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1、幼儿园急救常识,一、急救,（一）急救的定义 急救是对于遭受意外伤害或突发疾病的伤患，在紧急医疗救护人員未达现场或送至医院治疗前，給予立即的救护。（二）急救一般注意事項迅速寻求医疗资源确定安全无虑尽量不移动伤患快速评估伤患决定处理优先顺序迅速急救伤患置正确姿势减轻伤患焦虑预防休克随时观察伤患生命征象遣散闲杂人，保持环境安静,打紧急电话应说明之事项,1. 地-清楚地址2. 物-明显目标3. 人-伤患状况4. 事-已做处理5. 時-发生时间# 勿先挂断电话,120,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,二、幼儿常见意外伤害的处理和常见传染病的症状与预防,高热惊厥,眼睛异物,养成良好
2、的卫生习惯,1、烧伤烫伤,冲：以流动的清水冲洗伤口1530分钟，以快速降低皮肤表面热度。如果无法冲洗伤口，可冷敷。脱：充分泡湿后，再小心除去衣物，必要时可以用剪刀剪开衣服，或暂时保留粘连部分，尽量避免将水泡弄破。泡：在冷水(加冰块)中持续浸泡1530分钟，可减轻疼痛及稳定情绪。平时可在冰箱中准备一些冰块，以备不时之需。不过，如果烧烫伤面积太大或宝宝年龄较小，则不必浸泡过久，以免体温下降过多或延误治疗时机。盖：用清洁干净的床单或布条，纱布等覆盖受伤部位。不要在受伤部位涂抹米酒、酱油、牙膏、浆糊、草药等，这些东西不但无助于伤口的复原，还容易引起伤口感染，并且影响医护人员的判断和紧急处理。送：立即送
3、急诊紧急处置,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,2、 鼻出血,头稍向前用食指和拇指压紧两侧鼻翼根部5-10分钟张口呼吸，吐出分泌用冷毛巾和冰袋敷在前额适当填塞：无菌棉球重者到医院急诊,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,4,3,2,止抽。可用大拇指指甲掐患儿的人中穴。较强刺激12分钟，直到宝宝发出哭声。,用纱布或手帕包在筷子或牙刷柄上，放入上下齿之间，防止舌头被咬伤。,降温。用冷湿毛巾敷宝宝前额，或放在颈部、大腿内侧腹股沟大动脉搏动处。也可用冷湿毛巾反复擦颈部、两侧腋下、四肢、腹股沟等处约5分钟。经擦浴后，宝宝体温很快下降，往往热退自止。,1,立即让患
4、儿平卧，头偏向一侧，解开衣领扣，取出口内食物或吸去咽喉部的分泌物，保持呼吸道通畅，防止窒息。,5,抽风停止，患儿清醒后喂退烧药1次，再喂1杯凉开水。然后送附近医院进一步诊断与治疗。,3、高热惊厥,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,4、气管异物海姆立克急救法,施救者站在被救者身后，两手臂从身后绕过伸到肚脐与肋骨中间的地方，一手握成拳，另一手包住拳头，然后快速有力的像内上方冲击，直至将异物排出。 如果身边没有其他人，如何自救这时候只能靠自己，趁着意识清楚一定要争分夺秒。自己一手握成拳，另一手包裹住，快速向内向上冲击肚脐与肋骨中间的位置。直到将异物排出为止。 如果自己力气不够，
5、那么迅速寻找一把带靠背的椅子或者桌子。然后将自己的腹部按压在桌角、椅背或者其他坚硬的物体上向内向上冲击，一定要快准，反复冲击几次，异物会排出。,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,气管异物海姆立克急救法,不要用力去踩他的脚,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,气管异物捶背或胸部冲击法,让患儿俯卧在两腿间，头低脚高，然后用手掌适当用力在患儿的两肩胛骨间拍击4次。拍背不见效， 可让患儿背贴于救护者的腿上，然后，救护者用两手食指和中指用力向后、向上挤压患儿中上腹部，压后即放松，可重复几次，必要时急送医院。,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本
