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1、糖尿病患者教育 饮食篇,1、战鼓一响，法律无声。英国2、任何法律的根本；不，不成文法本身就是讲道理法律，也-即明示道理。爱科克3、法律是最保险的头盔。爱科克4、一个国家如果纲纪不正，其国风一定颓败。塞内加5、法律不能使人人平等，但是在法律面前人人是平等的。波洛克,糖尿病患者教育 饮食篇糖尿病患者教育 饮食篇1、战鼓一响，法律无声。英国2、任何法律的根本；不，不成文法本身就是讲道理法律，也-即明示道理。爱科克3、法律是最保险的头盔。爱科克4、一个国家如果纲纪不正，其国风一定颓败。塞内加5、法律不能使人人平等，但是在法律面前人人是平等的。波洛克Public infopp-H|-CN-1382尔是否
2、也有这样的困扰呢?得了糖尿病是不是什么甜的都不能吃是啊,每天一到了了啊?我是不是吃吃饭的时候我就头得越少越好呢?疼,担心吃得不对血糖会增高对于糖尿病患者来说科学饮食是基础所以怎么吃确实很重要!,中学语文教学在经历了漫长的历史发展后，基本具备了较完备的内容和形式。语文作为一门独立的学科，日臻完善和严密。但毋庸置疑，伴随着社会的整体进步和发展，语文教学在方向把握和方法手段方面越来越明显地显示出其迷离性和陈旧感，从而形成阻碍其进一步发展的现实缺陷和不足。单纯从作文教学上看，便是语文教学中“望文轻叹”的区域：学生搜肠刮肚却未凑得只言片语，教师费尽唇舌始终打不开学生的灵感之门。究其原因，大概在于： 1.
3、应试教育思想还未得到根本转变。教师教学生作文，较多考虑的是使学生在考试中取得较高的分数，于是往往采取所谓能够立竿见影的方法，从写什么到怎么写都给学生作了限定，学生作文往往千篇一律。有的教师甚至猜题押宝，考前念上几篇文章，并教给学生所谓的“应试秘诀”，如何把写过的作文改头换面，而忽视了切切实实地培养学生终身受用的作文能力。 2.作文训练达不到切实培养学生写作兴趣的目的。多年来，教师上作文课无非采取：教师作文前指导，学生照框作文，最后是教师精批细改。这样的作文教学，教师背得滚瓜烂熟，学生听得心烦意乱。写人记事、写景、状物、抒情、议论届届如是，周而复始。学生对于教师布置的作文就象完成一项技术任务一样
4、，写够字数，写对格式了事，毫无兴趣可言。 3.学生在框框内写作很难实现写作中的创新。作文的本质是写作主体内在“精神”和独特“个性”的自由显现，是其生命力、创造力的文字外化。要想写得有特色或有创造性，那“自由”是很重要的，心灵不自由、笔墨不自由就很难写出好文章。而多数教师在作文教学中有很多时候，恰恰不是给学生更多的自由。相反，倒是强行命题，框死文体、限定字数、规定写法，粗暴批改。这就从根本上背离了写作内在的“自由创造”规律，是不足取的。 4.拔高、虚构，背离了写作的根本宗旨。学生作文训练应该写自己身边的事，说自己想说的话，可不少语文教师都认为：发生在学生周围的事有意义的不多，让学生虚构点故事情节
5、未尝不可，这也是培养想象力的一个有效手段。若教师努力培养出的是一批不切实际、贯于胡编乱造的“高才生”，这与教育的终极目标是背道而驰的。 针对作文教学中存在的问题。那么，怎样培养初中学生的作文能力，提高作文教学的效果呢？我认为应从以下五个方面着手： 1.转变教学观念，提高学生作文水平。语文课程标准在“指导思想”、“课程目标”、“课程实施”、“课程评价”方面对作文教学均有明释，且着墨颇多。教师应当变传统的“作文教学是语文教学的一部分”的思想为“作文教学应融汇于语文教学的全过程、全方位”的思想。过去，我们习惯于将语文课机械的拆分为“讲读课”、“作文课”；将课外阅读、综合实践活动与作文搞成貌异神离的三
6、层皮；作文与作业“我中无你”、“你中无我”；课文分析关注语言内容，忽略语言形式；语言实践中重听、读，轻说、写。 2.引导学生观察生活，向生活索取素材。作文教学究其实质是学生在教师指导下，运用已有的生活素材进行综合思考和书面表达的一种教学，生活基础是作文的源泉。课程改革明确提出加强写作与生活的联系，重观察、重思考、重真情实感，要求说真话、说实话、说心里话，不说假话、空话。作文教学离开了生活，特别是学生熟悉的生活，学生的作文一定会无话可说。俗话说“巧妇难为无米之炊”，要将文章写好，一定要言之有物，而这个“物”不是从天上掉下来的，要靠平时对语言、对知识、对生活的积累。只有有了这个物质基础，学生作文才
