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体育与健康,正确的身体坐、立、行姿势,1,坐、立、行,坐如“钟”,坐 要像大钟一样平稳、端正,2,坐、立、行,站如“松”,站 要像松树一样正直、挺拔,3,坐、立、行,行如“风”,行 要像春风一样轻快、放松,4,同学们,我们身体里有一根叫脊柱的骨头，它支撑了我们的身体，非常重要，如果坐立走的姿势不正确，它很容易变形。因此我们要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走也要有正确的姿势。,5,我叫脊柱,6,7,8,想一想,为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势呢？,帮助我们搞好学习,帮助我们很好的成长,养成良好的习惯,能保护我们的眼睛,9,学一学,不良的身体姿势对我们有什么影响呢？,如果你坐时歪脖扭身：站时斜肩驼背：走时低头弓腰，你可能。,脊柱侧弯,近视,成绩下降,10,说一说,下列图片中小朋友的姿势正确吗？如果是错误的，错在哪里呢？,11,大家一起来判断,12,13,瞧她们走得多神气！,14,思考,你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当怎样改进呢？,15,看谁记得牢,桌椅合适，坐得正， 挺胸抬头，站得直， 双肩背包，走得稳， 姿势不正不文明， 斜肩驼背不美观啊，不健康！,16,作 业,排队时谁站得最直 上课时谁坐得最正 上操时谁走得最神气,17,