6、,气管异物其他方法,鼓励孩子大声咳嗽引起窒息的异物多卡在喉咙，特别像薄膜、果冻类异物，通常只有部分被吸入喉腔，还有部分在声门外，这时鼓励幼儿大声咳嗽，有时可将异物咳出。,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,不要揉眼,哭或轻轻吹,必要时送去医院,预防：玩沙子不要打闹，脏手不要揉眼睛,5、眼睛异物,眼药水或生理盐水洗眼睛,马上做：多眨几次眼，将异物弄出。如果不行，可捏住眼皮，用自来水冲洗眼睛，如果有以用无菌盐水的可以用盐水冲洗。不要做：揉眼睛(哪怕是很小的异物也会划伤角膜，导致感染)。何时求医：漂白粉等化学品溅入眼中，冲洗后，眼睛仍刺痛、肿胀或视物不清。,6、触电急救,触电急救
7、最主要的是要快速、正确地使触电者脱离电源,对高压触电者，应立即通知有关部门停电，不能及时停电的，也可抛掷裸金属线，使线路短路接地，迫使保护装置动作，断开电源。注意抛掷金属线前，应将金属线的一端可靠接地，然后抛掷另一端。,急救原则1. 切断电源，拉下电闸，或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开。切不可触摸触电者；2.对呼吸和心跳停止者，应立即进行拳击复苏或口对口的人工呼吸和心脏胸外按压，直至呼吸和心跳恢复为止。有条件时直接给予氧气吸入更佳。3.在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或向有关医疗单位求援。,协助脱离电源:注意事项,1.避免给触电者造成其他损害。2.注意自身安全，断电前不能直接用手去接
8、触伤员，救援者最好戴上橡皮手套，穿橡胶鞋。3.普通电灯开关不能作为切断电源的措施，因为只能切断一根线，火线可能没有切断。4.包扎电烧伤伤口。5.雷击时，要迅速到就近的建筑物内躲避，千万不要在大树下躲避。6.立刻召唤救护车送医院进一步处理。应急要点雷击的人不带电，放心抢救送医院，被雷击的人，其实他的身体是不带电的，抢救时千万不要有顾虑，应迅速扑灭他身上的火,7、中 暑,一、表现：全身无力，精神不振、头痛、头晕、口渴，体温升高， 面色潮红，脉搏快细，晕倒在地。高温是中暑的根本原因,二、急救方法1. 迅速把病人移至萌凉处或空调房，平卧休息。2.用冷水擦洗全身，并逐步降低水的温度。在头部、腋窝、处可用
9、井水或冰袋敷之，以加快散热。3.鼓励病人喝含盐的清凉饮料。4.轻者可饮淡盐水，口服1人丹、十滴水，藿香正气丸等。5.严重中暑者经降温等处理后，及早送往医院。,急 病 创 伤 中 毒 溺 水 触 电,呼吸心跳骤停,可以导致,你可曾知道：,人类猝死87.7%发生在医院以外，没有医护人员参与抢救。猝死人员有35 40 % 如经现场及时进行心肺复苏，可以挽救生命。,CPR的技术包含了三种基本的急救技巧,胸外按压(Compression)开放气道(Airway)人工呼吸(Breathing),8、心肺复苏心肺复苏术CPR,1 判断,心肺复苏基础生命支持BLS的程序,2 呼救,3 放平患者 心脏按压,5
10、口对口人工呼吸,4 疏通气道,1 意识的判断：用双手轻拍病人双肩，问:“喂！你怎么 了？”-无反应。2 检查呼吸：观察病人胸部起伏5-10秒（1001、1002、 1003、1004、1005）-无呼吸3 呼救：来人啊！120！4 判断是否有颈动脉搏动：用右手的中指和食指从气管 正中环状软骨划向近侧颈动脉搏动处，告之无搏动数 1001，1002，1003，1004，1005判断五秒以上0 秒以下）。,心肺复苏判断呼救,松解衣领及裤带。使病儿仰面躺在平直的木板或平整的地面上，背部必须为硬物支撑胸外心脏按压部位及手法：乳头连线中点（胸骨中下1/3处），用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘
11、起，双臂深直，用上身力量用力按压30次（按压频率至少100次分，按压深度至少5cm）,心肺复苏胸外按压,方式：成人儿童可以双手掌根重叠方式按压，掌根横轴与胸骨长轴方向一致，儿童也可用单手掌根按压，婴儿则用中指与无名指的指尖按压。,以掌根按压,心肺复苏心脏按压部位确定法,胸骨中下1/3,按压的位置,胸部正中央两乳连线中点,压在胸骨上肋骨骨折,成人与儿童按压部位为胸骨下1/2处，婴儿为胸部正中紧贴乳头连线下方水平处。,心肺复苏胸外按压的方法要点,方法及深度：按压时上身前倾，双臂伸直垂直于胸骨，以髋关节为支点，用上身重量用掌根将胸骨下压45厘米(儿童为34厘米，婴儿为23厘米，均约为胸廓前后径的1/
12、31/2)，按压后放松，但掌根不要离开胸部，按压时间与放松时间相等。,双手掌根重叠手指互扣翘起,每次按压後必须放松掌根不得离开胸部,手肘伸直,双肩前倾至患者胸部正上方腰挺直,开放气道(Airway,),1、压头抬颌，解除舌根后坠对气道的压迫。2、首先清理口腔，将其头偏向一侧，用手指探入口腔，清除分泌物及异物。,保持呼吸道通畅,仰头抬颌法,托颌法,心肺复苏继续强调高质量的心肺复苏,保证每次按压后胸部回弹,双人按压时每2min换人,尽可能减少按压的中断,按压频率至少100次/分,儿童的按压幅度至少为胸部前后径的三分之一,婴儿大约为4厘米,儿童大约为5厘米,成人胸骨按下至少5厘米,点击添加文本,点击
13、添加文本,点击添加文本,点击添加文本,儿童心脏按压手法,0-1岁 按压手法：双手环抱患儿胸部，双手大拇指置于胸骨中1/3处，其余4指并拢，置于婴儿背部，拇指与其他四指相对同时挤压，深度约为2CM，每分钟按压100-120次。2岁以上 按压手法：用一只手掌的外缘处肉较厚的部分在胸骨中1/3处以每分钟80-100次的速度压迫，压迫程度以受压处在受压时陷入5厘米即可。,注意：胸外心脏按压时，要垂直向下用力，挤压面积不可过大，用力不 可过猛，以免引起其他意外。,口对口鼻：连续吹2口气,缓慢吹气，每次持续1秒有效指征：胸廓有起伏即可心脏按压：以100次/分钟的频率按压，节律要均匀，每按压30次后吹气2次
14、为一个循环。按压时要观察患者的反应及面色，约2分钟完成5个循环的按压与吹气，然后用510秒钟检查脉搏及观察循环征象，期后每2分钟检查1次。若患者仅有脉搏而无呼吸，应以每分钟12次的频率进行人工呼吸。注意：在向孩子嘴中吹气时不要过多或过于使劲，因为宝宝的肺容量较小，过度使劲吹气有可能会损害宝宝的肺。救护者深吸气后，用口唇严密包盖于患儿口部，用一手拇、食两指捏住患儿鼻孔，用适当力量向患儿口对口吹气，当气体进入胸腔后开放鼻孔，停止吹气，使气体被动排出，每次吹气1-1.5秒，可见胸部有起伏即可，吹气与排气之间的时间比例是1：2，吹气次数儿童为20-40次一分钟，婴幼儿30-40次一分钟。,心肺复苏人工
15、呼吸方法,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,心肺复苏人工呼吸方法,如果患者出现下列情况，则是心肺复苏有效的表现：面色由苍白、青紫逐渐变红润；复检时有脉搏和呼吸恢复；瞳孔由大变小，对光反射恢复；有四肢抽动，眼球活动，发出呻吟声。,心肺复苏终止指标, 病人已恢复自主呼吸和心跳。 确定病人已死亡。 心肺复苏进行30分钟以上，检查病人仍无反应、无呼吸、无脉搏、瞳孔无回缩。,9、突然抽搐的急救方法,在平时的生活中，如果有患者突发抽搐，我们该怎么急救呢？ 1.立即将患者平放于床上，头偏向一侧并略向后仰，颈部稍抬高，将患者领带、皮带、腰带等松解，注意不要让患者跌落地上。 2.迅速清除口