7、能思之有据，言之有物，写之有序。让学生走出校门，走向社会，走向生活，在热气腾腾的生活中，在激动人心的改革热潮中，观察五光十色的宇宙奇观，分析发人深省的大小事件，挖掘光彩照人的英模形象叶圣陶先生在文章例话中说：“作文原是生活的一部分，生活犹如泉源，文章犹如溪水，泉源丰盈而不枯竭，溪水自然也就活泼地流个不歇。”是否能够引导学生深入生活，在生活中观察、积累、思索是中学生作文是否有话可说的关键。我们应该指导学生认真细致地观察周围的人、事、景、物，做生活的有心人。 3.引导学生阅读，激发学生作文的欲望。我们的学生作于课堂，囿于课本，与社会接触的机会少一些。但这可以通过阅读去补充。语文教材汇聚古今中外的名
8、篇佳作、文章精华，久经岁月磨练，历来脍炙人口，融自然美、生活美、艺术美、语言美、情操美于一体，是一个璀璨夺目的世界。语文教学首先要感知文章的情感美。“缀文者情动而辞发”，名篇佳作之所以传诵不衰，常读常新，就是因为它饱含了作家的思想感情，甚至凝聚了作家的心血和生命。所以语文教材无不饱含着作者浓烈的情感，有的托物言志，有的借景抒情，有的因事缘情，有的直抒胸臆。把课文当作优美的范文，让学生在一种美的、愉悦的情绪当中，感受优秀作品的魔力，从而激发其创作的欲望，写起文章来就会得心应手，左右逢源。 4.培养学生正确的人生观和健康的人格。古今中外成就卓越的作家，都是用自己的人格来书写作品，用作品来表现自己的
9、人格的。热爱生活是一切善行的基石，更是人生拼搏进取的源泉，只有激发学生对生活的热爱，激发学生心灵的汩汩暖流，才会使学生感受到生活的七彩阳光，发现生活的美，追寻生活的美，传达生活的美，从而才会使自己的心灵得到美的洗礼。让学生在生活中说真话，做实事，脚踏实地，老老实实，本本份份，培养他们求真务实的人生态度，在作文中敢于抒发自己的真情实感，显示自己的心路历程，让自己在作品中自由翱翔，真正达到“人融入文，文高扬人”人文和一的境界。 5.重视作文批改，提高作文教学效果。作文批改是教师了解作文教学效果的重要环节，是教师与学生在作文教学当中的一个重要的交流平台。作文批改的方式虽然多种多样，归结起来不外乎以教
10、师批改为主和学生自改两种方式。以教师批改为主的这种批改方法对学生的作文从内容、结构到语言、卷面进行全面的细致的批改。既指出学生作文中错误的原因，又指明改正的方法；既表扬已取得的成绩，又提出进一步的要求。此种批改方法运用得好就能使学生知道自己作文的优缺点，可以更有针对性地加强练习，提高自己的作文水平。这种批改方法对教师了解学生的作文实际水平也有极大的好处，便于因材施教。叶圣陶先生十分重视学生的自改，他说：“改与作关系密切，改的优先权应该属于作文的本人，所以我想，作文教学要着重在培养学生自改的能力。”学生自改能让学生用自己的双手，用自己的头脑，用自己的语言，用自己的方式去体会批改的乐趣，进而在批改
11、中提高自己的作文水平。学生自改，有利于提高学生的写作能力，有利于加强学生的思想道德修养，有利于开发学生的智力，有利于培养学生团队合作的精神，有利于培养学生认真负责的态度和养成良好的写作习惯。 总之，更新教学观念，改革教学方法，提高教学效果是教育的永恒的主题。让这五枚子弹飞一会儿，相信我们会等到学生的真正提升！ 在传统教学理念下，小学音乐课堂教学一直沿用过去的照本宣科式的授课模式，教师领着学生反反复复地唱新歌直到学生熟练。这种教学方法枯燥乏味，不适合新课改背景下的音乐课堂教学理念。基于小学生的心理特征，笔者在教学实践过程中逐步探讨了快乐教学法，以激发学生兴趣，提高小学音乐课堂教学实效。 所谓“快
12、乐教学法”即以“快乐学习”为理念，通过使用多种教学设备、教学方式来实现书本内容的生动化，为学生创设自由的意境、舒适的心境、愉快轻松的气氛，使在快乐的学习环境中获得知识和技能。那么，怎样在小学音乐教学中进行快乐教学呢？ 一、创设趣味教学情境，激发学生的参与热情 所谓情境，就是能激起学生情感和学习热情的环境。小学音乐课程标准指出：“歌唱技能的练习，应结合演唱实践来进行。创设与歌曲表现内容相适应的教学情境，激发学生富有感情地歌唱，以情带声，声情并茂。”因此，在小学音乐课堂教学中，教师应别具匠心地创设富有情趣的音乐教学情境，让学生带着极大的学习热情参与到音乐课堂教学之中。 例如，在教学动物说话一课时，
