《健美操介绍ppt课件.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健美操介绍ppt课件.pptx（18页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、,2016健美操协会培训,目录,第一部分,健美操,第二部分,啦啦操,第三部分,有氧舞蹈,第四部分,2016年运动舞蹈大赛,第一部分,健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。,健美操Aerobics,A,健 美 操,竞技健美操：男子单人操 女子单人操 混合双人操 三人操 五人操,大众健美操：有氧舞蹈 有氧踏板（轻器械） 啦啦操等,A,健美操Aerobics,健美操运动特点阳光活力 激情自信,第二部分,来源于早期部落社会的仪式。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋。啦啦操是体
2、育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动。受到全世界人民的喜爱,啦啦操 cheerleading,现代啦啦操是以团队的形式出现,并结合舞蹈、口号、托举的难度动作、技巧、轿子抛、叠罗汉、跳跃等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技啦啦队，亦可称为啦啦队。竞技啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。其中技巧啦啦队包括Mixed（男女混
3、合组）、All-Female（全女子组）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦队又包括Pom(花球)、High kick(高踢腿)、Jazz(爵士)和Prop(道具)四个组别。,现代啦啦操,A,技巧啦啦队,组别 男女混合组 全女子组 舞伴特技组,竞技啦啦操的分类,舞蹈啦啦队,组别 花球组 高踢腿组 爵士街舞组 道具组,啦啦操运动特点振奋精神 提振士气,第三部分,有氧舞蹈AEROBIC DANCE 是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。,有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：AEROBIC DANCE， HIP-HOP， FUNK， SALSA等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，有较大的自由性。,有氧踏板,拉丁爵士 风格舞蹈,轻器械,有氧舞蹈的分类,点此输入标题,有氧舞蹈运动特点锻炼身体 愉悦身心,第四部分,谢谢聆听,
