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1、水平四健身长拳单元教学设计淮北市滩溪县徐楼中心学校陈团结学习阶段水平四（七年级）教学内容健身长拳课时总计六课时单元学习目标L通过学习，使学生了解武术健身.防身的知识，增强学生对民族传统体育文化的学习兴趣。2 .通过学练健身长拳，使学生基本掌握动作套路，了解动作的攻防含义和运动节奏。3 .在学练武术中，发展学生力量.协调.柔韧等身体素质，培养学生坚韧不拔的意志品质，增强民族自尊心和自豪感。单元重点：整套动作的发力方式及线路重点难点难点：身体协调用力.动作连贯到位，形神兼备课次教学内容教学目标重点与难点组织与实施L学习武术基本手型、手法和基本步型2 .学习武术自编操中国功夫3 .课课练1 .通过学
2、习，使学生体验武术运动的乐趣。2 .通过练习，使学生掌握武术基本手型.手法和基本步型的动作要领，学会武术自编操，能与同伴完成游戏。3 .在学练武术中，发展学生腿部力量，培养学生积极主动的学习习惯及终身体育的意识。重点：手型动作有力到位，步型标准难点：动作稳定连贯，精神饱满1 .激情导入2 .动作示范3 .指导纠错4 .小组练习5 .巡回指导6 .集体练习7 .游戏奖励L健身长拳3式a.起势b.开步双劈C.按掌前推2.课课练L通过学习，提高学生学习武术的兴趣，使学生初步掌握健身长拳1-3式的动作要领，明白其攻防含义。2 .通过观察模仿练习、独立练习、合作探究以及课课练比赛等方式，培养学生独立思考
3、，互帮互助的优良品质，增强身体的协调性以及腰腹力量。3 .学生在学练武术中，学会合作.学会评价，体验武术的乐趣和成功的愉悦，发展力量.协调.柔韧等体能，培养坚韧不拔的意志品质，增强民族自尊心和自豪感。重点：动作的发力方式及路线难点：动作连贯到位，形神兼备L激情导入2 .动作示范3 .分组练习4 .合作学习5 .巡回指导6 .分组展示7 .集体练习8 .素质练习9 .游戏奖励1健身长拳4-6式a.搂手勾踢b.缠腕斩拳c.闪身冲拳2.课课练1.学会健身长拳4-6式的动作要领，明白其攻防含义，并能将1-6式动作衔接起来练习。2.能够与小组同伴合作学习和练习，完成游戏任务。3.发展合作意识和体验运动乐
4、趣。重占缠腕动作路线难点：动作到位、有力，协调连贯，手眼一致L激情导入2 .动作示范3 .分组练习4 .合作学习5 .巡回指导6 .分组展示7 .集体练习8 .素质练习9 .游戏奖励课次教学内容教学目标重点与难点组织与实施四健身长拳7-10式动作a.弹踢穿顶b.损拳戳脚c.闪身砍推d.收势2.课课练L学会健身长拳710式的动作要领，明白其攻防含义。2 .能够与小组同伴合作学习和练习，完成游戏任务。3 .发展合作意识和体验运动乐趣。重点：活步闪身要有准备前扑之势难点：戳踢和钉脚的腿法要清晰连贯有力1 .激情导入2 .动作示范3 .分组练习4 .合作学习5 .巡回指导6 .分组展示7 .集体练习8
5、 .素质练习9 .游戏奖励五L复习改进健身长拳第一段整体动作2.课课练1 .知道健身拳的动作名称及动作行走的路线。能较熟练地完成健身拳的套路动作，并形成一定的武术攻防意识。2 .能够与小组同伴合作学习和练习，完成游戏任务。3 .培养学生自主、互练、互议、互评能力和互帮互助精神，同时加强学生的武德修养，增强民族自豪感。重点：动作的完整性与连贯性、节奏感难点：形神兼备，动作贯串完整1 .激情导入2 .动作示范3 .小组自主探讨、合作学习4 .巡回指导5 .小组练习与展示6 .集体练习7 .素质练习8 .游戏奖励课次教学内容教学目标重点与难点组织与实施L培养学生坚持武术锻炼的意识2 .巩固提高健身长