13、为了让学生们获得身临其境的感觉，笔者事先准备了各种动物的面具，告诉他们：“我们要现场来录制一段音乐，有谁能够模仿这首歌中小动物的叫声呢？” 生1：“小鸡叽叽叽。” 生2：“青蛙呱呱呱。” 生3：“小鸭嘎嘎嘎。” 生4：“小猫喵喵喵。” 课堂宛如一个动物园，学生的兴致一下子调动起来了。又如，教学歌曲小青蛙找家时，先为学生创设了一个故事情境：一天，小青蛙对妈妈说：“妈妈，我们都长大了，可以自己出去捉虫子了。”青蛙妈妈同意后，小青蛙高兴地来到了稻田，不知不觉就迷路了，它很害怕，哭着找妈妈。“你们能不能帮小青蛙找到家呢？”学生的学习欲望马上被激发了起来，纷纷表示能帮助小青蛙找到家。于是笔者带着他们观看
14、图形谱，听着歌曲，学习歌词，学生学得轻松愉快。 小学生的形象思维很强，因而在课堂教学中，教师要创设其喜闻乐见的学习情境，吸引他们的注意力，使其快乐地投入到学习中去，为音乐教学营造良好的教学氛围，以保证教学效果。 二、利用多媒体教学，提供趣味化的学习素材 多媒体为小学音乐课堂教学注入了新鲜的活力，并提供了重要教学媒介：一方面，多媒体集声音、图像、视频、动画等诸多要素于一体，为学生提供了更佳的视听享受；另一方面，多媒体网络具有海量的信息资源，能为学生提供各种新奇有趣的教学素材，使他们完全投入其中，学习效果更有保障。所以小学音乐教师要学会巧妙借助多媒体，优化音乐教学效果。 例如，在欣赏欢庆的日子这一
15、教学内容时，如果教师仅仅带领小学生从教材上的文字和图片说明上进行直接感知，他们自然无法深入地体会到人们内心的快乐情感。为了让学生深入地体会到乐曲所要传递的农民无法言喻的快乐，笔者通过多媒体搜索并剪辑了黄土高坡农民打腰鼓的欢庆情形，从视觉和听觉等多种感官上调动学生的学习兴趣，使其更好地体会到乐曲所要表达情感。又如在教学草原小骑兵这一课中，考虑到学生、对草原的感知比较有限，笔者从网络上寻搜集了呼伦贝尔、天山牧场等地区的草原风情图片和视频，问道：“孩子们，老师带大家一起到大草原上骑马好不好呀？”学生们顿时欣喜地欢呼：“好！”“那我们就一起去美丽的大草原旅行。”笔者一边放着音乐一边说：“早晨，太阳慢慢
16、升起来了，一望无际的大草原上洒满了金光，可美了！这时，一群骑着骏马的小骑兵从远处飞驰而来”这时候，孩子们个个欢呼雀跃、手舞足蹈，学习兴趣完全被激发起来了，思维也相当活跃，教学气氛和效果都十分好。 可见，多媒体作为一种先进的辅助性教学工具，在小学音乐教学中能切实起到激发小学生学习兴趣的功能。小学音乐教师要适时适量地进行多媒体音乐教学，以创设学生乐于学习的教学环境，为高效音乐课堂的构建提供硬件支持。 三、将游戏引入音乐课堂，提高课堂教学的娱乐性 德国教学家福贝尔曾经说过：“游戏是儿童认识世界的工具，是快乐的源泉，在游戏过程中最能表现儿童的积极性和自觉性。游戏是儿童的本能性活动，是儿童内心世界的反映
17、。”在小学音乐教学中，教师可以适时将游戏引进课堂教学，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，活跃教学氛围。 例如，在教学击鼓传乐一课时，笔者将“击鼓传花”这一大家都喜欢的、刺激好玩的游戏引进课堂，在游戏过程中让学生动手“敲敲打打”，感受不同乐器的独特音色，使学生对打击乐器锣、鼓和镲等中国民族打击乐器家族有了直观的认识，实现了快乐教学。又如丢手绢一课，如果只是老师在教室里领着同学们唱，那么丢手绢的乐趣以及歌曲所反映的童真就无法为学生所理解。于是笔者将学生们带到操场上，围成一个大圈，在游戏中进行该课的教学。“丢手绢，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点抓住他，快点快点抓住他！”