16、鼻咽喉分泌物与呕吐物，以保证呼吸道通畅与防止舌根后倒，为防止牙齿咬伤舌，应以纱布或布条包绕的压舌板或筷子放于上下牙齿之间。并以手指掐压人中穴位及合谷穴位，以上要求必须在几秒钟内迅速完成。 3.防止患者在剧烈抽搐时与周围硬物碰撞致伤，但绝不可用强力把抽搐的肢体压住，以免引起骨折。 4.腓肠肌抽筋的处理： (1)急剧运动时腓肠肌突然觉得疼痛、抽筋时，要马上抓紧拇趾，慢慢地伸直腿部，待疼痛消失时进行按摩。 (2)如果半夜出现腓肠肌抽筋时，可以利用墙壁压挡脚趾，将腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋缓解，然后进行按摩。,10、儿童日常外伤处理,一、擦伤部位：擦伤是指宝宝摔倒擦破的伤口，仅仅是表皮受伤，所以伤势
17、比较轻微，在家治疗就可以了。常见部位肘部、手掌、膝关节等表皮擦伤较多， 创面浅、干净、范围小1.清创：干净的清水/生理盐水清洗伤口处杂物，对于很浅、面积较小的伤口，可用碘油、酒精(红药水)涂抹伤口周围的皮肤，然后用干净消毒纱布包扎好。2.消毒：用碘伏+无菌棉签消毒伤口3.止血：按压、创可贴云南白药外用,较大创面用敷料包盖4.伤口通气，2次/天换药，避免感染（红肿热痛）注意：如果擦伤面积太大、伤口上沾有无法自行清洗掉的沙粒、污物，或受伤部位肿胀、严重疼痛、周边机体组织破碎、血流不止，或受伤位置很重要(如脸部)，建议还是带宝宝就医。对于大而深的伤口，更应及时带宝宝去外科做局部清创处理，并注射破伤风
18、针剂二、刺伤如果被钉子、针、玻璃等锐利的物品刺伤，一般会有少量血流出，因为伤口窄、深、细菌不易被排出，所以容易引发炎症。假如被刺伤，无论伤口多小，都有患上破伤风的危险，所以务必要及时就医。在紧急处理刺伤伤口时，需要挤压伤口，这时会有血流出，同时细菌也会被排出。所以，处理刺伤伤口时要把手洗干净，并使用消过毒的器具。如果匆忙用手处理刺伤伤口，反而可能导致细菌入侵、产生炎症。有可能的话，要先找出是何种异物导致刺伤。假如是玻璃碎片，则可能伤害宝宝的肌肉或血管，因此，一定不要在家自行处理，而应赶紧去医院。因为一旦处理不当，会导致流血更多甚至损害内脏、血管。如果被刀具或铜铁制品刺伤，应到医院注射破伤风针。
19、如果导致刺伤的异物不是玻璃，而且有一端裸露在皮肤外，可取一把镊子，将镊子末端放在火焰上进行消毒，待镊子冷却后，一边分散宝宝的注意力，使宝宝不会太紧张，一边轻轻用镊子夹出异物。如果异物留滞在皮下，可用火焰消毒缝衣针，或将其放在消毒酒精、消毒水中浸泡几分钟。在异物所处的皮肤部位放一块冰，使皮肤多少有些麻木，再用消毒过的针轻轻挑开皮肤，使异物暴露出来，用消过毒的镊子将异物夹出来。,如果是铁钉导致刺伤，应首先拔出铁钉。用消过毒镊子或小钳子，顺着铁钉扎入的方向外拔出，拔出时用力要均匀，不要左右晃动，以减少对周围机体组织的损伤。如果铁钉已拔出，可用力在伤口周围挤压，挤出瘀血与污物，以减少伤后感染。如果铁钉
20、断在伤口里，应让宝宝马上停止走动，并将取出的部分钉子与宝宝一起送到医院，通过手术拔除。三、扭伤,扭伤/ 撞伤部位：踝关节、腕关节、腰部、头部症状：局部肿胀，疼痛。错误处理：按摩扭伤部位（毛细血管破裂、软组织、韧带损伤加重病情）正确处理： 1、24小时内用冰敷 ，用冰块或毛巾反复多次冷敷（2030min，检查皮肤的温度，间隔1020min）2、24小时后热敷/活络油，促进血液循环。3、怀疑骨折应去医院检查四、割伤伤口可深可浅，一般会流血1、清创：用生理盐水/高锰酸钾清洗2、止血：按压、云南白药外敷3、消毒：碘伏/双氧水4、保持伤口通气干燥、避免感染如果伤口深有较多杂质，送医院处理,五、抓伤,小宝
