教学设计：《体操：前滚翻—交叉转体180度—后滚成肩肘倒立》.docx

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1、安徽省初中体育与健康优质课评比体操：前滚翻一交叉转体180度一后滚成肩肘倒立前滚翻交叉转体180度后滚成扃肘倒立水 平：水平四年 级：七年级人 数：40人授课教师：王娟单 位：合肥市第四十五中学橡树湾校区 指导教师：周勇、吴永奇体操：前滚翻一交叉转体180度一后滚成肩肘倒立单元教学计划教学内容前滚翻一交叉转体180度一后滚成肩肘 倒立教学课时6单元教学目标1、让学生了解体操项目对锻炼身体的价值，并让学生在学练中加深对体操的理解和兴 趣，使学生乐于学习，善于学习，并在活动中具有展现自我的愿望和行为。2、通过体操组合套路的学习，使学生掌握体操的技术动作，提高平衡能力和控制能 力，发展学生的力量、柔

2、韧、灵敏、协调等身体素质。3、教育学生树立安全意识，学会自我保护和相互保护的方法，培养学生勇敢，自信、 积极向上的精神，加强同伴之间的互相帮助，友好交往的合作团队精神。课次教学内容教学目标教学重、难点教学方法1前滚翻成蹲立1、学习前滚翻的动作技能， 发展腹肌和股四头肌，提高 身体协调性和灵活性。2、基本掌握前滚翻的动作 方 法，具有安全和自我保 护的意识，遵守课堂纪律 和学练秩序。3、在学练过程中逐步形成 顽强果断、勇于战胜困难 的心理品质，体现互帮互 助的合作精神。重点：蹬地、推手、团 身紧。难点：滚动圆滑，动作 协调。1、教师示范讲解2、团身滚动练习3、前滚翻的保护与帮助4、分组练习5、巡

3、回指导、纠错6、优生展示2前滚翻- 交叉转体 180度成蹲立1、学习前滚翻交叉转体180 度的技术动作，并学会保护 与帮助的方法。2、基本掌握前滚翻交叉转 体的动作方法，具有安全 和自我保护的意识，遵守 课堂纪律和学练秩序。3、培养学生参与各种活动 的兴趣、积极性和主动 性，提高团队意识，体验 合作学习的乐趣。重点：交叉转体，左 （右）脚在后向左 （右）转。难点：身体重心的掌 握，动作连贯，协调。1、教师示范讲解2、站立式交叉转体练习3、蹲立交叉转体练习4、后滚交叉转体练习5、前滚翻交叉转体练习6、分组练习7、巡回指导、纠错8、优生展示3后滚翻成 蹲立1、掌握后滚翻的动作技能 及保护帮助方法，

4、发展学生 的力量、灵敏、协调、平衡 等身体素质，提高身体的感 知及定向能力。2、基本掌握后滚翻动作方 法，具有安全和自我保护的 意识，遵守课堂纪律和学练重点：后倒快、团身 紧，滚动圆滑。难点：翻掌贴肩，快速 推手。1、教师示范讲解2、后倒撑垫练习3、后滚翻的保护与帮助4、分组练习5、巡回指导、纠错6、优生展示秩序。3、培养学生团结协作的能 力，感悟合作学习的乐趣。4后滚成肩 肘倒立- 前滚成蹲 立1、通过学习，使80%左右 的学生能够在保帮下做出 夹肘、挺魏的动作，20% 左右的同学做到动作的连 贯协调，姿态优美。同时 发展学生的力量、灵敏、 协调、柔 韧等身体素质， 提高空间平衡能力和控制

5、能力。2、基本掌握后滚成肩肘倒 立的方法，具有安全和自 我保护的意识，遵守课堂 纪律和学练秩序。3、通过教学培养学生勇于 克服困难、不怕失败、积 极进取、拼搏向上的精 神，使学生能够积极参与重点：夹肘、挺髅。难 点：组合动作的连贯 协调、姿态优美。1、游戏导入2、示范讲解3、肩肘倒立压垫翻臀练习立腰夹肘练习立腰夹肘曲腿练习立腰展腌举腿练习4、后滚成肩肘倒立一前滚成蹲 立完整组合动作练习5、分组展示5前滚翻一 交叉转体 180 度一 后滚成肩 肘倒立- 前滚成蹲 立1、初步掌握成套动作的要 领，发展学生的力量、灵 敏、协调、柔韧等身体素 质。2、基本掌握成套组合动作 的方法，具有安全和自我 保护

