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1、6、纪律是自由的第一条件。黑格尔7、纪律是集体的面貌，集体的声音，集体的动作，集体的表情，集体的信念。马卡连柯8、我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切都会陷入污泥中。马克思9、学校没有纪律便如磨坊没有水。夸美纽斯10、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。马克思,主持人基础培训.,主持人基础培训.6、纪律是自由的第一条件。黑格尔7、纪律是集体的面貌，集体的声音，集体的动作，集体的表情，集体的信念。马卡连柯8、我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切都会陷入污泥中。马克思9、学校没有纪律便如磨坊没有水。夸美纽斯10、一个人应该：活泼而守纪律
2、，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。马克思主持人基础培训.主持人基础培训主持的好处1、锻炼应变能力6、提升演讲力突破自我7拓展人际主持的)+8、组织能力炼控场能力好处、只.增强知名度增强自信自我行销美知少Page 02,主持人基础培训,主持的好处1、锻炼应变能力6、提升演讲力突破自我7拓展人际主持的)+8、组织能力炼控场能力好处、只.增强知名度增强自信自我行销美知少Page 02,主持的目的突出活动的4塑道嘉宾正式与隆重规范活动现场秩序5带动气氛塑造活动内容6让下一位上场者更轻松,受欢迎Page 3,一无声语言一行体语言走姿,站姿,坐姿眼神,表情234手势(话
3、筒,邀请)着装,化妆,发型,配饰Page 44,正确的体态及训练方法(一)正确的站姿身正肩平,立腰收腹,挺而不僵,松而不懈头部一自然摆正,眼睛平视前方,不左右偏也不仰头或低头,不要俯视也不要仰视肩部一自然下垂,不要耸肩也不要故意压肩,应该是放松的,可以自由活动的胸部一自然舒展,不要使劲故意地去挺胸,也不要过于含胸,只是微微有点含胸就行了。腰部和背部一背部要挺直,决不能驼背。脚-可以稍微分开一点与肩同宽,或者一前一后,成丁字形站立Page 5,(二)正确的坐姿身正肩平,立腰收腹,挺而不僵,松而不懈坐姿也是在主持中很常用的一种姿态。与站姿不同的是,站姿是将重心落在脚的前部,而坐姿是将重心落在臀部。
4、头部、肩部、胸部、腰背部跟站姿都是一样的要求,但坐姿也有它要注意的问题手臂一自然平放在桌上,不要光用手臂的力量来支撑身体,支撑我们身体的还是腰背部骨部一应该坐在椅子的前1/3处,不要坐满臀。(这样容易使背部挺不直,腰立不起来,使不上劲。重心落在臀部上,给人很稳的感觉。另外在背直重心稳的前提下,身体可以略微前倾,给人一种积极交流的感觉,脚自然着地就可以了)双膝及脚跟要贴紧,或脚踝交叉,不要做随意地抖动双腿等不雅观的动作。Page D7,(三)正确的走姿总的来说,就是要自信、昂首挺胸不轻浮、随便,有活力、热诚,目光接触、点头微笑。行走中,对头部、肩部、胸部、腰背部的基本要求也是与站姿、坐姿要求是一
5、致的,另外还要注意的是双臂以肩关节为轴,上臂带动下臂协调地前后摆动。不要随意地甩手臂双腿-膝盖正对前方,以胯带动膝关节再带动小腿向前迈进,注意两脚行走时的距离最好只相隔五公分,行走中,向前迈的腿的重心应该落在脚后跟不要用前脚掌着地,这样很难使腰背直立。另外,后面的腿的膝关节内侧应该是伸展的,这样可以使后面的脚跟自然带起,显得干净利落。腰部一我们提倡用腰部走路。也就是说重心的移动以腰部为轴,用腰部的力量来带动腿部向前迈进。这样不仅不会使身体上半部随便晃动,在保持平稳感的同时还会给人很轻盈很有活力的感觉,充满自信Page 09,注意1根据活动主题不同,主持人的上台方式不同2.若与他人同行,尽量同步行走或稍慢于3.保持膝关节与脚尖正对前方现场练习上舞台一圈对一对地走上台讲几句话再走下来Page 10,31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。黑格尔32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。普列姆昌德33、希望是人生的乳母。科策布34、形成天才的决定因素应该是勤奋。郭沫若35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。洛克,
