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1、高温天气的危害及防护,培 训 内 容,一、什么是高温？二、高温的致病机理三、高温引发的危害四、中暑的类型及症状五、中暑的急救措施六、高温天气的预防措施,一、什么是高温,高温：日最高气温达到35以上，就是高温天气。当气温达35时，皮肤的血管开始扩张，心跳开始加快，血液循环也随之加速，导致皮肤的血流量增加，以增加体表的散热量，此时必须采取降温措施。,二、高温的致病机理,人的体温的相对恒定的,机体的产热量与散热量达到动态平衡，这是是维持机体内环境稳定,保证新陈代谢等生命活动正常进行的必要条件。,既然人具有体温调节的能力，那为何还会有人中暑呢？,原因:,人体调节体温的能力是有限的。,长时间处于高温环境
2、,产热多而散热困难,引起体温升高.,中暑,对循环系统的影响。高温作业时，皮肤血管扩张，大量出汗使血液浓缩，造成心脏活动增加、心跳加快、血压升高、心血管负担增加。,三、高温引发的危害,对消化系统的影响。高温对唾液分泌有抑制作用。使胃液分泌减少，胃蠕动减慢，造成食欲不振；大量出汗和氯化物的丧失，使胃液酸度降低，易造成消化不良。此外，高温可使小肠的运动减慢，形成其他胃肠道疾病。,对泌尿系统的影响。高温下，人体的大部分体液由汗腺排出，经肾脏排出的水盐量大大减少，使尿液浓缩，肾脏负担加重。,对神经系统的影响。在高温及热辐射作用下，肌肉的工作能力、动作的准确性、协调性，大脑反应速度及注意力降低。,2013
3、年至2015年工伤情况,70%发生在夏季，高温天气可能也是发生工伤的间接原因之一。,中暑是在高温作业环境下，由于热平衡和（或）水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和（或）心血管障碍为主要表现的急性疾病。由于起病急骤，严重时可能危及患者生命。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。,四、中暑的类型及症状,先兆中暑,高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。,轻症中暑,重症中暑,中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑
4、又可分为四种类型：,热痉挛,多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。,热衰竭,这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。,日射病,这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。,热射病,在高温环境中从事体力劳动的时
5、间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。,情绪“中暑”,大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不振、急躁焦虑等异常行为。这是“情绪中暑”所引起的。“气温超过35，人会处于易激怒状态。,情绪“中暑”,第一，要“静心”养生,第二，要保证睡眠,第三，调剂好饮食,措施：搬移、降温、补水、促醒、转送,五、中暑的急救措施,搬移,迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水
6、湿透应更换衣服。,降温,可用冷水毛巾敷病人头部、腋窝、大腿根部等处；也可用冷水全身擦拭，加速散热。,补水,患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。,促醒,病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。,转送,对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。不可使患者步行，尽可能的用冷毛巾敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。,中暑急救的误区,自行服食退烧药(如阿司匹林等)中暑使身体处于消耗过度的状态，此时如果用退烧药来降温，
7、身体对药物的代谢对加重身体的负担，药物的副作用更大。 体表擦拭酒精可能过度刺激皮肤，使用过量也可能导致酒精中毒。 敷冰块、冰袋过冷反而导致血管收缩而无法顺利散热。 浸泡在冷水里体表血管遇冷急速收缩后，可能诱发脑血管及心脏血管病变。,喝水,夏季车间温度较高，要勤喝水，且坚持少量多饮的原则；不要等到口渴再去喝水，那时你的机体已经缺水了；要喝烧开的水，不要喝生水；,六、高温天气的预防措施,保持通风,打开窗户，保持车间内通风； 夏季使用风扇前，要清洗扇叶、网罩油污，紧固网罩圈后使用；,车间环境,车间地面有油污时，要及时用木屑清理，避免员工滑到； 二楼开启空调时，要关闭门窗，同时也要适当打开门窗换气；,
8、电解质饮料,喝一些清凉饮料，如盐水或苏打水，远离酒精、香烟、咖啡因。,盐水清肠,有利于养胃 有助于缓解消化不良、便秘 抗氧化作用，美容,及时散热,当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。,体重变化,中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。,外出防护,夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人；同时手臂等裸露部位也应做好防护。,饮食,多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。 多吃凉性蔬菜：像番茄
9、、茄子、生菜、芦笋等等。 多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。,防暑降温药,常用的防暑降温药有藿香正气水、十滴水、仁丹、风油精等，,【功能主治】藿香正气水可以解表化湿、理气和中，可用于治疗因中暑引起的头晕昏重、恶心呕吐等症状。服用时要注意禁食生冷油腻食品。,【功能主治】 口服，每次一支，每支10ml，用时摇匀。,【功能主治】十滴水可以治疗头晕、恶心、腹痛等胃肠不适中暑症状。另外它还可以外用防治痱子，成人可直接用它搽在痱子处，婴幼儿则可在水中加十滴水数滴后洗澡。,防暑降温药,【功能主治】清暑开窍，辟秽排浊。用于中暑呕吐，烦闷恶心，胸中满闷，头晕目眩，水土不服。【用法用量】含化或用温开水送服，一次10-20粒,防暑降温药,个体防护,车间工作时佩戴劳动防护用品； 勿穿着拖鞋、高跟鞋、露脚趾鞋子； 不要穿裙子等宽松的衣服；,为了我们身心健康的需要,饮食,饭前饭后要勤洗手； 饭菜要放到冰箱里冷藏，微波炉加热后食之； 饭菜不要放冰箱过久，不吃霉变的食物； 购买食品时看清出厂日期和保质期；,谢谢！,希望对您的工作和生活有帮助,
