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1、孕期焦虑筛查与音乐调理,李红丽,孕妈妈们,美好的期待和期望,12/1/2022,孕期焦虑您了解吗？,12/1/2022,孕期焦虑“无知”者无畏！,大家对孕期焦虑并不是特别了解，但这个“顽疾”确实存在，而且较为普遍。孕期焦虑并没有被重视，因为传统的思维观念认为孕妇的反常行为是符合正常规律的！,12/1/2022,其实不然！,Affonso阿方索等研究发现，孕妇在妊娠期间最常见的不良情绪有烦闷、担心、紧张、失眠、病理性焦虑等，大约有50的孕妇有抑郁症状。,调研报告数据显示，当前我国女性怀孕期间出现心理焦虑的比例高达97%！,12/1/2022,孕妇孕期体内激素的变化会引起生理上的巨大变化，这种变化
2、会引发心理上的不适感，如果不及时调理，就会形成心理和生理之间进一步互相影响的不良循环。,孕期焦虑危害身心健康!,有证据表明孕期的并发症如： 习惯性流产、妊高症、早产、产程过长都与孕期的情感因素有关，至少与压力性情感状况的增加有关。 范良君.音乐疗法在产前焦虑中的应用研究.医学导刊.2007,12(12):21,12/1/2022,大数据,李秀英等（1998年）发现，孕妇焦虑、抑郁情绪是影响产程、分娩方式及新生儿Apgar（阿氏评分、新生儿评分）评分的重要因素。,郭丽岳等（2001年）对孕产妇的心理状况与分娩方式关系的研究表明。无产科指征的剖宫产主要与焦虑、恐惧、抑郁有关。,隗伏冰等（2001年
3、）研究亦表明，产妇分娩期高焦虑情绪可影响产程进展，使手术产率、胎儿窘迫和产后出血发生率增加。,郑冬燕等（2002年）研究发现，产前焦虑、抑郁状态增加了难产率。,陈炎等（2006年）研究发现，孕期焦虑和抑郁情绪与发生产后抑郁症有关。,12/1/2022,孕期焦虑危害孩子的健康和发育！,孕期存在焦虑、抑郁、压力等刺激，持续至妊娠晚期，发生妊娠期高血压疾病、子痫前期的危险性增加。,孕妇的焦虑情绪伤害的不仅仅是自己，所引起的一系列生理变化，还会通过胎盘传递给胎儿。研究表明：孕妇的情感应激可以对胎儿产生影响，对分娩时的行为亦产生影响。 范良君.音乐疗法在产前焦虑中的应用研究.医学导刊.2007,12(1
4、2):21,12/1/2022,孕妇的焦虑情绪伤害的不仅仅是自己，所引起的一系列生理变化，还会通过胎盘传递给胎儿，影响胎儿的健康发育。,所以孕妈妈们要及时了解自己的焦虑状态,12/1/2022,焦虑抑郁情绪,焦虑状态焦虑症抑郁症,12/1/2022,孕期焦虑抑郁筛查,12/1/2022,心理测评量表心率变异性反馈,12/1/2022,心理测评量表,关于孕期应用,孕期焦虑抑郁筛查,12/1/2022,焦虑自评量表（SAS）,12/1/2022,汉密顿量表（HAMA）,12/1/2022,12/1/2022,生物反馈,心率变异性反馈系统,孕期焦虑抑郁筛查,12/1/2022,心率变异性反馈,心率变
5、异性，又称心律波动，指的是心率快慢的不断变化。这种变化实际上是受人体的自主神经系统所控制。 由于心率变异性通过自主神经系统和人的情绪以及压力状态建立了紧密的联系，所以能够成为反映压力和情绪状态。,12/1/2022,心率变异性监测反馈系统,将受测者每一瞬间的心率变化、交感神经与副交感神经活动的频谱变化、压力指数等生理信号传输到电脑终端，将人体察觉不到的与心理生理活动有关的身体信息（如心率变化曲线、压力指数、自主协调状况等）加以处理、放大，并以视觉或听觉的方式呈现。,通过心电信号的采集或者肢端脉搏信号的采集均可获取心率变异性,12/1/2022,科学原理,心率变异性，又称心律波动，指的是心率快慢
