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1、,家长心理讲座,路宁专职心理教师,首师大附属实验学校,1、家长的态度2、学生的需要3、家长能做些什么？（态度、方法）4、不要做什么。,目 录,家长的态度,一、,家长态度,一、孩子与我无话可说，我不知道怎么做二、全家的希望都集中在孩子身上了.三、我不希望孩子有多大成就，差不多就行了四、工作太忙实在没有时间.,“我从不舍得打儿子，有时真想打，但不能打，劝说，我们吓唬一下。还没有打，自己的眼泪先掉下来了。作为父母希望孩子上进，但玩是孩子的天性，没有办法。我们希望给孩子们创造良好的条件和环境，希望他们将来有快乐的收获，希望他们快乐地成长” 一个“儿子“的父亲,理解我，尊重我，支持我，适时的帮助引导。,
2、学生喜欢这样的家长,您真的了解孩子现阶段的情况吗?,问题 :,初三学生部分心理特点：,初三阶段学生生理逐渐趋向成熟，大部分学生已进入青春期，他们自我意识在增强，开始要自由不受约束，嫌唠叨，脾气暴躁，不愿与家长沟通。,有部分学生脑子很聪明，但总与好成绩失之交臂。他们有共同缺点，想要好成绩，但又怕苦怕累；想认真读书，但又不能静下心来；想认真作业，但又不能坚持长久。,1 目标。,2 准备（心态）。,3 行动。,每个孩子的情况,4 方法。,2、孩子的需要,二、,生涯规划,心态方面,学习方面,孩子的需要,人际关系方面,后勤方面,很多学生不能发现自己的价值，没有动力（视频）,父母能够做到 帮助孩子发现自身
3、优势，发掘潜力,生涯规划就是充分激发自己的潜能，做最好的自己！,你了解自己的优势吗？你知道自己适合做什么吗！,职业生涯规划：人生必修课,美国某著名管理咨询公司对100位退休老人进行了问卷调查，其中，有一道题是这样问的：“回顾你的一生，你最大的遗憾是什么?” 他们之中竟然有90的人这样认为一生中最大的遗憾是选错了职业! 一个人选择职业时最重要的是能否正确地分析自己，找到自己最适合做的行业，然后努力成为本行业的佼佼者。成功不仅属于勤奋的人，还属于那些找到了适合自己人生道路的人。,父母能够做到 让孩子有一个远方的灯塔,一米远的天堂 张子轩（北京四中）,中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行
4、跟踪研究，发现在影响高考成功的20因素中，最重要的因素是“考试中间的心态”，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。,一项对高考“状元”的研究,我们如何具备良好的应考心态,中考成功的根本在哪里？,学习方法 学习基础,中考成功的关键在哪里？,心态,哪一个最重要？,中考生压力来源,孩子的心态与家长的心态成正相关,父母能够做到最佳心態如何達成?,视频妈妈之歌,给我们的启示,父母 是要有承载的容器而不是要向孩子宣泄焦虑。,思考： 你有正向的思维习惯吗？ 妈妈如何对闯祸的女儿？,一颗平常心 孩子才自信,措施 一,家长的心态调整,中考需要坚定的自信 自信是一个人对自我能力的坚定信念和正
5、面评估。自信会给人带来愉快的,积极的情绪体验, 并使人对自我的能力表现充满了兴奋和期盼。自信也会大大提高人的成就动机。在考试场合下, 自信之人会对答题充满信心, 即使一时不能顺利答题, 也不会因此就完全否认自我的能力和表现。,父母能够做到 肯定孩子 鼓励孩子,报辅导班、请家教为什么不管用?,问题 :,家长需要了解 好成绩一定是孩子主动学习得来的，砸钱没用1、找到孩子的优势，潜能，激发动力2、分析成绩差的根本原因。,“ 我真觉得这家没法待，我学习不太好，家人就天天说我，说我学习方法不对，学习不勤奋，练习的太少，出去和同学玩一会，就说我出去瞎混，不知道珍惜时间。总之我做什么都不对，没有一次得到过他
6、们的肯定，既然我在家里这么窝囊，那我干脆走就是了。 ”,离家出走的小恒,我也不是不让他们管，但是我希望他们能够真正的了解我，尊重我，支持我，能够看到我的优点，在我遇到困难时多听我说，让我自己去做选择，而不是一味的否定我，批评我。,我的心声,孩子渴望得到肯定，尤其是家长的肯定，这让他们感到存在的价值。,不要剥夺孩子的自我价值,1、 倾听2、 尊重3、 引导控制4、 切忌：直接替他做决定,沟通方式,发现女儿出现早恋的苗头:,你会说什么？,你怎么能早恋呢？,批评我,不许再见他！,控制我,我要去找他父母！,威胁我,发现女儿出现早恋的苗头:,可不可以换一种语气？,是吗?我的女儿长大了,接受我,你肯定很开
7、心吧！,肯定我,跟我说说你喜欢他哪里？,喜欢我,我们会为怎样对你的人改变? 批评，控制，威胁？Or 接受、肯定、喜欢我的人？,问题 :,家长需要了解 亲子关系是管理孩子情绪的艺术1、 孩子有好的感受就有好的行为。,先让孩子和你说话,建立关系比解决问题更重要改变，是一扇只能从里面打开的门，当他觉得安全，才能打开。（时间）打压只能让他越关越紧。,奇妙的句式转换（1）,犀利的祈使句常用于提醒/指示孩子去做事等。 你该.了！（情感杀伤力50%） 你不该！ （情感杀伤力80%）,中肯的陈述句 我觉得你可以了！例如：我觉得你从现在到21:00可以做完作业与预习新课哦！（尽量交代清楚时间、地点、事件等要素）