21、宝聚集在一起玩耍时，都容易被小伙伴抓伤，如果问题不大，适当消毒处理一下即可，不久就会自然痊愈。需要注意的是，在清洗伤口的时候要用流动的水。如果伤得比较重、同时出现发烧，或者被小动物抓伤，应赶紧就医治疗。六、动物咬伤(1)猫狗咬伤：,（2）蜂螫伤的处理,用小针挑拔或纱布擦拭，取出蜂刺蜜蜂毒液呈酸性，用弱碱性溶液清洗：如3氨水、肥皂水等外敷，以中和酸性中毒用红花油、风油精、花露水等外搽黄蜂螫伤可用弱酸性溶液如醋中和止痛剂全身症状较重者宜速到医院诊疗,一般消毒方法,工具：消毒水、医用棉签、医用棉球、镊子方法：无菌到有菌原则（从外到内/从内到外） 直径5cm，顺时针/逆时针一次即可,外伤的处理注意事项
22、,较大较深的伤口不能使用红药水红汞不能与碘合用，会产生碘化汞中毒一个棉签只能使用一次伤口不能碰水，以防细菌感染小而深的伤口，要去医院进行破伤风针注射，以防破伤风伤口必须勤换包扎，以防粘住伤,11、卫生消毒隔离制度,1、幼儿玩教具每周消毒一次，一巾一杯天天消毒，餐具餐餐消毒，活动室寝室每日消毒，每学期翻晒被褥两次，洗床单枕巾两次。 2、要求幼儿饭前便后要洗手，饭后漱口，每周剪指甲。3、保持室内空气流通，午睡后开窗通风，保持室内空气新鲜 4、幼儿及工作人员患传染病要立即隔离。,12、常见床染病的症状及预防,（一）水痘 1流行特点 水痘是由水痘病毒引起的呼吸道传染病。水痘的传染性很强，以6个月3岁的
23、小儿发病率最高。多发生于冬春季。病毒存在于病人鼻咽分泌物及水痘疱疹的浆液中。从病人发病日起到皮疹全部干燥结痂，都有传染性。 病初，主要经飞沫传染。皮肤疱疹破溃后，可经衣物、用具等传染。,2症状 病初12天有低热，以后出皮疹。皮疹先见于头皮、面部，渐延及躯干、四肢。最初皮疹是红色小点，一天左右变为水疱，34天后水疱干缩，结成痂皮。干痂脱落后，皮肤不留疤痕。在得病的一周之内，由于新的皮疹陆续出现，而陈旧的皮疹已经结痂，在病人皮肤上可同时见到红色小点、水疱、结痂三种类型的皮疹出皮疹期间皮肤瘙痒。,4预防 早发现、早隔离病人。病人隔离至皮疹全部干燥结痂，没有新皮疹出现，方可回班。接触者检疫。病人停留过
24、的房间开窗通风3小时。,3护理 保持皮肤清洁，内衣、床单要勤换洗。因皮肤瘙痒，小儿常抓破皮肤可造成化脓性皮肤病。可用炉干石擦剂擦在皮肤上止痒。给小儿勤剪指甲，以免搔伤皮肤。,预防措施：1、患病学生应隔离至疱疹全部结痂干燥，且不少于一周。2、目前尚无特异性的疫苗。3、指导学生养成个人良好的卫生习惯，勤洗手4、不吃生食及不洁食物。做到开窗通风。5、得病后应及时去医院就医,（二）、手足口病的流行病学的临床症状及预防病原体：肠道病毒，以柯萨奇A组16型、肠道病毒71型多见传染源：病人和隐性感染者传播途径：消化道、呼吸道和密切接触者易感人群：多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高，在低年级学生
25、中亦可发生流行。流行情况：该病流行无明显的地区性，全年均可发生，一般5-6月为发病高峰。潜伏期：多为2-10天，平均3-5天症状：约半数病人于发病前1-2天或发病的同时有发热，手、足、口、臀四个部位可出现斑、丘、疱疹。,3护理 （1）病人住室应保持空气新鲜，但不宜让风直吹着病儿。室温应较恒定，避免忽冷忽热，空气应较湿润。 （2）常洗脸。用温开水洗净眼分泌物，不要让眼屎封住眼睛。不必擦拭口腔，多喝开水就可以达到清洁口腔的目的。及时清除 鼻腔分泌物。 （3）饮食宜富于营养而好消化。发热时，可吃流质饮食。热退，饮食仍须清淡，但不必吃素。因为麻疹病程长，体内营养物质的消耗较多，完全吃素，就会缺乏优质蛋
26、白质、维生素A等营养物质，不仅疾病不易痊愈，还可能得维生素A缺乏症。在出疹期间喝芦根水，可帮助表疹（使疹子出透）。 （4）注意发现并发症。如果病人高热不退、咳嗽加重、气喘发憋，常是并发肺炎的表现。若病人声音嘶哑、喝水吃奶发呛、吸气时明显费力，是并发喉炎的表现。有并发症时，常常疹子出不透，疹色淡白或发紫。有并发症应及时治疗。4预防 （1）接种麻疹减毒活疫菌。 （2）2岁以下或有慢性病的小儿，接触麻疹病人后，可进行人工被动免疫。用于人工被动免疫的生物制品有丙种球蛋白、胎盘球蛋白等。人工被动免疫的免疫力可立即出现，但持续时间只23周。在小儿接触麻疹后5天内注射足量的人工被动免疫制品可制止发病；在接触
