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1、,克 服 分 心 专 心 学习 我能“坚持不分心” 丰城市剑光中心小学 陈红军,注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。注意是一切心理活动的开端，是人们认识客观世界、获得知识、发展智力的开始。,活动理念,学情分析,小学46年级的学生正逐步养成良好的学习习惯，但在注意这方面，有以下三个特点：,(1)无意注意仍占重要地位。,(2)注意的集中性和稳定性不够。,(3)注意分配和转移的能力不强。,活动目标,1、了解分心的不良影响，知道注意 力在学习上的重要性。,2、在学习活动中学会克服分心的方法，养成上课专心学习的习惯。,活动对象 五年级,活动准备 数字卡片 计分表 音乐 “注意之花”卡片。,活动过程
2、,一、“大西瓜，小西瓜”游戏 （5分钟）1. 规则： 当我说大西瓜的时候，你们要用手比小圆；当我说小西瓜的时候，你们要用手比大圆 。2.采访做错的同学：你刚才动作做错了的原因是什么?3.采访做对的同学：恭喜你做对了，你刚才动作做对的原因是什么?,小结 看来专心能把事情做对，而分心 就 有可能把事情做错。,过渡 分心和专心对我们的学习有什 么影响呢?我们先来做个游戏。,1.规则：我们日常的交流都是用语言，今天 我们来 做个游戏，无声的语言 传 递数字。不许说，不许看，只能 用你的双手把数字准确无误地传 递给你前面那个人。A B两组进行 PK赛，成绩分和纪律分累计得高分 者为貹。（贴出计分表）2.
3、比赛开始 A组25 B组52,二、第一轮 传递数字（10分钟）,3.比赛结束，同学们谈感受 师：出现这样的比赛成绩，原因是什么呢？小结并板书： 专注做事比分心做事效果好。,4. 同学们平时在上课的过程中难免会出现分心情况，我们在怎样的情况下会做或想与上课无关的事呢?（同学自己列举，教师分类）,客观因素： 有噪音、环境差、 授课老师讲课 声音小主观因素： 身体疲乏、睡眠不足；太大压 力；对所做的事情不感兴趣；当时的情绪状态不好,今天我们就一起来讨论如何克服分心、怎样专心学习的问题。(题目用圆形卡片贴出),1. 小组讨论 针对刚才同学讲的分心原因及第一轮比赛出 现的状况，大家讨论，并准备下一轮比赛
4、。第二轮比赛开始 A组78.7 B组87.8,三、第二轮 传递数字（10分钟）,分享 为什么传对了？传错了的原因是什么？结合平时上课，想出克服分心的点子，写在“注意之花”卡片上。,小组汇报并归纳： 明确目标，意志坚定； 自我提醒，他人监督； 合理休息，养成习惯。,为了方便大家去做，老师把这些方法编成儿歌。 出示儿歌齐读 。,克服分心有绝招，目标明确最重要 坚定意志杂事抛，自我提醒少不了 他人监督也很好，身心愉悦不可少 劳逸结合效率高，享受学习成绩好,四、第三轮 传递数字（7分钟） A组90.6 B组60.9 虽然这一轮的数字较难，但因有了前两轮的经验以及不分心的方法，同学们完成的又对又快。 比赛结束，同学们谈感受,注意力是可以训练的。 只要我们坚持练习， 注意力就会提高， 你就 会比原来更专心地 学习!,小结,五、总结延伸（8分钟）,2、 总结：同学们今天专心地讨论方法，分享自己的感受，并在活动中运用这些方法。希望同学们在平时的学习中能运用“注意之花”中的方法克服分心，使自己更加专心学习，享受快乐学习!,1、我们一起度过了这节专注的课，在这节课中 你有什么收获?,3.布置作业： (1)为自己做一张提醒卡，写上提醒自己的话，贴在文具盒或桌边。 (2)集中注意力做一件对自己有挑战的事，比如：专心看完一本书，专心做完一次作业等。,
