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1、膝关节置换术后功能锻炼指导,（ 1） 手术后 1-3天 持续被动活动，每 2小时按摩10分钟。恢复膝功能外，还有牵拉挛缩组织，避免粘连，促进下肢血循环，防止深静脉血栓形成和栓塞作用 小腿按摩 大腿按摩 抱大腿屈膝活动 看病情而定 屈伸踝关节（与下肢按摩交替进行） 主动训练，肌四头肌静止收缩练习，每隔 2小时10下，每个动作持续10秒。 足的上勾和下踩的动作 健膝屈曲，患肢充分伸直做压床动作 ， 此时股四头肌， 收缩膝关节展平， 髌骨可轻微上下移 动，每隔 2小时10下，每个动作持续10秒,（ 2） 手术后 4-7天,每隔2小时510下。 抱大腿上提，呈屈膝活动.每隔2小时510下 侧身，患肢在
2、上，做无重力屈伸膝关节的动作 仰卧于床边，将患侧小腿悬于床沿下 ,通过自我调节髋关节 的位置及外展角度来调节整膝关节屈曲度，以完成膝关节自 自我控制下的屈曲度，角度逐渐加大 健侧足与小腿压于患侧足踝上，做向下悠压的动作 健侧足勾于患侧足跟部，协助患侧小腿做上举的动作, 手术后 8-14天， 坚持 57秒，每天练习34组，每组20次 卧床直腿抬高30即可 ，保证膝关节伸直和足背展平 扶栏杆做下蹲练习坚持 57秒，每天练习34组， 每组20次，逐渐增加下蹲角度 将两只脚轮流拉向臀部方向，要将整个脚掌在地面上滑 一定要用力压地板并要有紧绷肌肉的感觉，两脚交替练习 在医护人员指导下合理安排扶助行器练习
3、平路行走,出院健康指导,如何迈步行走,如何上下楼梯,先用习步架辅助行走，待重心稳定，改用双侧腋杖。先将步行器摆在身体前20厘米处，先迈出手术的腿，再将未手术的腿跟上。如此循环。,上楼梯时先将健肢迈上台阶，再将手术肢体迈上台阶下楼梯时先将双拐移到下一台阶，再将手术肢体迈下台阶，最后将健肢迈下台阶 记住原则是“健侧先上，患侧先下”。,出院健康指导,如何用双拐迈步行走,将身体的重量放在双手，而不是腋下 先迈出手术的腿同时向前移动拐杖再迈出健腿到双拐前,出院健康指导,1、感染的现象：伤口周围红、肿，患 部有渗液 或痛增加及有发烧的现象。 2、严重的疼痛。3、由于疼痛或不适，不能增加活动量时。4、跌倒或挫伤而及膝时。,