27、59天内注射，可减轻症状。 （3）病人停留过的房间，开窗通风3小时。 （4）接触者检疫。,（三）麻疹 1流行特点 麻疹是由麻疹病毒引起的呼吸道传染病。麻疹病毒存在于病人的口鼻及眼的分泌物中，主要经飞沫传染。病毒离开人体后，生存力不强，在流通的空气中或日光下经半小时即被杀死。由于母体抗体的免疫作用，34个月以下的乳儿不得麻疹。随着母体的抗体逐渐消失，68个月的小儿就很容易被传染上麻诊。自应用麻疹疫苗以来，麻疹的发病有向较大年龄推移的现象。麻疹一年四季都可发生，但以冬春季多见。 2症状 （1）病初34天可有发热、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流泪等现象。大多数病人在发热后23天，在口腔两侧的颊黏膜上，有灰
28、白色的小点，针头大小，外周有红晕。这种麻疹黏膜斑是早期诊断麻疹的重要依据。 （2）于发热后34天开始出皮疹。皮疹先见于耳后、颈部，渐至面部、躯干、四肢，最后手心、脚心出疹。皮疹与皮疹之间可见到正常的皮肤。出疹期间全身症状加重，高热、咳嗽，常有呕吐、腹泻。 （3）出疹一般持续34天，疹子顺利出齐后开始消退，体温渐恢复正常。皮疹消退后留下褐色的斑点，经23周斑点完全消失。,（四）、癫痫 1、让患者立即躺下，将病人侧卧或仅使头部侧向一边，使病童口液易于从口中畅流。 2、维护呼吸道的通畅，松开过紧的衣服。 3、如果病童躺卧在床榻上，不可远离，以免跌落，发生意外。 4、不要塞任何东西到口中，更不要硬把咬
29、紧的牙撬开，但若病童的嘴能张开或有感觉将要发作，亦可将压舌板、折叠的腰带、手套或其他坚固不易损坏的东西置于口内。 5、预防意外伤害，移开周围尖锐、硬、烫之物，以免受伤。可以枕头、棉被等软物维护在病童周围。 6、仔细观察与记录发作的形态、持续时间、课作为医生的参考。 7、不需作人口呼吸尤其是口对口人工呼吸，因易将呕吐物挤入肺部，造成窒息。 8、不需叫救护车，除非发作持续超过5分钟以上仍不停止才需即刻送医。,1、保持身体清洁正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。人的双手每天要接触很多东西，最易沾染上各种污物和细菌。当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶栏杆时，双手都可能受到病源微
30、生物的感染。据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。,养成良好的卫生习惯,所以少年儿童一定要养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯,那么，同学们你们知不知道怎样洗手才是正确的呢？,老师正在教同学们怎么洗手,2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯,幼儿每刷一次牙可减少口腔中70%80%的细菌，由此可见刷牙的重要性。餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以最好在三餐饭后都刷牙。正确的刷牙方法：竖刷法，顺着牙缝刷，下牙从下向上刷，上牙从上往下刷。每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。,3、养成良好的用眼习惯,看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放