6、的意识，遵守课堂纪 律和学练秩序。3、学生养成合作、探究、 创新的学习意识以及克服 困难分发向上的意志品 质，同时增加同学之间信重点：单个动作之间的 衔接。难点：组合动作的连贯 性、节奏清晰。1、复习单个动作2、讲解示范3、分解动作练习4、完整动作练习5、分组练习6、优生展示7、分组展示6考核前滚翻一交叉转体180度一 后滚成肩肘倒立-前滚成蹲 立成套动作的考核重点：熟练掌握成套动 作的技术动作。难点：动作协调连贯， 稳定发挥。1、复习2、提出考核规则和要求。3、考核安 全 保 障学生严格服从教肺的指挥与安排。每次课前及时了解学生的身体状况，并安 排好见习生。运动量安排科学合理，不超负荷练习。

7、 组织、严肃课堂纪律。时刻培养学生自我保护与安全意识。评 价 与 方 法学生平时表现评价 根据考核标准评价 教师评价学生自评、互评后滚成肩肘倒立一前滚成蹲立教学设计一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，在新课程标准的理念指导下，力争在教学中充分 发挥教师的主导作用和学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合相互评价，构建 民主和谐的师生关系。同时，在教学过程中注重学生实际能力的培养，激发学生主动参与 体育运动的意识，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣，最终达到掌握技术动作和锻 炼身体的目的，从而为终身体育打下基础。二、教材分析本课选自人教版七年级体育与健康体育教师用书体操：肩肘倒立一

8、前滚成蹲立。 肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高,怎样能很好地将重心控制 在头、肩、肘组成的支撑面内并控制住身体平衡？这是需要学生自己去实践与感知的,当 然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力,增强上、 下肢，腹背,腰部肌肉的力量,也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础。在肩肘倒 立的基础上再接前滚成蹲立,可以充分利用学生己学体操动作组成简单成套动作,为今后学 习完整体操组合动作前滚翻一交叉转体180度一后滚成肩肘倒立打下基础，本节课主要 是在同伴之间的相互保护与帮助下完成。三、学情分析七年级学生由于其身心特点,对体育运动充满好奇,有较强

9、的表现欲和求知欲，学生已 经有了一定运动基础知识、技能,对动作的模仿能力较强,且好奇、好学。在生理上，七年 级学生刚刚进入生长发育期，这个时期是锻炼学生的协调性和灵敏性的最佳时期，因此， 教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手 段,激发学生的学习动机，在课堂教学中注重素质与能力的培养，做到锻炼与育人相结合。四、教学重难点：重点：夹肘、挺髅、蹦脚尖难点：组合动作的连贯协调、姿态优美五、教学目标：1、通过学习，使80%以上的学生能够在保帮下做到夹肘、挺微、蹦脚尖的动作，20% 左右的同学做到动作的连贯协调，姿态优美。同时发展学生的力量、灵敏、协调、柔韧等 身

10、体素质，提高空间平衡能力和控制能力。2、基本掌握后滚成肩肘倒立一前滚成蹲立的方法，具有安全和自我保护的意识，遵守 课堂纪律和学练秩序。3、通过教学培养学生勇于克服困难、不怕失败、积极进取、拼搏向上的精神，使学生 能够积极参与体育锻炼，并达到自己的锻炼目标。六、教学方法：教法：游戏导入法、讲解、示范、变换练习法、评价法、指导与纠错法、比赛法等。学法：自主学习法、合作学习法、比赛学习法等。七、场地器材：小体操垫41块。八、运动负荷预计：平均心率：140-160次/分钟；练习密度：75%左右。九、安全措施：1、提前到达场地，合理布置场地2、提醒运动装备，不带携带尖物4、做好充分准备，练习负荷适宜3、

