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1、免疫细胞与运动,运动与免疫的关系,一般认为：适宜强度和时间的运动能提高免疫力，增强机体对病原微生物的抵抗力。高强度长时间的运动会导致运动性免疫抑制，机体对各种传染性疾病的易感性上升,竞技运动员集训期和比赛期多处于这种状态。,免疫的概念,定义机体免疫系统对一切异物或抗原性物质进行非特异或特异性识别和排斥清除的一种生理学功能。,免疫的作用,生理防御 就是人体抵御病原体及其毒性产物侵犯，使人免患感染性疾病. 自身稳定 人体组织细胞时刻不停地新陈代谢，随时有大量新生细胞代替衰老和受损伤的细胞。免疫系统能及时地把衰老和死亡的细胞识别出来，并把它从体内清除出去，从而保持人体的稳定。 免疫监视 免疫系统具有
2、识别、杀伤并及时清除体内突变细胞，防止肿瘤发生的功能，称为免疫监视。,免疫细胞,免疫应答过程,运动对免疫细胞的影响,运动对CD8+T细胞的影响,CD8+T细胞活化后，分化为CTL(cytotoxic lymphocyte)，具有细胞毒作用，可通过分泌穿孔素特异性杀伤靶细胞。CTL杀伤靶细胞的机制有：分泌穿孔素、颗粒酶等物质直接杀伤靶细胞；通过Fas/FasL途径诱导靶细胞凋亡。,运动对免疫细胞的影响,运动对CD4+T细胞的影响,CD4+T细胞活化后，分化为Th细胞，通过分泌不同的细胞因子，发挥不同的免疫效应。Th1细胞增强吞噬细胞介导的抗感染机制，特别是抗细胞内寄生菌的感染。Th2细胞可促进B
3、细胞的增殖、分化和抗体的生成。,运动对免疫细胞的影响,运动对T细胞亚群的影响,血细胞(红色) CD4 T cells (绿色) CD8 T cells (蓝色),运动对免疫细胞的影响,运动对B细胞的影响,B细胞能够合成免疫球蛋白(Ig)与抗原结合，可中和病毒、毒素，介导炎症反应。有些B细胞还具有记忆功能，一旦相同的入侵者再次攻击，B细胞就会很快识别，并立即产生Ig与之战斗。,运动对免疫细胞的影响,运动对B细胞的影响,运动对免疫细胞的影响,运动对中性粒细胞的影响,中性粒细胞具有很强的变形运动能力，能吞噬、消化细菌及机体本身的坏死组织和衰老的红细胞。当嗜中性粒细胞数显著减少时，机体发生感染的机会明
4、显增高。右下图为人类中性粒细胞吞噬化脓性链球菌。,运动对免疫细胞的影响,运动对中性粒细胞的影响,急性运动中、后，中性粒细胞被快速募集入血，其细胞数目能够增加为安静时的4倍。中等强度运动后1小时中性粒细胞数目回到基础水平。激烈长时运动后6小时后可能仍高于安静值。,运动对免疫细胞的影响,运动对巨噬细胞的影响,巨噬细胞是人体的清道夫，它有触须，能够抓住入侵的微生物以及老化的血球细胞并将其吞噬。巨噬细胞还能分泌化学物质召唤免疫细胞涌向外来物入侵的地点。图为巨噬细胞正在吞噬大肠杆菌和一个死亡的红血球。,运动对免疫细胞的影响,运动对巨噬细胞的影响,运动对免疫细胞的影响,运动对NK细胞的影响,癌症最大的克星
5、是NK细胞。NK细胞能抵抗各种各样的癌细胞，而且它能很快速地消灭癌细胞。图为NK细胞将癌细胞上穿破一个洞，癌细胞将在很短的时间内死亡。癌细胞死亡后化为纤维，而自然杀手细胞则恢复原状继续寻找敌人。,运动对免疫细胞的影响,运动对NK细胞的影响,长期有氧运动可提高外周血NK细胞的数量和活性。高强度和力竭运动中，运动强度是影响运动过程中NK细胞变化的关键因素，运动强度越大，外周血NK细胞数量和功能的下降就越明显。,运动对免疫细胞的影响,运动对红细胞的影响,红细胞粘附致敏酵母,红细胞粘附肿瘤细胞,红细胞能够黏附免疫复合物、细菌和肿瘤，将其带至肝、脾巨噬细胞处，利于巨噬细胞吞噬。红细胞还能释放过氧化物酶、氧化酶等，杀伤黏附在其表面的微生物。,运动对免疫细胞的影响,运动对红细胞的影响,运动对免疫细胞的影响,谢 谢！,