31、、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。眼离书本一尺远身离桌子一拳远手离笔尖一寸远,保护眼睛还要做到： （1）不要在光线太弱、太强的地方下看书（2）不要在行走的车上看书（3）不要躺着看书（4）不用手和脏手帕擦眼睛,4、保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的习惯,抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因此外，手到处触摸，又不及时洗手时，手指一定很脏，经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。,5、养成良好的保护耳朵的习惯,不乱挖耳朵，不将异物塞入耳
32、内，洗脸、洗澡时不把水弄进耳内，以免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力。,6、新购买的衣服要先洗后穿,服装材料在加工和染色过程中，要和许多化学物质结合，这些化学物质可能刺激皮肤引起湿疹、过敏性皮炎和刺激性变态反应。所以买来的新衣服，尤其是内衣内裤，要先放在清水里浸泡数小时，然后再用净水冲洗2遍，这样不仅可以除去残留在服装上的化学物质，而且可以使衣服更加柔软、舒适，防止刺激皮肤和机械性磨损。,7、不吃不洁净的食物,不吃没有卫生保障的食品不吃没有清洗干净的食物不喝生水,8、合理处理垃圾,在公共场所堆积的垃圾可以滋生各种病源微生物和许多有害动物，如苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤等病源传播者。单单这些病源动物就可
33、以传播很多种可怕的疾病。所以在公共场所我们不能乱丢乱弃，要把垃圾扔进垃圾桶内。,9、不随地吐痰、不乱吐口香糖,痰液是呼吸道的分泌物，里面含有很多细菌。结核病人的一口痰里就有大约40005000个结核菌。吐在地上的痰干后病菌可随风飘扬，被人吸入后会引起疾病。另外随地吐痰会弄脏地面或墙壁，影响环境卫生。口香糖具有很强的黏性，黏在地上很难清洗，对环境卫生状况造成损害。一块口香糖在人的口中停留很长时间后，虽然让口腔清新了，但也带上不少的细菌，如果随口吐出，就会给别人带来新的“污染源”。因此，从小到大我们都要养成不随地吐痰、不乱吐口香糖的良好习惯。,10、打喷嚏时避开他人,冲着别人打喷嚏不仅是一种不道德
34、的行为，而且是许多呼吸道传染病的重要传播途径。如麻疹、猩红热、流脑、流感，还有SARS等疾病就是借飞沫传播的。打喷嚏会使口、鼻分泌物飞沫到处飞。一个喷嚏最远可喷到4米远，速度可超过每小时100公里。因此，应该从小养成打喷嚏时避开他人的习惯，这是对他人最基本的尊重，也是避免或减少疾病传播的简单而有效的方法。,59,十大不良饮食习惯,目前一些小学生日常生活中存在着十大不良饮食习惯，给健康带来了负面影响，应引起广大家长和学生的重视。,60,一、边吃边看电视，食不知味,不少迷恋电视的学生吃饭时也端着饭碗跑到电视机面前坐着，眼睛一动不动地盯着屏幕，嘴巴做着机械的咀嚼，筷子往嘴里塞着食物。电视放多长时间就
35、吃多长时间。长此以往，就会引起肠胃消化道疾病。,61,二、润喉片当糖，口腔遭殃,润喉片可用来治疗咽喉炎、声音嘶哑、口腔溃疡、口臭等疾病，但有的学生没病时也用它当糖解馋。俗话说，“是药三分毒”，因此，润喉片也不能随便服用。如果咽喉无明显炎症时滥用润喉片，可以抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，导致菌群失调，疾病的发生。,62,三、偏食肉或蔬菜，身体很受伤,偏食肉类而不吃蔬菜的孩子个头没有同龄人高，体检时各项指标与同龄人有差距，健康状况也不好，他们易便秘、气色不好，易患呼吸道疾病。而只吃菜不吃肉的孩子各项发育指标同样不理想，表现为营养不良，易感冒，身体抵抗能力差。,63,四、零食当正餐，上课昏沉沉,如
