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1、高一文理分科后学习心理及学法指导,高中文理分科后，部分同学学习情绪不稳定，或担心自己选错了方向，或对分科后的学习产生困惑，忧思忡忡，心神不宁。有的想着转科，有的找不到学习的状态，因而导致学习效率大幅度下降，进而产生焦虑情绪。,针对这种情况，给这部分同学提如下建议：一、首先，充分肯定自己的选择 当人们面临选择时，往往有“先入为主”的特点。最初的选择，多是潜意识可综合了自身的各种优势，对你而言，也许这就是“最佳选择”，所以人们平时很看重“第一印象”，这是很有道理的。 我们应坚信自己的选择，以一种一往无前的精神为之而努力奋斗。,二、文理科同学在将来就业上，并没有不可逾越的鸿沟。 高中文理分科，一方面
2、反映了社会的需要，另一方面也是学生精力合理分配的需要。但文理分科并非文理分家，两者之间并没有一条不可逾越的鸿沟；相反，两者是相融相通的。,既然我们已经做出了文理的选择，接下来我们的主要任务即是把眼前的学习搞好！,接下来我们所要面临的问题是：高中文理分科后怎么学？,高一分科后，谁能在“会学上取得突破，谁就能将自己的学习潜能转变为现实的成绩；谁现在就开始行动，谁就能笑在2021年6月高考.,高中阶段最合适的状态是：争高一，拼高二，抢高三。 由于初高中的知识网络和学习方法有着很大的差异，因比应充分利用高一时期，顺利完成转型。在某种程度上，高一的重要性并不亚于高三。文理分科后，学习压力剧增，此时应调整
3、心态，现固好基础。主动与老师沟通交流。,高中理科学习方法1、渐进性，理科的学习是由浅入深，由表及里，由低级向高级发展的，所以要充分掌握基础的概念，才能进行运算。2、逻辑性，理科学习逻辑性很强，学科知识之间环环相扣，紧密相连。3、技能型，理科学习既需要理解，也需要动手。许多专业的课程都需要通过实验、操作运算、制图等来完成。因此，不仅要学习课本上的理论知识，还要通过实验、实践等进行强化训练。4、自学性，理科自学一定要和老师的讲课进度基本同步，要根据课程的教学进度来安排自学。,大家有疑问的，可以询问和交流,可以互相讨论下，但要小声点,其次理科学习要形成良好的学习习惯和有效的学习方法。1、在学习中养成
4、良好的预习习惯 高中更强学习主动性和自学能力的提高，课前预习是必要的，预习不是随便翻翻书，而是要认真阅读课本。目标明确的听课总能更多地有效解决冋题，发现新冋题，提高学习成绩。2、在学习中养成良好的听课习惯 我们的学习还离不开老师的传授和指导，认真听课是我们学习中少走弯路，顺利学好理科的保证。专注听课，选择性笔记也是避免分神的一种途径。,3、养成及时的反思、总结、回顾习惯一是听课后反思，老师课堂上讲的东西，不能以听懂为满足，课后要认真琢磨，看是否有未“消化”的问题，晚自习时，复习当天的学习内容。二是做课外题，做题后及时的总结回顾，对同类题归类，总结出解题方法，避免盲目题海战术，做重复的无用功。4
5、、完善自己的学习方法和思维习惯 “学习有法，但无定法，贵在得法”。要想学会学习，不仅要向别人学习好的学习方法，还要善于总结自己的学习之道。,5、多思、善问、大胆质疑的习惯,要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。,6、整理笔记及纠错本习惯,做笔记是建立在预习的基础上，有重点地以最简略的语言记录老师的讲题思路和方法的眼、耳、手、脑、心同时运动的智力活动过程。在课堂笔记方面，首先要记录老师讲课的要点，当板书很少时，一定要紧跟老师的思维一起思考，同时要迅速捕捉到他关键性的语言并记下来，从而较完整地记录下老师的思考、分析、论证过程。在时间不充足的情况下，先听懂老师的分析思路，下课后
6、再根据这些提纲挈领的东西丰富和完善笔记。,纠错本的使用： 在摘录的过程中，是又一次把题情景再现的过程，可以帮助自己把“混淆不清”的问题再次审视，重新思考，做题不在于多，而在于精、在于举一反三。,7、记忆的习惯,（1）理科：对于理科课程应该是先理解再运用然后才记忆，若不理解、不运用，短暂的记住很容易，遗忘也更容易，所以只有理解后才记得牢。但当时如果实在不理解，那就先记下，再想办法找同学、找老师弄懂它，再运用一下，然后再记住它。,总之，文理分科后，同学们应犹如步履艰难的跋涉者用掉了一些包袱，有如释重负之感。毕竟，时间充足了，负担轻了，可以轻装上阵，将落下的课程补上，有了赶上并超越自己的竞争对手的机会。所以应及时消除徘徊犹豫、迷惘不定的情绪，以饱满的热情、高昂的斗志迅速投入到新的学习中去。,作为高一的学生，我们应该从现在做起，养成上述好的学习习惯，来成就我们的未来，改写我们的命运。,
