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1、辽宁校园体育运动风险防控课堂直播时间安排 辽宁校园体育运动风险防控课堂直播时间安排直播时间：2022年11月3日(周四)19:30-20:30直播入口：入口1：“学到汇”网站1、打开“学到汇”网站，在首页轮播图或者下滑到“直播”板块点击“校园运动健康讲座”链接观看培训直播。(直播前后会显示观看链接)2、按照提示与要求，完成签到和考核，观看直播。入口2：“学到汇”微信公众号1、关注“学到汇”微信公众号，点击底部菜单栏“汇资源”，再点击“校园运动健康讲座”，进入直播间观看。(提示：直播前后将会展示该入口，届时直接点击即可)2、按照提示与要求，完成签到和考核，观看直播。校园体育运动风险防控课堂直播内
2、容讲座一：学校场域下运动伤害事故的干预策略主讲人：马艳红教授沈阳体育学院研究生处处长，长期从事体育教育理论与实践方向研究，上海体育学院、辽宁师范大学博士研究生导师，中国体育科学学会学校体育分会委员、中国体育科学学会青年工作委员会委员、中国教育技术协会普通高校体育电教专业委员会理事。讲座二：公众现场急救主讲人：崇巍教授中国医科大学医大一院急诊科主任，中华医学会急诊医学分会副秘书长，辽宁省急危重症(急诊)临床医学研究中心负责人，辽宁国家紧急医学救援队医疗队长。体育课预防安全知识一、检查自己的身体情况参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时
3、向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。1.体温增高的急性疾病;2. 各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;3. 凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等;4. 恶性肿瘤;5. 传染病及慢性疾病，如乙肝等。6.患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼二、为什么运动之前要做准备活动人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动，其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为
4、了提高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。三、怎样正确使用体育器械1.在进行单、双杠活动时，先要检查一下器械是否完好，是否会晃动，器械下面必须备好厚度符合要求的体操垫。2.在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时，器械前要放起跳板，器械后要铺海绵垫，同时老师要在器械旁站立保护。在动作未掌握时，当老师不在或器械前后缺乏保护设施时不要跳跃。3.进行投掷时，如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。4.跳高、跳远时，必须严格按体育老师的技术指导，
5、跳跃前必须掘松沙坑并耙平，防止落地蹬伤或扭脚。背越式跳高，要备好厚度、宽度与长度符合要求的海绵包，防止落地时受伤。四、体育课衣着问题上体育课要穿易于运动的宽松服装，女生不能穿裙子。上体育刘邦时，大多需要全身运动，不仅活动量大，而且要使用很多运动器械。为了避免危险，课前一定要认真检查穿戴，下下列物品一定不要配戴。1.衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章等物。女同学不要戴各种发卡。2.不要佩戴金属的、玻璃的、塑料等质地的手表、项链、戒指、手镯、手链、耳环、脚链等装饰品。3.戴眼镜的同学，如果能不戴眼镜，上体育课时就尽量不要戴;如果必须戴，做动作时要加倍小心，做滚翻、倒立等垫上运动时，必须摘下眼镜。4.衣服口袋里不要装梁上小刀、胸针等锐利的物品。5.上体育课不要穿皮鞋或塑料底的不利于运动的鞋子，必须穿球鞋等运动鞋。五、体育课的安全注意事项体育课上我们也要特别注意安全，不同的训练内容，不同的器械，要注意的事项也有所不同。1.在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好符合要求的海绵垫子。2.在进行跳箱、鞍马等跨跃训练时，如果老师不在或器械前后缺乏保护措施，同学们千万不可跳跃。3.跳远时，要严格按老师的指导助跑、起跳。4.进行投掷训练时绝对要按老师的口令行动，不可以有丝毫大意。5.在短跑训练中也要按规则进行，因为的在向终点冲刺时，人身体的冲力很大，如果不按规则、各行其是就极有可能被撞伤。