11、加强纪律教育，提高安全意识十、教学流程：课堂常规一一热身跑（侧滑步、后踢腿、高抬腿）一一热身操一一复习不倒翁成蹲立一一游 戏导入分解练习完整练习学生展示体能练习放松小结值日生收还器材、下课后滚成肩肘倒立一前滚成蹲立课时教学设计班级K执七（班数4。教王娟课次4日期2021.9.8教 学内容L复习不倒翁成蹲立2 .后滚成肩肘倒立一前滚成蹲立3 .体能练习重点夹肘、挺麒、蹦脚尖难点组合动作的连贯协调、姿态优美。教 学 目 标1 .通过学习，使80%左右的学生能够在保帮下做到夹肘、挺髅、蹦脚尖的动作，20%左右的同学做到动作的连贯协调，姿态优 美，同时发展学生的力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高空

12、间平衡能力和控制能力。2 .基本掌握后滚成肩肘倒立的方法，具有安全和自我保护的意识，遵守课党纪律和学练秩序。3 .通过教学培养学生勇于克服困难、不怕失败、积极进取、拼搏向上的精神，使学生能够积极参与体育锻炼，并达到自己的锻炼 目标。教学内容教与学的活动组织队形与要求运动负荷次数时间强 度教师活动学生活动准 备 部 分 T一、课堂常规1 .体育委员整队。2 .师生问好。3 .宣布课的内容与要求。4 .安全教育、安排见习生。二、热身活动L慢跑（音伴）.5 .热身操a.健身操b.垫上操L集合整队2 .向学生问好3 .宣布本课内容和要求4安排见习生L简述跑操队形要求，组 织学生的热身慢跑。4 .带领学

13、生一起做热身 操。L迅速站好队 2.向教师问好 3认真听本课学习内 容1 .明确跑操队形的要 求，和教师一起慢跑。2 .和教师一起进行做 热身操。组织与形队1：四列横队OOOOOOOO OOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO 要求：整队迅速、精神饱满。组织与队形2：图形跑 要求：明确路线、有序跑进。组织与队形3：_ Q sstss o g噌产 SgQg LJ Qggg48拍2,3,中中8 D , 0要求：1.积极参与、动作到位。2、欢快愉悦、充分热身。基 本 部 分 301三、复习不倒翁成蹲立四、肩肘倒立一前滚成蹲立1 .游戏导入2 .示范讲解3 .肩肘倒立压垫翻臀练习立腰夹肘练习

14、立腰夹肘曲腿练习立腰展懿举腿练习4 .后滚成肩肘倒立一前滚成蹲 立完整组合动作练习5 .分组展示五、体能练习1 .仰卧起坐击掌2 .斜板支撑击掌3 .小火车复习不倒翁成蹲立的动 作要领。1 .导出游戏，铺垫主教 材2 .引领示范，积极引导 学生1.1 讲解要领，强调压 垫翻骨的动作要领1.2 教师示范，强调肘夹肘，集体练习纠错1.3 讲解示范并安排保 护与帮助，强调安全1.4 巡回指导，及时点 评并安排优生展示4 .组织学生进行完整动 作练习5 .组织学生分组进行 展示1 .讲解方法和要求，提 出要求2 .组织分组和练习，巡 导点评，营造氛围认真复习，体会低头团 身的动作。1.1 体摆出英文字

15、母， 积极参加游戏1.2 看示范，积极思考3-1.明确要领，体会压 垫翻臀的感觉1.3 体会正确动作，积 极改进错误动作。1.4 认真观看示范，做 好保帮，注意安全1.5 改进动作，积极思 考，优生进行示范4 .积极练习完整动作5 .勇于展示自己1.聆听方法和要求， 遵守要求。2积极合作和参与，勇 于挑战，活跃气氛。组织与队形4：2go8g ssss o gsg (-4 SSSg要求：1 .明确目标，努力奋进。2 .掌握重点，突破难点。组织与队形5：2go2g gsss o82S (- SSSg 要求：1 .积极练习，注意安全。2 .坚持到底，突破自我。1次1次18,5中大结 束 部 分 31一、课堂常规1 .放松(音伴)2 .师生共同总结3 .值日生归还器材，下课1 .引导放松练习，2 .点评课堂表现。3 .安排归还器材，与生 道别。1 .积极放松身心，聆听 教师点评。2 .学生总结学习成果3 .主动归还器材，与师 道别。组织与队形6：四列横队要求：L身心放松,聆听思考。48 拍2,小小 结