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1、八点演讲者的加分姿态 (1)立要稳将重心放在自己的脚上。演讲时，要将重心放在自己的脚上，最好不要依靠讲台之类的支撑物。为了保持稳固的站立，可以采用两种方法：一种是两脚并行，中间分开20厘米左右;一种是一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上。相比之下，后一种方法可以减轻双脚的疲劳，如果演讲的是长篇，可以采用这种站姿。(2)手要松将两只手自然垂下，放在身体的两侧。站立时，要将两只手自然垂下，放在身体的两侧。也可以将两只手合拢起来，放在腹部。还可以一手拿书，一手垂下。将两只手按在讲桌边，也是可以的。(3)腿要美腿是美的基石。腿是美的基石，优美的站姿取决于腿美的程度。如果你的腿打着“X”，或者屈膝，怎
2、么能够平息听众的好奇?怎么能够让听众信服?。(4)肩要平给听众稳当的感觉。演讲时，如果耸肩，或者两肩一高一低，都会给听众不稳当的感觉。演讲时，要将自己的双肩放平，做动作时两肩要平稳。(5)站要直要与地面保持基本的垂直。站在演讲台上时，肩膀的两端要保持相平;不管是上身，还是两脚，都要与地面保持基本的垂直。(6)头要正将头部摆正。演讲时，如果歪头斜脑，不仅有损形象的，还不利于发声和情感的表达。正确的做法是，要将头部摆正。(7)脸要笑重视脸部的笑容。没有笑脸不开店，没有笑颜不开口。演讲时，不能只顾站着，而忽视了脸部的笑容。(8)眼要亮始终用眼神与听众交流。眼睛要聚焦，要始终用眼神与听众交流。上台前要
3、看好地形、路线、了解听众的情况。整理好自己的衣服、资料、道具、发型等。请工作人员调整好音响、话筒高度。上台时要从容不迫、落落大方、潇洒自信。不能松松垮垮，随随便便，弯腰弓背。不能矫揉造作，扭捏作态，怪模怪样。不能缺乏谨慎，匆匆忙忙，大步流星。不能过于迟缓，拖拖拉拉，委靡不振。上台后不要急忙开口，要用亲切的目光注视或扫视会场几秒钟，使听众的大脑做好接收信息的准备，得到无声的感染。一个优秀的演讲者，在演讲的每个时刻，都应给听众一种欣赏唯美雕塑的感觉，给人一种充沛饱满、潇洒端庄的健康感觉。身正则气正，如果能够从站姿上吸引听众的注意力，你的演讲也就成功了一半。以下是常见的五种错误肢体语言，看看你有没有
4、这样做。第一种：抓皮带式。一些演讲者一上台就会出现紧张、手足无措的情况，这个时候就会做出这样的动作，觉得什么都被观众看穿了，感到紧张和羞怯就会形成自我保护的动作。第二种：老板式姿态。我们会发现，在开会的时候我们的老板在讲台上讲话，往往都是双手抱胸，或者双手背在身后，手叉腰，怎么看就是觉得怪怪的，但是又说不上是哪里出了问题。从心理和行为学上分析，这些动作其实是一种自我保护的动作，让观众觉得演讲者有拒绝别人的感觉，使观众和演讲者站在了对立面，那么演讲者讲的东西不那么容易被观众接受了。第三种：空姐式。去机场登机的时候空姐会经常做这样的一个动作，然后说：您好，欢迎登机。作为一位演讲者，如果你在讲台上学空姐做这样的动作，则会令观众觉得你非常拘束，太卑微了。所以会使观众开始怀疑你，开始挑战你。在讲台上，演讲者的姿态摆的太高或太低都不好，比较适宜的是和观众对等的、开放的姿态。第四种：小动作式，抓耳饶腮、摸鼻子搓手，不断的扭动身体。这样的小动作会让观众感觉有点轻浮，感觉不好。第五种：依靠式。把手、身体靠在桌子或椅子上。给观众的感觉是演讲者很松懈、缺乏能量，观众听这样的演讲也会昏昏欲睡。一个好的演讲者，一定要避免以上五种错误演讲姿态，一个好的演讲姿态会使我们的演讲更加自信，从而让我们的演讲达到更好的效果。
