的失眠痛苦所忧，总结并写下了简明生动的睡诀铭，成为医治失眠的心理药方：“睡
3、侧而屈，觉正而伸，勿想杂念。早晚以时，先睡心，后睡眼。”精辟的睡诀铭，言简意赅，全文仅22个字，却科学地概括了睡眠的四大要点：睡姿，睡境，睡时和睡法。蔡元定的“睡侧而屈，觉正而伸”，讲到了理想的睡姿，侧面睡时，屈起下肢；仰面睡时，将四肢身躯伸直。孔子有：“寝不尸”，意思是睡觉时不要直挺着象死人，这与“觉正而伸”是一致的。有道是：“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。”这是自古就有的说法，这里也说了睡觉要“卧如弓”，与蔡元定的“睡侧而屈”是一致的，但笔者同样以为，即便睡觉时“卧如弓”了，但睡文章首发公众号 聚贤给（ID:Listen-Share）让我的爱化作阳光，围绕在你四周，同时又给你璀璨的自由。
4、泰戈尔01 才下眉头，却上心头这段时间下班很晚。日间的潮热、躁动、繁喧退却，归途路上车少人稀，感觉整个世界都安静下来了；心底有些稀碎的声音开始扰动我的神经。打开车窗，夜风裹着花香穿堂而过，仿佛是记忆深处荟萃的气味。在等红绿灯的十字路口，一对小年轻在街灯下闹矛盾。男生低头哈腰地哄着，但女生还是有些不依不饶，一来二往，有些无奈的男生，霸道地将女生拉进怀里，用一个无法抗拒的热吻解决了这场小纷争。年轻真好，可以肆无忌惮地向这个世界昭示爱情的甜蜜与美好。别过头，毫无征兆地，你，跃然纸上。我们已经分开三年。我早已将你变成一本书，岁月成了纸镇，将你牢实地压进了心底，不轻易翻开。今夜你不期而至，是想让我想起什
5、么吗？02 相遇的美好，是争吵时心头上的砍刀我们是怎么认识的呢？大二院校打篮球联赛。我原本是后勤人员，却在比赛结束前的几分钟被捉上去做替补。所在的学院已经领先12分，稳操胜券；我只需要老老实实地站在后场呆到完场便可。队友在中场来了一记长传，球往我的方向飞驰而来，我伸手去接，却不料篮球直接砸在我的脑袋上，砰，被弹出了界外。哈哈哈，场下围观的人群笑倒了一片。裁判示意暂停比赛，也在一旁笑弯了腰。我尴尬得燥红了整张脸，只得跑下场去捡球。“同学，头槌，漂亮。”你拿着球，越过众人，高高地站到了我跟前。第二次见面是在图书馆。那是一场午后的雷阵雨，我站在图书馆门口犹豫着要不要冲出去，你撑着一把雨伞过来跟我打招
6、呼。我一脸的警惕。你先是露出了招牌式的大白牙，然后耸耸脖子，做了个头槌的动作我不得不记起你来，毕竟那样黑亮而热情的眼眸，那天像星光一样投射进我的心幕，是光的印记。有了第二次，就依序有了第三次，第四次后来我才知道，缘分，也不过是因为有人用了心。只是，我原本就是一个对人生计划明确的人，大学期间不谈恋爱；因为父母在，不远行，毕业后我是要回到来时处的。而你，至少在5年内，人生规划已经做好；毕业后出国念商科，学业成，接管家族生意。我既定的人生轨迹有需要完成的使命，不能随心所欲地追随你的脚步。如果你我的相遇注定是一场有始无终的修行，那么，我只能说不愿意。我躲闪，你坚持，纠缠着踏进了大三。你是校足球队的前锋
7、，与外校的联谊赛打赢了，一箱又一箱的啤酒下肚，队员怂恿你当众表白。于是借着酒意，你们结队跑到我的宿舍楼下闹腾。刘曦，你下来刘曦，我喜欢你刘曦，做我女朋友吧一声一声，像是催命一般；整栋宿舍大楼都沸腾了，刘曦，刘曦，刘曦可惜我不是游魂，所有的呼喊也召唤不出身处在别处的我，因为每周有四个晚上我要到KFC打工。事后再见，我捧着几本书站在电影院门口躲雨。你依旧撑着一把伞，可伞下护佑的不再是我。那个女孩长发及肩，温顺可人，与你很是般配。可你为何在看见我的那一刻还会惊慌失措，是因为我的笑容生硬又勉强吗？不好意思，我已经尽量展露欢颜；只是我自以为强大的理性已经关不住心动的潮涌，我曾经连自己都骗过，但在面对将要
8、失去你的那一刻，我只能放纵心意肆意妄为。以为别过就是相忘江湖，不料，你低下头对女孩耳语了几句，冒雨向我跑了过来。那么短的一段距离，你却跑得脸红耳热，急速的气息一下接一下地喷在了我毛绒绒的头顶，吹暖了我的心。你刚张嘴说了个我字，我就接了声，好。就在方才一刻，我跟老天打了个赌，只要你朝我再迈向一步，那么我愿意抛弃所有顾虑迎上去。你一次又一次地迎着我的抗拒努力靠近，那么剩下的未知与不确定，我来努力就好。我们就这样甜蜜地黏在了一起。03 两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮毕业后，我回到了家乡，你如期去了美国。也许我的性子本来就独立，又也许我对你的感情笃定、坚贞，纵然隔着千山万水，我们的感情一直很稳定。因为
