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,心理咨询系列讲座(十)认知疗法,是什么在左右看我们的情绪和行?在我们的日常生活中,谁都会有不良的情绪体验:忧愁、悲伤、烦闷、痛苦.那么,究竟是什么让我们会产生这些消极的情绪呢?遇到不好的事;处于不好的环境他人对自己的态度;上成的吗运气不佳;,夕阳无限好只是近黄昏古诗老夫喜作黄昏颂满目青山夕照明汁创英,面对同一件事为什么会有不同的解和受事件没有变情绪却会随着人们对事件的认识的改变而变化人静为事物所扰乃为其观面自找之左右我们情绪的并非是事件本身,而是我们对事件的态度和观念。,认知疗法的治疗原理加改变认知改善情绪消除症状一,