6、拳完整套路3 .了解武术比赛的形式，培养重点：套路熟练，动作标准1 .激情导入2 .集体练习3 .小组自主练习、共同提高六六健身长拳测评公平竞争的意识难点：动作规范.协调流畅，有力点，有气质4 .巡回指导5 .分组互评“擂台争霸赛”6 .按学号顺序进行测评。自评.互评和师评相结合健身长拳1-3式教学设计一.指导思想坚持“健康第一”的指导思想，贯彻落实“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的基本理念，巧妙地运用自主、合作、探究学习的学习方式，让学生学会学习、学会相互帮助，共同进步。武术是一种民族体育项目，是我国的宝贵文化遗产。武术弘扬的是武德教育，学生通过学习武术得到武术文化一一“尚武崇德”的
7、熏陶。学生通过对健身长拳的学习，发展身体的柔韧性.灵活性和协调性，培养其武术兴趣，发扬坚持锻炼身体的精神。二.教材分析武术是我国传统的民族体育形式和健身方法，是以技术动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统项目，同时它也是中小学体育与健康课程标准中必修的重要内容。通过学练武术运动，不仅能够展示自己积极向上，威武不屈的气势，还能培养尚武崇德的民族自尊心和自豪感。健身长拳作为七年级（水平四）的教学内容，套路短小精悍，动作灵活迅速，快慢相间节奏分明，突出北方拳种的攻防技法，较适合青少年学练。健身长拳单元共分为6个课时，本节课为第2课时。本节课主要学习起势.开步双劈和按掌前推，在
8、教学中，按照循序渐进的教学原则，由易到难，逐渐掌握动作重点，通过适宜的方法，纠正易犯错误，从而突破难点。三.学情分析七年级的学生处于生长发育期，身体素质和掌握技术动作不平衡，参差不齐。因此学生在学习的过程中，会呈现出一定的差异，这些差异可能会导致学生的学习兴趣降低，以及其它负面影响。武术的一些动作带有模仿性.表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣，所以在教学过程中，以鼓励的方式让学生得到更多的表现机会，增加学生独立思考的能力，在学习中互帮互助，重视合作学习的重要性，一方面提高了学生的学习兴趣，一方面也是学生获得了更多的表现机会。四.教学目标L通过学习，提高学生学习武术的兴趣，使学生初步掌握健身长
9、拳1-3式的动作要领，明白其攻防含义。2.通过观察模仿练习、独立练习、合作探究以及课课练比赛等方式，培养学生独立思考，互帮互助的优良品质，增强身体的协调性以及腰腹力量。3.学生在学练武术中，学会合作、学会评价，体验武术的乐趣和成功的愉悦，发展力量、协调、柔韧等体能，培养坚韧不拔的意志品质，增强民族自尊心和自豪感。五.教学重、难点重点：动作的发力方式及路线难点：动作连贯到位，形神兼备六.教法与学法为了让学生在整个动态的教与学过程中，提升学习能力，更好地掌握健身长拳1-3式的动作技术，本次课除了采用诱导式教学法.讲解示范法.激励评价法.游戏法.合作练习法等常规教学法以外；还结合了“学练赛”的教学模
10、式，让学生在有限的学习时间内，保持活跃的课堂氛围和敏捷的肢体行动。七.教学特色L在课的开始部分，教师通过展示健身长拳全套动作，来激发学生的学习兴趣。2 .在课的准备部分，先采用花样慢跑热身的方式，再和学生共同演练自编武术操中国功夫，以达到“活动身体，振奋精神”的目的。利用游戏“老师说”，来集中学生注意力。3 .在课的基本部分，教师从“形”、“力”，逐步推进，再从个人、小组、集体练习的方式，结合“学”、“练”、“赛”，循序渐进，由浅入深一步步展开教与学。在此过程中采用游戏来辅助主教材，以激励表扬的评价、教师与学生的互动来活跃课堂的氛围。4 .在课的结束部分，结合着音乐和静态的拉伸，进行全身心的放
11、松。师生之间都保持着愉悦且向上的心态来结束本节课。八.教学中可能出现的问题及解决办法L开步双劈动作：动作路线不对、双劈慢而无力对策：教师讲解示范，让学生理解其攻防含义分步练习教师及时语言提示2.按掌前推：马步转弓步和推掌不同时，不连贯对策：教师精细讲解，多做示范，重点强调分步练习九.预计教学效果学生能够较为熟练掌握健身长拳1-3式（起势、开步双劈、按掌前推）的技术动作，明白其攻防含义。十.场地器材篮球场1块音响1个海绵棒41根哨子1个平板电脑5个教学展板4个中号筐4个。H.安全措施L合理安排场地，检查场地器械安全。2 .课前检查取出衣物中的硬物（钥匙.铅笔.小刀等）。3 .充分的热身准备活动。
