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2、着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。德谟耶克斯皇家加勒比邮轮介绍欢迎光临全球最大、最受瞩目的海上船队-皇家加勒比邮轮公司。皇家加勒比邮轮拥有5个系列的21艘豪华邮轮带您环游世界!皇家加勒比邮轮公司 Royal Caribbean是目前世界上第二大邮轮公司,成立于1969年,集团拥有三个邮轮公司,现在共有29艘邮轮航行160个以上充满异国风情且引人入胜的国家地区,行程覆盖全世界各地,从美洲地区的阿拉斯加加拿大、加勒比海、墨西哥、巴哈马群岛、夏威夷群岛、百慕大群岛、南美巴拿马运河、太平洋海岸,到充满欧陆风情的北欧、欧洲、地中海、新英格兰地区,从澳洲、纽西兰,来到热情诚挚的亚洲。皇家加勒比邮
3、轮-海洋旋律号Serenade of the seas,体育教学是高校教学中必不可少的一个组成部分。但是，长期以来，高校都不太重视体育教学工作，不利于学生身体素质的提高。近年来，素质教育教育理念的提出更加注重学生的全面发展。在这种形势背景下，体育教学才逐渐受到高校的关注，开始走向正规。在高校体育教学中，核心力量练习是教学中的一部分，对于体育教学工作的开展和学生身体素质的提高具有重要意义。下面，我们就结合体育教学实际，对核心力量练习在高校体育教学中的具体应用进行分析。 一、核心力量练习概述 1.核心力量的基本内涵 在核心力量这个概念中，所谓“核心”主要是指人体中的中间部位和环节，具体来讲，就是人
4、体中肩关节以下和髋关节以上的区域，比如，髋关节、腰以及骨盆等，这部分核心肌肉群是人体中发力的关键环节，在人体中上下部位的活动中起着枢纽作用。而核心力量则是在20世纪90年代引入到体育训练中的一种理念。由于核心力量对人体至关重要，在体育教学中发挥着重要作用，目前，核心力量练习已经在高校体育教学中得到广泛推广和应用。 2.核心力量练习的重要作用 核心力量练习在高校体育教学中发挥着重要作用，具体来说，主要表现在以下几个方面。第一，有利于增强人体的稳定性和平衡性。在体育运动过程中，很多运动都是调动多个关节参与的，在这些肌肉运动链中，为了保证肌肉动作的顺利完成，同时保证身体的平衡，人体中的核心区域的力量
5、需要充分发挥它的纽带作用，保证身体的稳定性和平衡性。第二，有利于提高人体肢体的协调性。在游泳和赛艇这些水上运动项目中，运动员不仅要具备良好的身体素质，还要具有较好的协调性，这样才能更好地驾驭水，使身体中发出的力量发挥作用。通过对人体核心力量的训练，可以增强人体中各部位的协调性，有利于体育运动中各种动作的顺利完成。第三，有利于预防运动中出现各种损伤。跌打损伤是体育运动中常见的一种现象，比如，背痛、骨盆倾斜以及腹部扭伤等，这都会给运动者带来伤害。通过核心力量练习则可以减少运动损伤的发生。在运动者发力的过程中，核心力量的肌肉群能够使人体中的各个肢体部位保持正确的位置，增强了人体中深层小肌肉的稳定性，
6、这样就在很大程度上避免了运动损伤的发生。 二、核心力量练习在高校体育教学中的具体应用 从上文的论述中，我们可以看出，核心力量的练习意义重大。因此，我们需要在高校体育教学中大力推广和应用核心力量练习，一方面增强学生的体魄，另一方面促进高校体育教学工作的顺利进行。具体来讲，核心力量练习在高校体育教学中的应用需要我们做好以下工作。 1.学校要高度重视体育教学 学校高度重视体育教学工作，可以为核心力量练习提供条件。具体来讲，高校需要做好以下两个方面的工作。第一，加大体育经费的投入。在过去，体育教学发展受到限制的一个重要原因就是经费短缺。现在，为了做好体育教学中的核心力量练习工作，高校要加大经费投入，为