9、对未来有着美好的期许，分别的这三年，我们各自努力成长。着了出现什么姿势，自己是无意识的，所以这句话说了与没说一样，自己是没法自我控制的。睡眠质量的好坏，是看你能否做到“勿想杂念”，这四个字非常有哲理，他概括了“睡境”的重要性，同时也强调了按时入睡是保证睡眠质量的重要性。古训朱子治家格言就有这样的话：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。既昏便息，关锁门户，必亲自检点。”这里点出“既昏便息”，也就是天一黑，就关门睡觉。长篇叙事诗孔雀东南飞里：“奄奄黄昏后，寂寂人定初。”也是说黄昏后，人们都安静下来，开始休息了。而“先睡心，后睡眼”六个字，高度概括了睡眠的关键所在，大多数人都有过失眠的体验，如果你心境
10、不得安宁，你无论怎么强制闭目，也无法入睡。有的人想睡，只是把眼睛闭上，其心里仍在翻江倒海，这是一种假寐现象。假寐就是没有真正睡着，是一种迷糊状态，假睡是一种折磨，是对睡眠时间的无价值消耗。至于怎样才能“先睡心”，孙思邈的经典著作千金方中说：“半醉酒，独自宿，软枕头，暖盖足。”就是说：小饮微醉，自然安详而睡；独自而宿，没有外界干扰，宜于静心；枕头舒适，腿足温暖，利于血液流通，身体感觉舒服，这都是“先睡心”的必要条件和环境，有了这样的物质基础，息心、睡心也便不再困难。但笔者对“独自而宿”颇有异议，恩爱夫妻，你让他“独自而宿”，妻子怎么办？岂不是在制造夫妻不和，造成家庭不安？！历史记载及一些文献里记
11、载了很多关于睡眠的故事（参阅笔者“睡个好觉”一文），诗词也多有睡眠的描述，李煜词句里就多次出现“不寐”，如：三台令 “不寐倦长更”等，可以肯定李煜不是偶尔一次睡不着，从词句不难看出李煜失眠非常严重，要不然怎么有“无奈夜长人不寐”词句，但是在众多介绍李煜的资料中却没有看到有关李煜失眠的记载，对此略觉不解和遗憾。风雨夜孟浩然和李清照能“不觉晓”、“浓睡”，白居易也“睡美”，李煜只有眼馋与嫉妒的份。其实，睡得好的人有时也是睡不着，孟浩然在岁暮归南山就有“永怀愁不寐，松月夜窗虚。”意思是：“心怀愁绪万千使人夜不能寐，松影月光映照窗户一片空寂。”现在社会节奏越来越快，人的思想虽越来越紧绷，但夜生活也越来
12、越丰富 ，还要吃夜宵。在经济上要把很大一块资金投在孩子教育上、要还房贷、要换更好的车、要。在这样的压力下，要想“不觉晓”、“浓睡”和“睡美”，实话说唐僧师徒四人取到真经后，便上天做了神仙。修成正果的悟空，耐不住天庭的寂寞，回了花果山。而八戒则因取经有功，官复原职做回天蓬元帅，可谓风光无限呀。可是天庭自宝莲灯事件后，就有各种事情不断发生，妖魔鬼怪层出不穷。凡间又多事，天庭不得安宁，让玉帝费尽心机，甚是头疼。八戒虽在天庭做官，但是没好好上班，不是睡觉就是玩手机，抽烟、喝酒。改不了他那臭习惯了，有时喝的分不清头脚。玉帝看到这种工作态度，曾无数次发过火。差点就把八戒撤职了。看在唐僧为八戒求情的份上，还
13、是免了。今玉帝上百度，看头条新闻，得知凡间有事，缅甸炮弹落入云南边境。虽无伤亡，情节严重，而负责南天门（南伞）的二郎神，正值公务出差。此事得赶紧解决，否则会影响天庭的声誉。玉帝想了想还是去找八戒，他有空，他平时不好好上班，关键时刻可以派上用场。哪知八戒今天恰巧是旷工了，玉帝恼羞成怒。原来是八戒觉得无聊，突然想起多年前与他一起取经的大师兄悟空，不知道这泼猴现在过得怎么样，决定前去拜访拜访。他纵身一跃，来到花果山上，“哎呦，妈呀，这是花果山吗！？怎么变成这样子，想当年美若天仙境的花果山，竟如此凄惨，真是惨不忍睹。她就急忙问其中的猴子。你们大王呢？得知大师兄自那次离别，其实也没回花果山。幸亏还记得猴哥的电话，于是赶紧拨通了电话。原来悟空这些年来去旅游去了，一直在国外。正在回来的路上，今晚就回到阔别多年的花果山。看到八戒给他打电话，很是兴奋，心想，这呆猪还知道给我打电话，回来看我怎么欺负你，于是叫八戒暂且等候花果山。悟空回到花果山，八戒和猴子猴孙们迎接过去。,