12、4 .练习时注意学生活动的情况，避免发生相撞。5 .教学中及时提醒学生安全合理运动。健身长拳厂3式课时计划学习阶段水平四（七年级）人数40人课型新授学元.教单健身长拳单元课时62组织形式男生20人女生教学内容1.健身长拳1-3式2.课课练教材重难点重点：动作的发力方式及路线难点：动作连贯到位，形神兼备教学目标1 .通过学习，提高学生学习武术的兴趣，使学生初步掌握健身长拳1-3式的动作要领，明白其攻防含义。2 .通过观察模仿练习、独立练习、合作探究以及课课练比赛等方式，培养学生独立思考，互帮互助的优良品质，增强身体的协调性以及腰腹力量。3 .学生在学练武术中，学会合作、学会评价，体验武术的乐趣和
13、成功的愉悦，发展力量、协调、柔韧等体能，培养坚韧不拔的意志品质，增强民族自尊心和自豪感。课的结构课的内容教师活动学生活动组织形式与要求时间次数强度开始部分一、课堂常规：1 .集合整队2 .师生问好3 .安排见习生4 .检查服装5 .导入新课6 .强调课的要求和注意事项L集合整队2 .向学生问好3 .询问学生身体状况4 .询问学生是否尖锐的物品5 .语言激发兴趣，动作展示调动积极性1 .听从教师口令指挥2 .向教师问好3 .告知教师自己的身体状况4 .检查自己的服装5 .认真听.仔细观看6 .听从指组织形式：四列横队2分钟1次小要求：快、静、齐，精神饱满/C3rfH1,6.强调课的要求和注意事项
14、挥.加强安全意识一-一、花样跑口令指挥，语言提醒和鼓励听从口令，按预设路线慢跑组织形式：一路纵队1中“分钟次等二、演练武术自编操中国功夫教师镜面示范、语言鼓励集体练习、动作到位、发声响亮，有精气神。要求：保持间距、精神饱满组织形式：四列横队、体操队形准备部分2分钟1次中等三、游戏老师说游戏规则：老师下达的指令前如果加1.讲解游戏规则1.认真听游戏规则要求：动作规范有力，发声响亮组织形式：四列横队、体操队形了“老师说”三个字，则指令有效，大家执行指令，如果没有加（老师说），则指令无效，大家不用执行。违法规则的同学，原地做三个蹲起。21小2.及时鼓励学生2.遵守游戏规则Ba要求：学生注意力集中、）
15、应迅速分钟遍基本部分一、教师示范健身长拳1-3式二.学习健身长拳1-3式L起势并步抱拳礼：双手左掌右拳在胸前相合，成抱拳礼。并步抱拳：两手握拳收回腰间的同时，头向左转，目平视左前方。2 .开步双劈开步交叉：左脚向左开步的同时，双拳在腹前交叉，右拳在上；目视右拳。左右双劈：两臂立圆抡转，经头上向左右劈至与肩平，头向右转，目视右拳。3 .按掌前推闪身左按：左脚向左侧上一步成半马步的同时，上体向右闪，左拳变掌下按，掌心向下，右拳收至右腰间，目视下按方向。弓步前推：右腿蹬地伸直成弓步，右拳变掌向前立掌推出，左掌随之屈肘收之右肘下方，目视前推方向。教师示范规范、有力1 .边讲解边示范2 .强调动作的要领
16、并示范动作3 .领做4 .学生自练.巡回指导5.学生展示，及时表扬评价并强调动作的重点学生认真观看)1 .模仿教师动作2 .认真听动作要领3 .认真学习动作，听口令练习4 .学生尝试独立练习5 .认真观看同学展示，掌声鼓励。ILL要求：教师示范规范有力,动作连贯组织形式：四列横队、体操队形10分钟中等尸&K一.J二的，1要求：认真模仿，积极练习三、眼随拳走,神合一游戏：瞪手指方法：学生用眼睛找老师手指，眼睛要瞪起来，要有神。语言提醒.激趣认真听方法，并训练眼神快速找至IJ手指，眼睛要有组织形式：四列横队、体操队形)V-Li上神要求：注意力集中、认真练习四、自主研讨，合作学习，分1.巡回指导组展
