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1、亲子关系及沟通技巧,心理学会xxx,1,谢谢观赏,2019-8-18,什么是沟通?,现代父母的困难上一代父母惯常使用之沟通模式旧模式 新时代之冲突代沟及其背后的含意代沟来自何方代沟是指两代之间需要沟通,2,谢谢观赏,2019-8-18,上一代惯用之沟通模式,指令式的沟通说教问非所答只管而不教先理而无情,3,谢谢观赏,2019-8-18,沟通的要素是什么,4,谢谢观赏,2019-8-18,最紧要有FEEL,气氛最重要任何重要的沟通都要有适当的气氛,5,谢谢观赏,2019-8-18,现在谁希望与子女沟通?,创造沟通气氛是我们的责任,6,谢谢观赏,2019-8-18,如果心理学家无法与病人沟通,心理
2、学家技巧不足？病人有问题？,7,谢谢观赏,2019-8-18,如何创造沟通的气氛,8,谢谢观赏,2019-8-18,对他们说出自己的情绪,真实的学习与反馈有助自已情绪的处理有助于家庭之沟通气氛建立出家庭共同承担的气氛,9,谢谢观赏,2019-8-18,帮助他们用语言表达情绪,身体语言之表达 忽略不等于不存在 借题发挥影响大学习用形容词说出来源减少不安感左右脑协调引导说出情绪=学习管理,10,谢谢观赏,2019-8-18,提供表达的机会,想象一下, 小孩的世界是很无助大部份的事情均由大人决定当中有很多主观的成份小孩只能服从和合作服从合作与自我能力(有主见)之间必须取得平衡从小事情开始, 选择穿什
3、衣服, 吃甚么, 如何利用时间等孩子愈早学会表达喜好及作出明智选择就愈能面对青春期之危机,11,谢谢观赏,2019-8-18,把握重要时机亲近他们,失恋有什么好伤心的，早就告诉你不要谈恋爱，现在自作自受，还不去做功课。功课不及合格还在哭，哭有用吗? 早告诉过你，要好好准备，结果你自己.,12,谢谢观赏,2019-8-18,了解及接纳情绪,当你的小孩心爱的玩具烂咗当你的小孩被老师骂时当小孩被人欺负时.,13,谢谢观赏,2019-8-18,营造沟通气氛的要素,对子女说出自已的情绪, 分享喜与忧帮助子女用言语表达情绪接纳子女的情绪对敏感的话题, 要在安全的气氛下进行先情后理有管必须要有教把握沟通技巧
4、之基本法则- 聆听,14,谢谢观赏,2019-8-18,细心聆听,从来只有他听我的!当他说一句, “我不想读书”,15,谢谢观赏,2019-8-18,聆听的障碍,能与朋友聊天, 却很难与父母聊天太多的价值判断先天的条件限制( 太多口水)大多的担心和不信任无法控制自己的情绪想要马上解决想听真心话还是谎话 (想做驼鸟吗?),16,谢谢观赏,2019-8-18,要做的事情也很简单,耳到, 眼到, 心到 (三到), 而非口到把他的情绪说出来开放式的问题作引导原因想法对想法的评价要有什么的计划有什么具体的行动多加练习, 要做得好一点也不容易,17,谢谢观赏,2019-8-18,分享孩子的幻想和愿望,当孩
5、子表达超越现实所能之欲望时想要一辆新的昂贵之越野单车家长的感受很可能变得发怒你以为爸爸会印钞票吗?其实可以分享想象如果有越野单车时的情况, 就好像我们也会发白日梦, 梦想中奖的情况之后可以表达你不会买这样贵的车但可以引导他自由谈论如何用零用钱来作计划,18,谢谢观赏,2019-8-18,良好沟通,培养子女的重要基石,19,谢谢观赏,2019-8-18,亦友亦师的关系,我们要做一个具有朋友特质的导师,20,谢谢观赏,2019-8-18,我们要带领他们,但是目标是什么？,21,谢谢观赏,2019-8-18,重点是：,不要在意你能教他们一些什么而是他们将来成为一个怎样的人,22,谢谢观赏,2019-
6、8-18,孩子应该在哪里学会这一些?,爱与被爱信心与忍耐个性、脾性、人品做人处世的道理情绪管理对生活和兴趣的培养成为一个快乐人,23,谢谢观赏,2019-8-18,这些培训工作谁来负责?,你放心让别人替你做吗?让小孩自已自学吗?,24,谢谢观赏,2019-8-18,成为怎样的人？,你对孩子恶行之反应是一个重要之道德指标小孩会对你的感受有所反应, 不一定需要负面之后果, 例如殴打以互相尊重与关怀作为首要工具记住一个受尽挨骂挨打的小孩, 报复家长之心愿大于取悦他们不要让信任, 尊重及关心消失在亲子关系中,25,谢谢观赏,2019-8-18,把你的“养育计划”丢掉,每个家长都怀有一个“养育计划”除非