6、的不断变化。这种变化实际上是受人体的自主神经系统所控制。 由于心率变异性通过自主神经系统和人的情绪以及压力状态建立了紧密的联系，所以能够成为反映压力和情绪状态。,孕期音乐调理技术,12/1/2022,孕期生活轻松而有意义,孩子健康、聪慧,要解决“顽疾”！,如何使,12/1/2022,药物治疗、物理治疗,孕妇慎用,给孕妇们的一些建议！,12/1/2022,增加小爱好如编织、绘画等欣赏花卉、盆景、美术作品室外多散步，融入大自然,重视心理“营养”,12/1/2022,有没有geng合适的方法？,孕期音乐调理,12/1/2022,孕妇通过欣赏音乐可以产生美好的心境，并能把这种信息传递给胎儿，促进胎儿健
7、康发育。,12/1/2022,选择什么样的音乐？,12/1/2022,音乐作为一种声波，当其频率、节奏、强度等与人体内部的振动频率、心理节奏相一致时，便会发生同步的和谐共振，从而起到镇静、镇痛、降压等综合的医疗效果。,12/1/2022,怎么听才有效果？,12/1/2022,“专业的孕期音乐调理系统”,以心理学为基础，以音乐治疗学主导，依托医学，暗合生理学、教育学等学科,12/1/2022,孕期音乐调理的原理,12/1/2022,人们只有通过自我表现，才能保持心理平衡和情绪稳定。,一、身心愉悦,12/1/2022,通过特有的艺术手法，使听者通过想象，创造出各种现实与非现实的意象世界，恢复与自然
8、、社会外环境的平衡与协调。,二、感知音乐,12/1/2022,通过接触不同的音乐信息，感受到愉快、满足、轻松、甜蜜或悲怆、愤怒、叹息、惊异的情绪体验，引起强烈的感情共鸣，调节自身的情绪，达到新的平衡状态。,三、情绪体验,12/1/2022,孕期音乐调理,孕妇通过调整愉悦身心和经历音乐感知的功效，恢复心理及生理机能，促进全新的身心平衡，实现防治焦虑抑郁的目标。,12/1/2022,音乐调理大纲,孕期音乐调理采取团体调理模式。由312名孕妇组成10次一个疗程，每次70分钟每周1或2次，1.5至3个月完成,12/1/2022,筛查一阶段调理监测二阶段调理监测,12/1/2022,筛查,心率变异性反馈
9、、心理量表,12/1/2022,孕期音乐调理系统感知天籁、调理身心 静心；心境；熟睡 ；解忧 ；息怒；安神,12/1/2022,音乐调理专用机,12/1/2022,感知天籁治疗,12/1/2022,调理身心调理,12/1/2022,音乐调理,一、防治焦虑（讲授知识） （10分钟）调理师主讲。 二、小组讨论 （10分钟）由调理师主持，孕妇分小组讨论。 三、放松身心（5分钟）指导孕妇找到舒服放松的感觉。 四、具象思维激发（5分钟）通过情景训练，激发具象思维。 五、深呼吸（5分钟）指导孕妇进行深呼吸，掌握深呼吸方法。,12/1/2022,六、音乐调理（35分钟） （一）设备准备（3分钟） 1.连接专用机，团体耳机调到适合音量。 2.选择心灵视界（静心），做好播放准备。 （二）环境准备（2分钟） 调弱灯光和拉上窗帘，治疗室符合昏暗的体验空间。 （三）身心准备（5分钟） 1.指导孕妇倚靠在椅子上，闭合双眼，调试几次深呼吸。 2.观察所有孕妇进入状态的情况，必须达到整体和统一。 （四）心境训练（10分钟） 播放心灵视界（静心），进行放松训练。 （五）调理体验（15分钟） 播放心灵视界（1），开始调理。 七、分享（5分钟）,12/1/2022,进入音乐调理体验,Thank you for your support,12/1/2022,