36、今的零食名目繁多，包装考究，惹得学生心头痒痒，加之“减肥”思想作怪，校园出现“零食当正餐”这一现象也就不足为怪了。吃零食过量会影响食欲，妨碍正餐的摄入量，致使各类营养摄入量不足，从而导致学生精力不济，上课时精神不集中，甚至昏昏欲睡。,64,五、电脑很好玩，肠胃吃不消,电脑逐渐成为学习工具，学生接触电脑的时间也越来越长，随之而来的就是身体状况越来越差。用餐时及餐后长时间坐在电脑前会使肠胃功能消退。,65,六、食品色素超标，慢慢损害,健康色素是一种化学品，对食用色素的使用国家有严格的卫生标准。一些小食品加工厂为扩大销售，降低成本，大量使用色素，甚至使用非食用色素，利用鲜艳色彩来吸引孩子们，长期食用
37、色素超标的食品对身体极为有害。,66,七、光顾街边小摊，不知不觉染病,街边小食摊特别是校门口的临时食摊，缺乏必要的卫生条件，食品易受灰尘、废气等带菌空气污染，加上有的油炸食品原料来源不明，正处于发育阶段的学生长期食用不洁净的食品，可引起食物中毒。,67,八、不喝牛奶，身体营养不良,牛奶对于每一个人来说都很重要，它是提供优质蛋白质的食物，具有人体必需的微量元素和氨基酸。有的学生偏食，拒绝喝牛奶，造成身体营养不良。,68,九、烧烤好吃，代价太大,学生吃烧烤食物太多是有害健康的。如果经常在饭前摄入大量热量高但没有营养价值的零食，天长日久会引起胃肠功能失调；而且体内长期摄入烧烤太过的蛋白类食物，易诱发
38、癌症。,69,十、吃零食,影响发育疾病生,正餐时饭不吃，专吃零食，结果孩子越吃越瘦小。不时的摄取零食，势必使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调。同时，过多地吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，食欲也大受影响。这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态，所需营养不足，阻碍了正常生长发育。 此外，吃零食必用手，有时因手没洗干净而感染了疾病，如急性肠胃炎、寄生虫病等。寄生虫病常见有三种：蛔虫、蛲虫、钩虫。,70,如何纠正吃零食习惯,孩子吃零食是一种不卫生的坏习惯，老师和家长都要引起注意，要花大力气教育孩子改变吃零食的习惯。矫正的方法应注意以下几点： 一、 晓之以理 家长要结合
39、具体事例，讲清吃零食对人体健康发育的危害，让幼儿从思想上真正认识到吃零食的坏处。二、定时饮食 一日三餐定时定量吃饭，饭前不可给孩子吃零食，以免影响食欲。三、调剂饭菜 为了增进食欲，使孩子好好吃饭，家长要尽量把饭菜做得好一些，变换花样，烹调时使色、香、味俱全，再取个好听的菜名四、防止偏食 要使孩子得到足够营养，最好给与平衡的饮食，防止偏食。每样食物都不要吃得过多，因为几乎每一种事务中都包含着人体需要的某种营养。五、控制零花钱 现在有许多孩子的家长，特别是独生子女的家长，常给自己孩子零花钱，这就为孩子买零食提供了方便条件。因此，教师要教育小学生，不要向家长所要吃零食的钱，而家长也应有目的地控制给孩
40、子的零花钱，这样就能使小学生做到不该买得不买，不该吃得不吃，能有效地控制小学生吃零食。,71,3、注意饮食习惯及饮食卫生,培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗干净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。,72,一日的食谱举例,早餐：牛奶220毫升(加糖10克)、豆沙包(面75 克、豆沙20克)。 中餐：米饭100克、胡萝卜、柿椒鸡丁(胡萝卜 50克、柿椒50克、鸡丁50克)、番茄蛋 汤(番茄25克、蛋25克)。 加餐：小蛋糕2个(面50克、蛋30克)。 晚餐：虾仁肉菜馄饨(面100克、肉末75克、 虾仁20克、青菜75克)，甜橙75克。,谢谢大家！,