7、养育计划有着敏锐的沟通, 否则大部份都会防碍关系之发展干扰父母的同理心倾听能力增加父母对子女批评之机会例子: 一个被母亲形容为倔强的小明, 有一日母亲迟了一个小时去托儿所, 小明很倔强地拒绝穿夹克母亲之养育计划可能以较不倔强, 较合作为主面对上述的情况, 会加强计划, 将孩子的表现视为人格之缺陷小孩子都相信父母的话, 父母是伟大的预言家, 小孩则尝试去履行父母的观点,26,谢谢观赏,2019-8-18,先了解不当行为背后的情绪意义, 才去讨论他的犯错行为上述之例子, 正确的做法, 母亲放下养育计划, 以同理心之方式沟通: “ 我今天比平常较晚来, 对吗? 大部份的小朋友都回家了, 这是不是让你
8、感到有点焦虑?”不要让小孩把自己的弱点定义为其人格基斯杜化 海露威 的箱子故事对事而不对人“ 要做个胆小鬼” 改成 “如果你能大声一点, 女待应就会听得到”,27,谢谢观赏,2019-8-18,放弃了养育计划,我就没有了目标,28,谢谢观赏,2019-8-18,正确的目标极为重要,把握时机，勿失良机要注意关键期,29,谢谢观赏,2019-8-18,家长的心声,对你的子女,你最重视的是什么？答案：功课与成绩,30,谢谢观赏,2019-8-18,为什么?,因为功课与功绩不好，以后就找不到工作，就无法生活。现在不学好，以后更学不好学习是有关键期，错失了就无法换救,31,谢谢观赏,2019-8-18,
9、现今社会对关键期的一些误解,拔苗助长的现况男女有别的危机长线投资或是短线投机短期成就虽能满足父母的虚荣心在长期而言则可能带出不能弥补的缺失,32,谢谢观赏,2019-8-18,关键期的二个反思,越早越好?有没有与学科成绩有关的关键期?,33,谢谢观赏,2019-8-18,与关键期有直接关系的因素,个性，能耐及情绪管理 学科成绩有没有关键期?,34,谢谢观赏,2019-8-18,重要提示,成绩不好，可能是一时的个性不好，脾气人品不好，却是一辈子的而成绩没有绝对的关键期个性、能耐、人品的培养却是有关键期的。,35,谢谢观赏,2019-8-18,4-10岁的重要教育原则,有二个深具关键期的信念主动创
10、造 (46 yrs)只要努力必有收获(612 yrs),36,谢谢观赏,2019-8-18,培训的原则,46岁 必须培养对不同技能的兴趣对这些兴趣充满热诚增加求知欲，并协助其获得信息的方法612岁对有兴趣的项目能不断练习能忍耐练习时的苦闷父母要适时给予实质的支持和协助获得成功机会极为重要,37,谢谢观赏,2019-8-18,青春期的准备工作,近朱者赤 近墨者黑,38,谢谢观赏,2019-8-18,青春期前之表征,对成年人世界充满不满滥杀动物, 战争, 假仁假义自己却很矛盾地表现出极度专横父母不必太过紧张, 或加以功击仁爱之价值观念分享经常表现出从众行为不要以为他们很无聊重视他们需要朋友接纳之心
11、愿,39,谢谢观赏,2019-8-18,青春期问题应在什么时候处理,青春期是父母与青少年之一场战争决定战争不在战场上, 而是在战略和备战三军未动, 粮草先行外交, 计谋, 间碟知自知彼, 百战不殆在青春期之前要备战因为青春期开始, 父母能影响青少年的机会大减熟悉的方法不再管用,40,谢谢观赏,2019-8-18,作好心理准备,青春期前, 父母的角色如同经理人随时会被人炒尤改变自己, 成为顾问的角色放弃做经理人之态度要让自己变成具有顾问的特质,41,谢谢观赏,2019-8-18,准备接受子女即将离开,他们需要有个人之处, 表现在:尝试去感受悲伤, 欣赏哀愁, 找寻悲伤的感觉不要轻易表达你明白他的
12、感受不必故意与他们一样穿相同的衣服听相同的音乐,42,谢谢观赏,2019-8-18,准备一个完善的社交环境,及早结识他的朋友, 从中结识其家庭, 找寻与自己价值相同的家庭, 加以鼓励其友谊之发展带他们参与与你价值相乎的团体和活动让他们结识一些社会人士为什么? 准备青春期, 他们不喜欢与你说话时仍有足够之支援系统例如, 不跟你说, 但会与教练分享,43,谢谢观赏,2019-8-18,尊重他们,及早开始发展决择能力习惯作出决定, 并习惯负担后果让他们在错误中学习培养对未来作计划帮助他们认识自我能力, 发展长处,44,谢谢观赏,2019-8-18,青少年问题,你到底想要他们怎样?在他们这个年龄, 什么才是最重要的 ?,45,谢谢观赏,2019-8-18,青少年与父母之矛盾,46,谢谢观赏,2019-8-18,了解青少年之困忧,生理方面：身体之改变，性的疑惑。心理方面：不喜欢自已，对未来感到茫然。家庭方面：与父母相于不好，不能满足父母的期望。社交方面：受到朋友的排挤。社会方面：功课压力很大，对人性之善恶很难作区分。,47,谢谢观赏,2019-8-18,如何面对青少年,了解青少年之发展特质和需要朋友问题必须谨重处理要以朋友的方式与他们沟通注意沟通技巧及自我的肓点动之以情, 说之以理以民主方式处理矛盾问题鼓励和支持, 协助其自我发展,48,谢谢观赏,2019-8-18,
