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1、养成良好的卫生习惯,养成良好的卫生习惯101,小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害小学生的身体健康和生长发育。相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。,1、保持身体清洁正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。人的双手每天要接触很多东西，最易沾染上各种污物和细菌。当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶栏杆时，双手都可能受到病源微生物的感染。,一、个人卫生,据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。,所以少年儿童一定要养成饭前、便后
2、和手脏时及时洗手的习惯,那么，同学们你们知不知道怎样洗手才是正确的呢？,老师正在教同学们怎么洗手,洗手方法,6、指尖摩擦掌心搓洗；,2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯,2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯,小学生每刷一次牙可减少口腔中70%80%的细菌，由此可见刷牙的重要性。餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以最好在三餐饭后都刷牙。正确的刷牙方法：竖刷法，顺着牙缝刷，下牙从下向上刷，上牙从上往下刷。每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。,3、养成良好的用眼习惯,看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。眼离书本一尺远身离桌子
3、一拳远手离笔尖一寸远,3、养成良好的用眼习惯91,保护眼睛还要做到： （1）不要在光线太弱、太强的地方下看书（2）不要在行走的车上看书（3）不要躺着看书（4）不用手和脏手帕擦眼睛,上面的小朋友哪里做错了？,4、保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的习惯,抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因此外，手到处触摸，又不及时洗手时，手指一定很脏，经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。,5、养成良好的保护耳朵的习惯,不乱挖耳朵，不将异物塞入耳内，洗脸、洗澡时不把水弄进耳内
4、，以免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力。,6、不吃不洁净的食物,不吃没有卫生保障的食品不吃没有清洗干净的食物不喝生水,【班级卫生】,在我们的第2个家-119班，要从哪些方面来注意呢？,校 园 卫 生,A、乱扔乱丢。现在不少同学喜欢吃零食，剥下的包装袋或果皮等，虽然绝大多数同学注意了环境卫生，但也有极少数不自觉的同学随手乱扔乱丢，学校的垃圾桶里大多是这些袋子和废纸。,B. 乱涂乱画、乱踢乱踏。 有的同学好动，总喜欢在教室内外的墙上乱踢乱踏，雪白的墙上弄得一滩污迹。,C. 垃圾乱倒。 有些值日生同学在倒垃圾时不注意，经常把垃圾倒在垃圾箱外。,（1）一天，小明在校园里把吃完零食的包装袋扔在地上。（2）
5、今天小兰值日，但她早上来的特别晚，组长让她打扫卫生，她还嘟囔着，不乐意（3）小红看见地上有一张纸片，她连忙跑过去捡起纸片，并丢在垃圾筒里。（4）课间，小刚看见教室门口有个塑料瓶掉在地上，他把头一抬，从瓶子上跨了过去。,（1）认真值日。 （2）不随地乱丢果皮、纸屑，不随地吐痰。 （3）看见垃圾能主动弯腰捡起。 （4）不往墙上乱写乱画。 （5）不践踏草坪，乱摘花，采树叶，摇树苗。,你平时做到了几条？做到的请举手,要养成不随地吐痰的习惯。 要努力克服随手乱丢的坏习惯。要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。要养成捡起地面上废弃物的习惯。,从小事做起，争做清洁小卫士！,查一查,说出自己的不良卫生习惯。并说出自己应如何改正这些不良的卫生习惯。 例如：我不喜欢刷牙。 我爱喝生水。 我饭前便后不洗手。 我不爱洗头。,改一改,针对自己的一点不良卫生习惯，写下自己改正的决心吧！把它贴在我们的践行榜上，互相督促，以便养成更好的卫生习惯！,
