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1、,第三单元 家中的安全与健康第12课 早睡早起（第1课时）,部编版统编教材人教版道德与法治一年级上册,新课导入,小朋友，你们是否做到了早睡早起呢？,一、几点睡，才合适,小朋友们，你们晚上一般几点睡觉呢？,一、几点睡，才合适,一天一共睡了几个小时呢？,早上又是几点起床呢？,一、几点睡，才合适,全班同学作息时间统计表,一、几点睡，才合适,通过这个统计表，我们发现了大家的睡眠时间有差异。,大家的睡眠时间应该有多长呢？,一、几点睡，才合适,一、几点睡，才合适,小朋友们，你们现在知道自己的睡眠要多久才是科学的吗？,一、几点睡，才合适,我们正在成长的身体，每天需要足够的睡眠时间来保证健康，小朋友们一定要记
2、住！,一、几点睡，才合适,说一说,你们的睡眠时间是否达到了要求？,为什么会出现睡眠不足的状况呢？,一、几点睡，才合适,你觉得这位同学晚睡的原因合理吗？,为什么那么晚才睡呢？,家里人还没睡呢,一、几点睡，才合适,我喜欢安静的晚上看课外书,熬夜看书,是否是个好习惯呢？,一、几点睡，才合适,我喜欢晚上玩游戏、看电视，所以经常晚睡！,你们是否也因为玩游戏、看电视影响睡眠呢？,一、几点睡，才合适,做作业磨蹭导致晚睡！,你们是否也有做作业磨蹭的坏习惯呢？,一、几点睡，才合适,分小组进行讨论，想出解决办法帮助这些晚睡的同学克服不良习惯吧。,二、没早睡，真糟糕,说一说,不早睡会怎么样呢？,会有什么不良后果呢？,二、没早睡，真糟糕,晚睡的同学，一天的学习和生活状态会是怎样的？,结合自己的实际说一说,二、没早睡，真糟糕,再睡一会嘛！,又来不及吃早饭了！,咕噜咕噜,图中的小朋友是因为什么吃不了早饭，导致上课感觉很饿？,二、没早睡，真糟糕,上课睡觉,同学们知道为什么会这样吗？,二、没早睡，真糟糕,无精打采，呵欠连天,你们知道他为什么精神不好吗？,二、没早睡，真糟糕,晚睡影响我们的精神生活状态,影响我们的健康,为了改变我们应该怎么做呢？,课堂小结,早睡早起使我们精力充沛,有利于我们的健康成长,所以同学们一定要早睡早起，养成良好的睡眠习惯吧！,再见,
