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1、爱国卫生知识专题讲座,26、机遇对于有准备的头脑有特别的亲和力。27、自信是人格的核心。28、目标的坚定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。-查士德斐尔爵士。29、困难就是机遇。-温斯顿丘吉尔。30、我奋斗，所以我快乐。-格林斯潘。,爱国卫生知识专题讲座爱国卫生知识专题讲座26、机遇对于有准备的头脑有特别的亲和力。27、自信是人格的核心。28、目标的坚定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。-查士德斐尔爵士。29、困难就是机遇。-温斯顿丘吉尔。30、我奋斗，所以我快乐。-格林斯
2、潘。爱国卫生知识专题讲座学校卫生知识讲座(一)流感的预防同学们,令天的卫生知识讲座讲的是关于流行性感冒也就是流感的预防。也许你们会问,流感就是我们所说的感冒吧,其实,流感跟感冒不是回事。感冒一般是由普通的呼吸道病毒引起的发病不太急,病情较轻,好得较快;而流感是由流感病毒引起的,随着喷嚏、咳嗽、说话咳出的飞沭而传播。起病很急,起怕冷,继而发热体温迅速升高至3940,甚至更高。同时流感还伴有明显的头痛,全身酸痛,软弱无力等疟状。病情比较重,还会反复感染:匹重的还会并发病,爱国卫生知识专题讲座,学校卫生知识讲座(一)流感的预防同学们,令天的卫生知识讲座讲的是关于流行性感冒也就是流感的预防。也许你们会
3、问,流感就是我们所说的感冒吧,其实,流感跟感冒不是回事。感冒一般是由普通的呼吸道病毒引起的发病不太急,病情较轻,好得较快;而流感是由流感病毒引起的,随着喷嚏、咳嗽、说话咳出的飞沭而传播。起病很急,起怕冷,继而发热体温迅速升高至3940,甚至更高。同时流感还伴有明显的头痛,全身酸痛,软弱无力等疟状。病情比较重,还会反复感染:匹重的还会并发病,加强晨检及时就医加强晨检工作,保证做到“早发现、早隔离、早治疗”,如发现学生出现发热等流感样症状,班主任、卫生委员要做好登记和上报工作,并动员学生及时就诊,暂停上课,重者进行隔离治疗,直到病愈。,0二、开窗通风注意教窜、宿舍等公共场所的通风换气,每天通风不少
4、于小时,保清洁;下课后,学生应到室外活动,呼吸新鲜空气。勤洗手游毙结窠饕肴成臆鸦毒鞋能落徠示时感冒患着在拂鼻涕、挖鼻孔时会将病毒造在手上健康与患者握手或共场所妾触摸过的物量,手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。,四、劳逸结合注意劳逸结合,每天保证至少有8个小时的睡眠时间,以增加抗病能力。经研究表明,人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。五、少去公共场所。在流感流行期间,应少到公共场所。尽量减少去人群密集的地方,减少感染几率。与流感病人接触时,最好戴口罩,六、注意生活细节根据气温变化增减衣物,合理均衡饮食提高人体免疫力。在夏、秋季节要注意防寒保
5、暖,尽量减少发生流感的诱因。冬季尽管出汗较少,也要多饮水,多吃水果和蔬菜高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力,饮食过咸,会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少,并降低干扰素等抗病因子的分泌,使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒,故提倡清淡饮食。勤换牙刷,人们每天都要使用牙刷,如果上面带有病毒,则容易反复感染;另外,牙刷常处于潮湿状态,病原体易滋生繁殖,对身体健康极为不利。注意脚部保暖,脚对温度比较敏感,如果脚部受凉,会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受感冒病毒侵扰;同时提倡冷水洗脸。,七、加强体质锻炼,增强抗病能力。学生长时间坐在教室里,要增加室外的体育运动,改善学习的紧张情绪,增强体质,增
6、强抗病能力。,学校卫生知识讲座(二)食物中毒的预防食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病,会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段,因此,预防食物中毒,保证健康成长至关重要。首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外,菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。,那么怎样预防食物中毒呢?针对青少年的特点,应该主要做到以下几点:1、养成良好的
7、卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说,手上沾有致病菌,再去拿食物,污染了的食物就会进入消化道,就会引发细菌性食物中毒。,2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时,要注意查看其感官性状,是否有腐败变质。尤其是对小食品,不要只看其花花绿绿的外表诱人,要查看其生产日期、保质期,是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则,一旦出现质量问题无法追究。,谢谢！,21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。培根22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。韩愈23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。马克思24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。莎士比亚25、学习是劳动，是充满思想的劳动。乌申斯基,供娄浪颓蓝辣袄驹靴锯澜互慌仲写绎衰斡染圾明将呆则孰盆瘸砒腥悉漠堑脊髓灰质炎(讲课2019)脊髓灰质炎(讲课2019),
