中学生心理健康主题班会ppt课件:心里有阳光世上便无风雨.ppt

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1、,心里有阳光 世上就无风雨,九年(1)班心理健康班会,图注:尽管身外的天幕是如此的阴暗,那几把染满丽日阳光的晴雨伞还是显出了亭亭伫立之美。它们,从来都在竭力为自己喝彩!,心里有阳光 世上便无风雨,九年一班主题班会,案例一 据说两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望地说:“这些人都习惯打赤脚,怎么能买我们皮鞋呢!”于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分:“这些人都没有鞋穿,看来皮鞋市场大的很呀”,于是想方设法,向非洲人推销自己的皮鞋,最后发了大财。 思考:是什么原因造成了两个人的不同?从中你悟出了什么?,案例二:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里

2、,丈夫经常外出演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,奇热比,又没有人和她聊天,周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人,她很难过地写信对父母说:“一心想回家去,再呆在这里,我会死掉的”她的父亲给她回了一封信,信中只有两行字,但这两行字却永远留在她的心中,并改变了她的生活,这两行字是什么呢?“两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星。”从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下的海螺壳,她和当地人交朋友,互送礼物,她研究沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠的知识,她把原来认为最恶劣的环境,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书快乐的城堡,她从自己

3、的“牢房”中望去,终于望到了自己的“星星”。 思考:是什么让她发生如此大的转变呢?,心态就是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。生活就像一面镜子,你对它哭,它就对你哭;你对它笑,它就对你笑。一个人的心态,在很大程度上就决定了最后的成功,这比其他因素都重要。所以我们对待学习和生活,要有积极的心态,满腔的热忱。 热忱在英文中是用两个希腊字组成的一个是“内”一个是“神”,事实上一个热忱的人等于是有神在他的心里。热忱的心态不仅能激励自己为实现目标采取行动,而且能对周围的人产生巨大的影响和感染。,剖析自己: 同学们,你们在学习和生活中,遇到过哪些令你不开心的事情呢?你当时是怎么想的?后来又

4、是如何解决的?,你在学习和生活中,有过哪些最令你自豪令你高兴的事情呢?这些事情对你产生过怎样的影响?,摆脱忧郁情绪的方法:,1、 不要为自己寻找借口2、 再给自己一点爱3、 分散你的注意力4、 改变你的行为5、 了解自己的极限6、 相信自己,也相信他人7、 计划一些积极有益的活动,应付枯燥的生活8、 向朋友诉说自己的烦恼9、 看到事情的光明面10、把复杂问题分解成简单的问题,如果你觉得你不快乐,看看他们。,如果你觉得你没有很多知心的朋友,看看他。,当你想要放弃的時候,想想照片中的这位先生。,如果你觉得社会对你不公平,那么她的呢?,你觉得父母的唠叨让你很受不了?而他们只能兄弟二人相依为命。,你痛恨饭食不好,可是他, 一碗方便面已经很满足了。,觉得上课很累很枯燥吗? 他们呢?,这些 你能记住吗?,对人,我们不要总是放大人家的缺点;对事,我们不要总是看到它不利的一面。这样我们才会与人友善,遇事乐观。 同学们,人生如花开花谢,潮起潮落,有得便有失,有苦也有乐。 决定人生价值的,并不是他取得的成绩,而是他直面苦难时的坚守、乐观和勇气。这样才能成为一个身心健康的人,一个爱生命、爱生活、爱集体、爱社会、爱祖国的人,以仁爱之心、善良之心、宽容之心、感激之心、对待人和事,最终,我们一定会成为一个成功的人!记住:心里有阳光,世上就无风雨!,谢谢 !再见!,祝老师同学们开心每一天!,

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