7、体育教学工作的顺利开展提供资金支持。第二，设置体育管理机构。为了确保体育教学工作的正常开展，高校还需要设置一定的管理机构，一方面为体育教师的科研提供条件，另一方面加强对体育器材的管理，从而为体育教学中核心力量的训练提供机构支撑。 2.提高体育教师的素质 在体育教学中，教师是其中的一个重要角色，教师素质的高低直接影响到学生核心力量练习的效果。鉴于此，一方面，高校要招聘那些专业性强的教师，并在今后的工作中，做好对体育教师的教育培训工作，不断提高教师的专业知识和技能，从而为学生传授正确的核心力量练习方法。另一方面，在体育教学中，教师要转变观念，不断深化对核心力量练习的认识，总结核心力量练习方法和技巧
8、，促进体育教学水平的提高。 3.充分发挥学生的主体作用 学生是体育教学中的主体，因此，为了达到核心力量练习的目的，我们要充分发挥学生的主体作用。具体来讲，首先，教师要让学生认识到核心力量练习的重要性，使他们积极参加到核心力量练习中来。其次，教师要向学生传授正确的核心力量练习方法。核心力量练习的方法有很多，比如，平衡垫站立方法、单腿蹲方法、俯卧撑方法、健身球反向划船方法以及跪球平衡方法等，对于这些训练方法，教师要准确讲解和示范，这样才能保证学生练习的准确性。总之，在体育教学中，教师要指导学生积极地进行训练，从而达到核心力量练习的目的，不断提高学生的身体素质。 综上所述，随着经济社会和教育事业的发
9、展，我国高校越来越重视体育教学工作。核心力量练习作为高校体育教学中的一部分，在保证人体平衡性和协调性以及预防损伤方面发挥着重要作用。鉴于此，高校要高度重视体育教育工作，不断提高体育教师素质，充分发挥学生的主体作用，从而做好核心力量练习工作，提高高校体育教学效率，强健学生身体体魄，促进学生的全面发展，使高校为我国培养更多优秀人才。 引言 当前语文教学中，阅读教学是最为困难的，由于大部分农村孩子父母都不在家，缺少有效的监督，平时读书较少，语感差，读不懂，害怕阅读，进而缺乏阅读兴趣，觉得阅读很无聊，不愿意阅读，同时看到难题有畏难情绪，在答题上常常词不达意，缺乏语言表达能力；农村语文教师努力挖掘农村初
10、中语文阅读教学新亮点。需要营造阅读氛围，激发阅读兴趣，传授阅读方法，立足课堂教学，强化学生的主体意识，养成良好的阅读习惯。那么我将针对初中语文教学，浅谈农村初中自主探究阅读教学的有效策略。 一、引进高效的辅助工具 随着信息技术的不断发展与普及，已经成为了课堂上教师的得力助手，并且从阅读教学的特点来看，利用多媒体系统能够实现阅读资源的扩充与教学环境的优化，有着显著的运用优势。但是由于农村初中建设相比城市要落后，需要学校结合相关部门的辅助，引进这样高效的教学工具。在多媒体系统的帮助下，农村初中的自主探究阅读教学将能够得到顺利的发展。举一个简单的例子，在桃花源记的教学中，教师由于教学方法的漏洞，一定
11、程度上使教学成效打折扣。那么现在教师可以先利用多媒体系统引入多样的素材，构建一个生动的教学环境，桃花树下，幽静深远，让学生有一种身临其境的感觉。随着教学推进，教师借助多媒体系统播放相关的讲解视频与伴奏，引导学生进行自主的探究，学生在这样的情境下能够更积极主动地投入学习。同时，当遇到难点时，学生可以直接通过观看讲解视频来理解，直观地感受到桃花源仙境般的环境，可以感受到那个时代的人们对和平生活的向往。通过这样的教学，多媒体系统为教师带来了重要的帮助，学生能够自主地参与阅读学习，并理解好其中的要点，实现自主学习能力与阅读能力的提升。 二、优化传统的教学模式 自主探究阅读教学不同于以往的阅读教学，更加