17、示。基本部分2.及时表扬并激励评价1 .分组观看挂组织形式：图即平板电脑四个小组并积极讨论2 .小组长带领组员练习，组内成员互相纠10分钟3.及时鼓励.指错练习要求：组长组织有序，组员练习认真，互相纠错，合作学习3.创编新动作4.及时肯定小组长的点评，表扬各组的展示5.教师的点评以表扬.激励为主5.同学们相互掌声鼓励，组二长点评4.各组认真展示五、解决出手速度和出手力度游戏：刀光剑影方法：两人一组，1.讲解游戏方法2.找学生配合，示范游戏L认真听游戏方法2.仔细观看游戏做法组织形式：四列横队，第1组.第3组向后转。备通过快速的移动和躲闪，用海绵棒去拍对方腰部以下，腿部外侧的任何部位。六.集体展
18、示口令指挥演练1-3式动作，动作规范要求：遵守游戏规则，注意安全组织形式：四列横队、体操队形有力，发声响亮。基本部分七、课课练体能加油站1 .声东击西规则：两人一组进行蹲跳练习，每人10次2 .横扫千军1.教师讲解并示范游戏L积极参与游戏比赛9分钟1次大要求：有精气神组织形式：两人一组iT12.遵守游-i曜Br4MMlAi9J规则：两人一组，一人俯卧支撑，另一人持棒横扫手臂，每人10次3.接力营救规则：每队排头快速跑向安全区，把手里的海绵棒放到筐里，然后快速跑回，和第二位同学两人配合，各持海绵棒的一端，并放低海绵棒，慢慢向后移动，其余同学2.强调遵守游戏规则并时戏规则并时刻I刻注意安全注意安全
19、I3.互相加油鼓3.及时鼓励P要求：学生遵守游戏规贝J,注意安全组织形式：四路纵队aAJ1./Xtut-.要求：学生遵守游戏规贝IJ,注意安全棒，经过排位后，再从头上经过，排中同学要蹲下，避免海绵棒碰到头，两位同学跑到安全区，第一位同学留下排队站好，第二位同学把海绵棒放到框里，然后迅速返回，再和第三位同学配合！以此类推，直到所有同学都被安全救到安全区，游戏结束。一、放松活动二、课堂小结：评价本课完成教学目标的情况，布置课1.领做舒缓的动作进行放松2.表扬激励评价本节课1.模仿老师动作进行身心的放松组织形式：体操队形3分钟小7Ik直听讲.lMuiHi5P明确优缺点及后作业三、师生再见3.礼始礼终
20、，抱拳礼再见作业，回收器材3.礼始礼终，抱拳礼再见要求：调整呼吸，身心放松4Q.I上FIpwiw!M场地器材篮球场1块音响1个海绵棒41根哨子1个平板电脑5个教学展板4个中号筐4个心170率150曲130线110预90计7()练习密度45%50%JZ预计平均心率IV120-135次/分05101520253035401 .本节课通过教师积极的语言评价以及多种教学方法和教学手段的运用，学生学习武术的积极性很高，课堂氛围活跃，教学效果较好。游戏.音乐以及教学道具的使用，让学生在“学中玩”、“玩中练”，在达到教学目的的同时.，学生也享受体育带来的快乐。2 .本节课充分运用海绵棒这个道具，一物多用，一
21、物多练，减少了对体育器材的浪费。课3 .以游戏的形式回收器材是一个很好的方法，即节省时间，又活跃课堂氛围。教师可后以多创作一些能为教学服务的体育游戏。设计时要注意游戏的公平性和安全性。4.本反节课学生在做左右双劈和闪身左按动作时，还是不太理想。双劈的力度、速度和闪身思心动作步还需加强练习。主要是意识不强，对动作领悟不够。后期要加强这方面的引导和练习。5 .教师的教学语言还要精炼，要更深入的提炼动作的精髓，做到让学生简单、易懂。把更多的时间留给孩子们思考、讨论、练习。6 .好孩子是夸出来的，教师不要吝啬自己的表扬。把德育时刻融入到体育课中，让学生学会学习，学会合作，健康快乐成长。学练综合性评价知
22、识能力态度能够说出健身长拳前三个动作名称，并能根据教师或同学说出的动作名称做出正确的动作反应。能够随集体较连贯的完成组合动作。能够有眼神与动作的配合1 .出勤好2 .学习认真，努力完成练习活动3 .能够与同学愉快合作.相互帮助学习评价要点武术指本节课的课堂氛围很活跃，学生的运动热情很高涨，达到了寓教于乐的效果。辅导助器材使用率很高，在提高动作质量和课课练中都有使用；课的教学流程很流畅，在教练习武术动作的“形”中，采用了分步教学法，由浅入深、由易到难，循序渐进的展师开教学，符合教学步骤；在“练”的过程中有个人、两人、小组、集体，在“赛”的占环节，有师评和生生互评，教学形式较为多样，教学效果较好。评
