《乳腺增生宣教(粉色版)课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《乳腺增生宣教(粉色版)课件.ppt（14页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、,乳腺增生宣教,健康管理宣教系列之-,全国三甲医院联盟延年健康管理中心,危险因素,临床症状,认识乳腺增生,延年健康管理中心,危险因素,多次流产,长期情绪不良,其它：遗传、精神、性格、使用不合格内衣等,延年健康管理中心,产后不哺乳,高龄未婚、初产年龄过大,症状,延年健康管理中心,乳房周期性疼痛和包块，主要以乳房肿块为特点，伴有轻微压痛。部分人群与月经周期有关，有的月经前疼痛加重，有的整个月经周期都有疼痛。,定期复查,改变生活方式,乳腺增生治疗与预防,爱可健康管理,延年健康管理中心,定期复查、必要时及时治疗,延年健康管理中心,局限性乳腺增生者，应在月经后1周至10天内复查，若肿块变软、缩小或消退者
2、可继续观察治疗，若无明显消退者，或观察过程中恶性病变可疑时，应予手术切除肿块，并做病理检查，若年龄大，肿块周围乳腺增生较明显，乳腺癌家族史等高危因素者做单纯乳腺切除术。切忌滥用药物或保健品。,改变生活方式1,合理膳食,粗粮、杂粮,豆制品,新鲜蔬菜、水果,延年健康管理中心,含碘高的海带、紫菜等,改变生活方式1.1,延年健康管理中心,改变生活方式1.2,海带65g,猪瘦肉65g,延年健康管理中心,金针菇65g,食 疗,改变生活方式2,适量运动、控制体重,延年健康管理中心,循序渐进有恒、有序、有度不攀比、不争强、不过量,改变生活方式3,正确穿戴胸罩、选择合格及大小适宜的内衣,延年健康管理中心,前倾45度,调整肩带,钩上后扣收纳边肉,最后检查,乳房自检4,延年健康管理中心,4、平卧时在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在头后，另一手以乳头为中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向；从乳房的外围起，逐渐向内，直至乳头。最后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液，应观察是澄清的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血性。一旦发现异常，应立即就医。,4,1、洗澡时检查乳房有无肿块、硬结或增厚；2-3、镜前观察乳房形态变化；,改变生活方式5,保持乐观、放松的心态,延年健康管理中心,减少烟、酒、咖啡等刺激性食物的摄入,因为有你 所以有我,