18、笔者带着大家一起唱，在追赶嬉戏中，学生的学习热情一下子被激发起来。操场上洋溢着快乐的歌声和笑声，三轮游戏过后，所有的学生都学会了曲调，课堂教学取得了很好的效果。 活泼好动、喜欢游戏是小学生的天性，作为一名小学音乐教师，必须对学生的心理和爱好有比较清楚的了解，要有一颗童心，在适当的时机将游戏引进音乐课堂教学，调动学生的学习积极性，提高教学效果。 四、实施激励性评价，激发学生的自信心 德国教育家第斯多惠说过：“教育的艺术不在于传授知识，而在于激励、唤醒和鼓舞。”每一个人都有希望被他人认可的心理需求，尤其是小学生，他们内心渴望得到老师的表扬。在小学音乐教学中，老师对学生的评价、对学生的学习自信心以及
19、学习的兴趣的培养都产生着十分重要的影响。一味的批评指责只会让学生产生更大的心理压力，甚至会产生厌学心理。 评价是音乐教学不可或缺的重要环节，教师要多用激励性的话语对学生的学习成效进行评价。如在音乐教学测评中，对唱得好的同学，教师不妨慷慨地使用一些赞美之辞，以满足学生的“虚荣心理”，使其感到兴奋、愉悦、自豪，如“你唱得真动听！”“坚持下去，不断努力，说不定我们班以后会出一名歌唱家呢！”对唱得欠佳的同学则要多一份鼓励，可以这样评价“你唱的真不错，如果在上进行那么一点点的改进那就更完美啦。”这样的评价一方面委婉地指出了学生唱歌存在的不足，另一方面又照顾到了学生的自尊心，其幼小的心灵得到了保护，这样学
20、生定能欣然地接受老师的评价，快乐地进行音乐学习。 总之，“快乐教学”是情感教学原则体系中的一条核心原则。在小学音乐课堂教学中深入贯彻快乐教学法是“寓教于乐”的基本要求，是激发小学生课堂学习兴趣、使其在乐中学、学中乐的必然要求。,Public infopp-H|-CN-1382,尔是否也有这样的困扰呢?得了糖尿病是不是什么甜的都不能吃是啊,每天一到了了啊?我是不是吃吃饭的时候我就头得越少越好呢?疼,担心吃得不对血糖会增高对于糖尿病患者来说科学饮食是基础所以怎么吃确实很重要!,糖尿病饮食治疗为何如此重要?科学饮食是糖尿病治疗的基础:维持合理体提供均衡营养的膳食通过科学饮食我们可达到并维持理想的血糖
21、水平,降低HbA1c以达到这些目标,更减轻胰岛素抵抗,降低胰岛细胞负荷好地控制糖尿病!减少心血管疾病的危险因素,包括控制血脂异常和高血压中国2型檢尿內防治摈南(2013年版)中国医学前沿杂志2015:7(3)P40,糖尿病患者怎样吃得健康?让我们来为您解答!饮食治疗的原则每日饮食“3步曲多样化选择,保证膳食平衡如何分配食物份量及比例?如何正确安排进餐顺序?,科学饮食四原则首先让我们来看看科学饮食的四个基本原则!合理控制摄入总热量定时定量进餐称重饮食少量多餐平衡膳食每日36餐营养摄入均衡赵选茜尿病忠者的饮食教育中国民医学2010:22(20):2679.,每日饮食“3步曲”接下来每天吃饭“3步曲
22、”,吃得健康又快乐1)确定每日饮食的总热量2)计算每日所需的食物交换份3)合理分配一日三餐,第1步:确定每日饮食的总热量1计算您的理想体重这是每日餐前第一步哦!理想体重(公斤)=身高(厘米)-1052根据实际体重估算您的体型肥胖正常消瘦理想体重20%以上理想体重10%之间理想体重20%以上,第1步:确定每日饮食的总热量3根据体型和劳动强度算出日每公斤理想体重所需热量不同体力劳动的热量需求表劳动强度干卡/公斤理想体重/日消瘿正常卧床休息1520轻体力劳动中体力劳动35a包括偏瘦、体重正常和超重三种情况每日所需要的总热量=理想体重x每公斤体重需要的热量,第2步:计算每日所需的食物交e每日所需总热量90=食物份数记住:以16份为例,同类食物之间可互换,非同类食物间不得互换第?名,第3步:合理分配一日三餐数之后,接下来就要将这些热量合理分配到一日三餐中9-日三餐最常见的分配方案如下或者,谢谢你的阅读,知识就是财富丰富你的人生,71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。康德72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。西塞罗73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。伏尔泰74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。屈原75、内外相应，言行相称。韩非,