8、,奇妙的句式转换（2）,震撼的感叹句常用夸奖或批评等。 你真！（情感震撼力-120+120）,中肯的陈述句 我认为+事件+感受！例如：我觉得这次考试中语文成绩提高了那么多，儿子（女儿）真厉害！,*夸奖或批评都需要态度中肯，实事求是。,考生最愿听家长说的5句话1. 我们相信你的能力, 不管考试结果怎么样。2. 相信你自己, 不要管别人怎么说。3. 你肯定能考上的, 只是考上哪所学校而已。4. 你需要我们做什么, 尽管说。5. 你不需要我们做什么”, 也尽管说。,强烈呼吁不要让孩子感到 你的焦虑比他(她)还高。 你的提醒如同“紧箍咒”一般。 你对他的感受漠不关心。 感到你比他还脆弱。 感到参加考试
9、是为了圆你的梦。,最忌讳话题对考试内容的过分推测对考试成绩的过分担忧对考试结果的过分期盼 对考试复习的疲惫感对考试的无助感,家长的口头禅:,我一定能发挥出自己的最佳（厨艺）水平。 I will surely do the best I can. 我一定会比某人做得更好。 I will surely do better than others. 只要我尽了最大努力,就对得起自己。 I will honor myself as long as I try my very best.,推荐他人的“四少四多”经验:考试中少想自己沒有作出的題有多少, 多想自己已作出的題有多少。考试中少想自己比別人作題慢
10、, 多想自己比別人作題更仔細。考试中少想自己考不上該怎么办, 多想自己有沒有尽最大努力。d. 考试中少東张西望, 多默誦自我暗示语。,阳光de孩子 是我们“夸”出来的,每个父母都是会夸孩子的“老手”, 本次活动结语,冲刺中考,心存信念，登天有路,再会,针对性问题,越是临近中考，越是不知道该怎么做了！能否批评孩子？能否责打孩子？能否辅导或给孩子请家教？能否与孩子谈与学习不相关的话题？不管不问，放任自由可以吗？ ,什么是坚定的自信心?,问题 :,必须的家庭轻松气氛1. 不要怀疑其学习自觉性。2. 不要限制孩子的活动自由。3. 不要给孩子泄气。4. 不要强迫孩子吃不想吃的东西。5. 不要当孩子的施压
11、者。6. 因人而异，造点“花絮”。,考试焦虑放松训练（神经肌肉放松技术）,只需做给孩子们看,办法B,我要中考,测试：你的焦虑有几分？,各种因素在考试成功中的作用,影响因素 重要性排序,考场心态 1,考前心态 2,学习方法 3,学习基础 4,思维能力 8,复习方法 8,临场发挥 7,老师指导 10,家长教育 12,考试技巧 13,自学能力 11,记忆力 17,中考成功的秘诀,1. 考试超常发挥重在临场发挥好2. 临场发挥好重在精神状态好3. 精神状态好重在心理素质好4. 心理素质好重在心理调适好,训练步驟,1. 放松身心:閉上双眼, 四肢放松, 呼吸放緩, 排除杂念,2. 情境想像（相关素材的音
12、乐）a. 在大海边暢遊b. 在天空中飛翔c. 在春天中漫步,著名心理学家罗森塔尔随意抽18名学生，把名字写在一张表格上交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定智商很高。” 事过半年，发现这18名学生的确表现超常。罗森塔尔效应就是期望心理中的共鸣现象。我们只要投入感情、希望和特别的诱导，使其发挥自身的主动性和创造性。这样他们就会朝你期待的方向发展，人才也就在期待之中得以产生。 罗森塔尔效应,1966年设计了一些实验，试图证明实验者的偏见会影响研究结果。,我们善用“权威性谎言” 吗？,家长的权威建立不单靠家长身份，更重要的是家庭成员之间的角色关系！其次，依靠家规！,“小人穿大鞋”或者“大
13、人穿小鞋”是需要避免的两个极端。,奇妙的句式转换（1）,犀利的祈使句常用于提醒/指示孩子去做事等。 你该.了！（情感杀伤力50%） 你不该！ （情感杀伤力80%）,中肯的陈述句 我觉得你可以了！例如：我觉得你从现在到21:00可以做完作业与预习新课哦！（尽量交代清楚时间、地点、事件等要素）,奇妙的句式转换（2）,震撼的感叹句常用夸奖或批评等。 你真！（情感震撼力-120+120）,中肯的陈述句 我认为+事件+感受！例如：我觉得这次考试中语文成绩提高了那么多，儿子（女儿）真厉害！,*夸奖或批评都需要态度中肯，实事求是。,暗示:把考试想像成, 摸底考試 一般測驗 看惊险电影 打遊戲機,欢歌笑语 挑战自己,措施 二,言教是主要方法,平时我的数学特好，我考数学卻有兩道大題沒做完整，我爸说沒事，考试是各科平衡的，不是一门就能決定的。当时我就调节了一下心态，下午和第二天的考试更专心了。,我第一门语文沒有考好，走出考场后很懊恼，同学说：“还有四门没考呢，争取弥补语文考试的不足！”我调整了心态，后面的都发挥得很好，后來才知道，我的语文考了130多分。,父母主效应模型,儿童主效应模型,相互作用模型,父母效应 儿童效应,
