《期中考试动员主题班会课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《期中考试动员主题班会课件.ppt（36页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、1）主题班会,不要盯着不动，用很正常的眼神去看,心理小测试,图片与你的受压力程度有关 1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力 2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力 3.如果你看到图片是高速旋转的，证明你是一犯罪嫌疑人。,从心理学的角度看，人在遇到比较重要的问题时，会不由自主的产生焦虑，这是人的一种本能反应。心理学家研究表明：适度的焦虑会产生一种动力，促使自己更好的去完成任务，提高工作成绩。,讨论：考试焦虑的表现有哪些？,1、上课心不在焉，十分焦急自己马上临考却仍然什么也记不住；2、烦躁不堪，见到任何事情都有发火的欲望；3、坐立不安，总觉
2、得自己的每一个动作都是浪费时间；4、吃不好，睡不香，精神萎靡不振 。,考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。,焦虑的种类,中度（适度）焦虑：对考试起积极作用，使人对复习时更专心，考试时更细心,低焦虑：人会过度放松，无所用心，不求上进。,高焦虑：人会担心、紧张，出现复习时静不下心，注意力分散，记忆力下降，考试时记忆受阻，思维僵滞，头脑一片空白。,担心考糟了，别人对自己会怎么评价？被他人看不起。,担心家长的责备和批评。“又要听骂声了”,担心对个人的自我形象受到损害？“名气都没了”,担心对考试的准备
3、不足。“最好我来不及复习的题目不会考到。”,担心未来前途,“我最讨厌这门课了，最好不要考？,担心这次考试题目过难，希望题目容易点。,担心,有什么缓解考试焦虑的有效方法？,应试五环心理 辅导法,正确评价,控制情绪,考后矫正,制定策略,调整动机,正确评价自己，树立自信心。,正确认识考试焦虑，克服过度焦虑。,考试是一种自我检验、锻炼意志的机会。诚实是最要紧！,制定复习计划，以教材为本复习。提高应试技巧。,重视错题收集整理；调整心态以利再战。,算算,如果将字母A到Z分別编上1到26的分数（A=1分，B=2分，Z=26分）,KnowledgeHardworkMoneyAttitude 它们分别是多少分？
4、,算一算,文字游戏,你的知识（KNOWLEDGE）得到96分 （11+14+15+23+12+5+4+7+596） 你的努力（HARDWORK）只得到98分 （8+1+18+4+23+15+18+1198） 你的金钱（ MONEY）才得到72分 （13+15+14+5+25 = 72） 你的态度（ATTITUDE）却得到100分 （1+20+20+9+20+21+4+5100）这才是左右你生命的全部,期中考试，一个令我们烦恼的现实运动会，一个放松，展示自我的机会是的，它们本质上不同但它们又如此相似厮杀，拼搏，永争上游，永不服输有什么不同只是心态的各异态度决定一切让我们用对体育的热情，全身心投入
5、到期中复习你会发现，学习同样充满乐趣,该资料由书利华教育网【】为您整理提供,初一（17）班期中考试动员会,如何为考试加分？,认识考试,紧张不慌张，忙碌而有序。,1、考试是学习的一个重要过程，是知识梳理归纳的关键阶段。2、考试不是结果，不要一味地追求分数。,认 识 考 试,紧张不慌张，忙碌而有序。,该资料由书利华教育网【】为您整理提供,静,心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管
6、这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态。”,该资料由书利华教育网【】为您整理提供,勤,天道酬勤,人生的许多伟大成就都是通过一些很平凡的人经过自己的不断努力而取得的。 如：爱迪生、华罗庚 天才是1%的天分，99%的努力。,如何有效安排时间？,1.课堂40分钟：坐姿端正、认真听课、认真笔记2.课间10分钟：做点作业、适当休息、做好准备3.自习课：目标明确、安静自觉4.早自习：一来就读、目标明确、声音洪亮5.中午到校：安静自觉、完成作业、复习巩固6.下午进教室：安静自觉、完成作业、搞好复习7.放学回家：住校生 读背10分钟以上 走读生 读背20分钟以上
7、8.午休时间：休息好、养足精神,该资料由书利华教育网【】为您整理提供,巧,复习有巧招,一、合理安排复习时间,怎样才能在有限的时间内做更多的事情？（1）依靠学习技能，可以提高学习效率，这样就能完成更多的任务。（2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间，这样就能获得比别人更多的时间。（3）通过自我控制，保持旺盛的战斗力，充满激情的让每一天都变成金子！用“分”来计算时间的人，比用“时”计算时间的人，时间多五十九倍。,二、掌握复习方法, 语文：多读、多记、多看、多做，使用词典；梳理知识点；提高课外阅读量，增加写作素材 数学：多看、多练，尽量完成课本的每道习题，从理解到实践；总结归类，寻找共同点
8、英语：多听、多读，增强语感；多写，多练，阅读大量英语书报，加强写作；使用字典；敢说,二、掌握复习方法,政治：多看，多做题，理清思路；联想知识点，连线记忆，组织语言回答历史：多看，把课本当成故事看，提高兴趣；原因和事件联想记忆不易忘；多做题并总结地理：多读多看，理解式记忆；多练，巩固知识点，举一反三；多总结，理清知识点联系生物：多看书，注意细节；作对比，巩固知识点；注意总结，找出规律,考试有巧技,养成良好的考试习惯,考试成绩与考试习惯之间有着密切联系，养成良好的考试习惯，就应该要求自己把平时的每次答题都当作正式考试来认真对待。,1、拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并大致估算一下完成每一部分试题需花
9、的时间。2、试题的设置往往由易到难，所以应从头开始答题，这样有利于保持良好的解题心态。3、遇到难题时切忌“卡壳”，可跳过难题先做其它题目，等全卷完成后再答难题。,4、将解题的辅助条件列在草稿纸上，有助于消除紧张感，以便集中注意力进入解题状态。5、有粗心习惯者，验算时尤应注意简单的题目，因为这样的题目往往容易忽视而出错。6、平时应养成答题时不受干扰的心态，不必要求周围绝对安静，这样可以练就在一般环境下专心答题的好习惯。7、结束后不要急于与人对答案，而应集中精力投入下一场考试。,1、统览试卷2、适度紧张3、草稿纸有序使用4、看分花时5、先易后难6、简明扼要7、卷面整洁8、力争不丢一分,考试策略,考
10、法指导：,考前信心 精神饱满进考场， 轻轻松松看试卷， 认认真真做题目。,考中细心审视题目莫紧张，看清要求莫浮躁，写全过程莫跳跃，仔细检查莫遗憾。 基础题不大意，拿足分； 中等题不麻痹，拿稳分； 偏难题不急躁，拿本分。,考法指导：,考法指导：,考后恒心考后不去想，准备下一场；考分虽是宝，提升更重要；考好莫骄傲，有人比我好；考差莫泄气，下次再努力。,该资料由书利华教育网【】为您整理提供,信,诚信为先,万品信为先，只有做到诚实守信，才可能实现理想和抱负，对得起父母，对得起学校和老师。 考试是检验知识的标准。让同学们清楚的认识到自己所处的位置。用真实的成绩证明自己的实力 。公平竞争能督促大家认真学习，并且明白付出才有收获，才能获得过硬的知识和本领。,结束语当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的，所以不要放弃，坚持就是正确的。When You Do Your Best, Failure Is Great, So DonT Give Up, Stick To The End,感谢聆听不足之处请大家批评指导Please Criticize And Guide The Shortcomings,演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日,