12、注重自主二字，要求学生能够更加主动地参与学习。尤其在农村初中，由于教育资源分配的不均，使得教学方法未能得到有效的优化。针对这样的情况，农村初中语文教师要优化传统的教学模式，使学生能够更主动地参与阅读教学。就以背影的教学为例，在过去教学中，教师总是一人担当全责，先将文章的脉络进行分析，再将全部的内容进行逐一地讲解，引导学生从父亲的背影中感受无言的爱。但是这样的教学很难达到预期的效果，教师现在可以先引导学生进行自主地略读，了解基本的文章大意。随后考虑到农村的特点，教师可以进行这样的引导：“同学们，在你们其中一定有很多爸爸妈妈是外出打工了，一年很难见到几面，每当看到父亲母亲离去的背影，你们又有怎样的
13、感受呢？现在也请你们来阅读这篇文章，一起来思考文中的背影和作者的情感又和你们的实际感受有怎样的区别？”。这个时候，学生的思维和情感已经被激发，能够结合自己的实际感受来领悟作者的所思所感，达到更好的阅读效果。通过这样的教学，教师能够有效地引起学生的共鸣，引导学生结合实际的感受与情感投入自主阅读，更好地理解文章的内涵，提升自主学习能力与阅读能力。 三、培养自主的阅读习惯 阅读不同于其他内容的教学，具有生活化的特点，于是教师要引导学生培养成自主阅读的习惯，能够在生活中根据自己的兴趣拿起一本来阅读，感受阅读的魅力，了解生活中未曾接近的诗与远方。针对农村初中的实际特点，我认为教师和学校可以在以下几个方面
14、做起，培养学生的阅读习惯：首先，学校结合财政部门以及相关机构，完善对学生图书馆的建设，使学生有一个能够自主阅读的良好环境。由于在农村，家庭教育的氛围不够浓厚，因此对学生来说，个人拥有的课外书籍相对来说是比较少的，因此导致学生不能积极地参与阅读，从而使学生的自主阅读能力不能得到有效提升；其次，教师要实现对学生的有效引导，书籍是人类进步的阶梯，但是仅限于正面积极的书籍。由于初中生的理解能力与学习能力有限，很多情况下不能判别书籍的好坏，有可能对于书籍就是一网打尽，不能实现科学有效的阅读。那么现在教师要在每个阅读周期为学生推荐合适的书籍，同时聚集学生开展读书分享会，让学生来谈一谈最近读了什么书，有怎样
15、的启发，或者是分享一些精彩的文段。通过这些举措，学生的阅读习惯得以培养，不再需要教师的过分强调，学生能够自主投入阅读，增强综合能力。 总而言之，阅读教学在初中教学阶段有着不可替代的教学意义，良好的阅读教学能够显著提升获取信息、处理信息的能力，有助于学生今后的学习与工作。所以在农村初中，学校必须要结合有关部门，统筹各方力量，针对实际的教学情况，结合农村教学的特点，制定行之有效的教学计划。并且在教学中，教师应该更加注重自主性的引导，促进学生主动参与阅读，从而推动自主探究阅读教学的发展，最终实现学生综合能力的全面发展。,皇家加勒比邮轮介绍欢迎光临全球最大、最受瞩目的海上船队-皇家加勒比邮轮公司。皇家
16、加勒比邮轮拥有5个系列的21艘豪华邮轮带您环游世界!皇家加勒比邮轮公司 Royal Caribbean是目前世界上第二大邮轮公司,成立于1969年,集团拥有三个邮轮公司,现在共有29艘邮轮航行160个以上充满异国风情且引人入胜的国家地区,行程覆盖全世界各地,从美洲地区的阿拉斯加加拿大、加勒比海、墨西哥、巴哈马群岛、夏威夷群岛、百慕大群岛、南美巴拿马运河、太平洋海岸,到充满欧陆风情的北欧、欧洲、地中海、新英格兰地区,从澳洲、纽西兰,来到热情诚挚的亚洲。,皇家加勒比邮轮-海洋旋律号Serenade of the seas,皇家加勒比邮轮海皇号Monarch of the seas,皇家加勒比邮轮-
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