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1、.,1,大学生心理健康第三讲 成长从了解家庭开始,2,小组作业,要求：所有小组成员均须参与、 每位组员均需写出活动感受 目的：增进组员了解、提高小组凝聚力、 为大学生活增添色彩和意义 形式：小组活动报告 题目、内容：自主选题 字数：不限 提交时间：第7周（4月10日）、 组长课堂提交助理,3,内容提要,家庭如何塑造了你家庭对我的影响依恋关系的影响原生家庭与分离个体化在家庭中成长理解父母，接纳家庭自主自立，自我负责成人状态，积极沟通关爱父母，承担责任,4,一、家庭如何塑造了你,5,家庭如何塑造了你,家是每个人成长的摇篮，家中既有爱，又有爱的纠结。,6,与家庭有关的心理社会现象：啃老族、大学生陪读
2、现象、“父母皆祸害”小组、父母和子女冲突的恶性事件（离家出走、自杀、对父母的暴力等）、单亲、收养、继亲家庭 家是温暖的港湾、家是永远的岸、家是一只船,7,舞蹈学院心理中心,小组练习我和我家,家庭画面家对我来说，就像 用5个词汇来表达家给你的感觉想到家你头脑中出现什么画面你的感受是什么？,8,舞蹈学院心理中心,自我意识最早来源于家庭,1、分别写出父母的三个特质2、在你的身上有类似的表现吗？怎样表现的？ 你的性格与你的家庭有关系吗？3、在小组中讨论,9,（一）依恋关系带来的影响,依恋：婴儿与他的照顾者通过广泛接触和交流形成的一种亲密的感情联系。 由于婴儿的照顾者多为其父母，尤以母亲居多，故又称为亲
3、子依恋。,10,依恋的类型,a.安全型（65）b.回避型（20）c.焦虑矛盾型（10）,不安全型,依恋理论认为，体验到父母的爱、与父母建立安全关系的婴儿，当他们长大成人时，会形成一个安全的与别人建立信任关系的无意识的内部工作模式。,11,安全型依恋,有母亲在时，这类婴儿会在以妈妈为中心进行独自探索，母亲是“安全基地”；当母亲离开时，婴儿会有明显的不安；当母亲返回时，婴儿有温暖的回应（跑上前，要拥抱等）父母能对孩子的要求敏感、有效回应,12,回避型依恋,这类儿童对母亲在场或不在场影响不大，母亲不是“安全基地”；对母亲的情感联系和依赖较少；当母亲离开时，婴儿很少表现出抑郁；显得很冷漠；当母亲返回时
4、，婴儿没有温暖的回应，这类婴儿对待他人有时候很冷漠。 父母对孩子很冷漠，忽视孩子的心理需要，或不与孩子有肢体接触 得不到就不再期待，认为自己不需要了,13,焦虑矛盾型依恋,与母亲在一起时又无法把母亲作为安全探索的基地。这类儿童逢到母亲要离开之前，总显得很警惕，有点大惊小怪。如果母亲要离开他，他就会表现的极度的反抗。母亲回来后，表现的很矛盾，想亲近母亲，又对母亲的离去生气，发脾气。从而抵抗母亲的温暖性安慰。这类婴儿对陌生人相当戒备。 父母对孩子很少回应，或回应是反复无常的，孩子无法判断,14,依恋的重要性,儿童早期与成人关系的质量对后来的情绪和社会性发展有重要影响幼儿时期的依恋会影响成人后的人际
5、关系建立安全型：容易信任他人，感到自己能被他人接纳。回避型：较理性、冷漠、不易信任他人。焦虑矛盾型：特点是过分依赖，患得患失。内部工作模式也是不信任。,15,依恋类型与爱情关系,对52岁人群的研究（Klohnen & Davis, 1994）表明：安全型的成人有持久稳定和令人满意的爱情关系，离婚率显著低于回避型成人。回避型的成人：不相信爱情，回避。不愿走得太近。难以给伴侣情绪支持。焦虑矛盾型成人：担心对方不是真的爱我，又想要与对方融合。多次恋爱，容易怀疑。依恋类型并非不可改变!,16,2、原生家庭与分离个体化（玛格丽特马勒）,原生家庭：一个人出生并被养育的家庭,17,分离个体化两个重要时期,1
6、8,父母在分离个体化中的重要作用,共生阶段：孩子的全能感 需要得到满足 食物、关心和爱抚 分离个体化阶段： 分化：好奇 实践：父母的态度至关重要 支持还是阻止 和解：遇到困难给予安慰支持 情感客体恒定与个体化： 妈妈没在身边，但在你心里个体化：成为一个独立的人 内在的自主性,19,父母的错“爱”,无微不至的“照顾”、满足孩子、替孩子解决一切 过度依赖、不相信自己、无法独立“挫折教育” 自我评价低、与父母关系疏远过高的期望 无法满足父母期望的痛苦 放弃努力学习至上 自我认识偏差,20,理想父母,父母接纳、欣赏、喜爱、尊重鼓励孩子自主性地表达、判断和决策帮助孩子独立探索他们真正的价值观和兴趣鼓励孩
7、子跟同学、同伴交流、互动尝试让孩子把心里话说出来，理解孩子困扰鼓励孩子自己寻求解决问题的方法，给与支持给出解决问题的不同途径，以及后果，让孩子自己选择,21,完成分离与个体化的标志,在原生家庭外可以独立生活能自我决定、自我承担责任能在原生家庭外与他人建立关系（友情、爱情）能与原生家庭保持恰当距离， 有连接并彼此支持,22,3、父母关系带来的影响,分手的父母 父母不再相爱，但父母仍旧爱你 分手对孩子的影响好于感情破裂、频繁争吵冲突的父母 理解他们的选择和生活方式，不要试图解决父母的问题，更不要归结为自己的问题,23,二、在家庭中成长,（一）理解父母，接纳家庭,家是生命之源，一个人受家庭影响最深
8、母爱如水，父爱如山 父母不同的角色 母亲：温柔、细腻、感性、慈爱情感支持 丰富了孩子情感世界 父亲：理性、刚毅、果敢树立边界 使孩子获得知识、自信、创造力 接纳父母的不完美,24,（二）自主自立，自我负责,承担责任是成长开始，不依赖、不埋怨、敢担当成长，从为自己负责开始；成长，从照顾自己开始我们不能改变过去的事情，但是可以改变它们对我们的影响。父母关系不和谐，让你学会敏感他人，学会独立思考 父母对你期望高，激发你不断奋斗父母与你沟通不好，促使你更好地学习如何与别人沟通交往 现在你决定做你自己吗？,25,客观认识与父母关系的时期、角色和差异： 崇拜叛逆不认同理解 依恋期疏远期平等相处期与父母的沟
9、通是互动的结果 你可以影响父母如何对待你 不必急于求成 行动胜于语言积极沟通 主动沟通，奠定信任基础 恰当表达不同意见（表达感受而非指责） 让父母讲过去的故事 表达对父母的关爱,（三）成人状态，积极沟通,26,（四）关爱父母，承担责任,感恩父母 感谢我们的父母给予我们的生命，感谢他们曾经为我们付出的努力。 “所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。 ” 龙应台 世上的爱都以相聚为目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母的爱。“世界上最不能等待的就是孝敬父母。” 他们慢慢变老，而我们慢慢地长大。,27,谢谢！Thanks,
