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1、,保护眼睛,大班,活动目标,一、认识眼睛构造、用途。,二、学习保护眼睛的方法,三、学习眼保健操,一、谜语上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉。,谜底,眼睛是心灵的窗户眼睛是灵魂的透镜,眼球,睫毛,瞳孔,一、眼睛的构造及用途,眼睛用途：看书 看电视 看爸爸妈妈 . 看世界的一切东西,二、保护眼睛的必要性,1、小故事欣赏：眼镜和鼻梁夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他边哭边揉着红肿的鼻梁，“谁在哭？”耳朵问，鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说：“讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极
2、了！我们找他评理去！”耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：“眼镜！你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了！”眼镜理直气壮地说：“是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的！”他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了：“不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很
3、开心！”,提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。,.观看图片，看看那些小朋友的做法是对的，那些做法是错的？,为什么？,小结 小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，看电视时不能离电视太近，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡
4、萝卜、动物肝脏等食物。,保护眼睛的好方法:,小朋友们，先看看下面图片中的小朋友是怎样做的？,保护眼睛的方法：,1、光线充足。光线要充足舒适(光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视)。 2、反光要避免。书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、阅读时间勿太长。无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 4、坐姿要端正。不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。,5、看书距离应适中。书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。 6、 看电视距离勿太近。 看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。 7、睡眠不可少，作息有规律。 睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。 8、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。,9、营养摄取应均衡 。不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。 吃玉米和蛋黄对眼睛比较好，平时应多吃些。,听音乐和老师一起做眼保健操,点击播放眼保健操音频,眼睛是心灵的窗保护眼睛从小事做起,眼睛是心灵的窗户，保护眼睛从小事做起，,
