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1、考前0天,成功的秘诀之一就是保持良好的心态,考试成绩 80%基础 20%技巧和心态,影响考试成绩最主要的三个因素：,现在,中考已经一天天的逼近了。我要做的就是调节自己的生物钟。不单要保持充足的休息，特别是现在每科考试安排的科目都不同，这样一来，如何能够保证你在考试的时候有最佳的状态？就靠这几天慢慢养成了。一种很常用的方法是在高考规定的时间内做相应科目的试卷，考试前的十天里，我通常每隔一天就在早上9：00-11：30完成一套语文试卷，完全把它当成一套真正的高考卷来做，这样一来，不仅能够在考试时迅速进入状态，而且做题的兴奋感也上来了。此外，有些科目的考试会定在中午进行，如果你有午睡的习惯，也要好好
2、乘这段日子好好调节过来。当考试即将来临时,保持一个好心情是十分必要的，如果整天视高考为洪水猛兽，那你即使有再好的实力也不可能考出好成绩。经过数次模拟考试，我的心已经很平静了。空下来的时候我会和我的几个好朋友谈谈开心的事情，将来的梦想和打算等等，让自己的心平静下来,能够在坦然与自信中，走过中考的风风雨雨。饮食也是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好。平平淡淡才是真。看高考状元经验介绍,调整心态，冲刺目标,放松的另一个目的是要让相信自己，不止要相信自己的实力，更要相信自己的运气。拼搏了一
3、年之后，肯定付出了许多。高考并不可怕，老师布置的任务，自己定下的计划，我也去认真完成了。这个时候就不要去计较高考的残酷了。每天都理直气壮的对自己说一句：“我高考一定行！”那就成了。如果前一个阶段复习效果不大理想，更别慌。成绩不好，不外乎状态不好，哪个基础点不扎实，哪里没复习够这几个原因。给自己定个计划，定下下一个阶段的学习计划。这样做，好处在于能够站在更高的角度去通览全局，使一切尽在把握。而不会被动的学习接收。这样一来，心态也得到了很好的调节。,调整心态，冲刺目标,看高考状元经验介绍,考试时一定要保持心态的平和，不管发生了什么挫折，都要坚持下去。我在考物理的时候，由于一时计算错误，解答题的第一
4、道就算不出答案。反复验算都不行。这一下子顿时心慌意乱，连忙去做第二道题，却也一下子没有了思路。眼看时间一分一秒的过去，试卷上一片空白。在脑袋短路了差不多五分钟之后，我果断的放弃了前边的两道题目，一边不断提醒自己：挺住！沉着！一边完成后面的题目，随着心情的逐渐平静，思路也慢慢打开，基本发挥了原来的水平。在考完物理以后，我就完全把它弃置一旁，不去考虑它的成绩，专心去准备下一科的英语复试，也正因为我的镇定，才使我其他科目能够不受影响，最终顺利的考上了心中的目标。,调整心态，冲刺目标,看高考状元经验介绍,很多人在这阶段会出现“答题高原期”就是：答题时思路不清，精力总是不集中，烦躁苦闷。这说明你平时已经
5、努力学习了。不过这也不是什么好事，要尽快度过这一时期，不要悲观，怨天尤人，这是多数学生必然出现的情况，此阶段最好在月以前度过，最迟到5月下旬。度过这一时期的方法有：做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往安排不合理，不完全符合中考试卷要求，特别是做选择题时，自己感觉答题不错，等发下试卷错误的很多，这主要原因是试卷安排不合理，还有就是复习久了了有点麻木，答题的警惕性降低。系统地做以下前两年中考试题，你会发现自己学的还不错，中考很有希望，增强自信心，借此东风度过“答题高原期”,顺利度过考前的“高原反应”,成功的秘诀之一就是从重复中找规律,考前0天,高考冲刺阶段，谁也离不开“重复”两个字，有的同学在
6、重复中变得有些“麻木”了。我的经验是不要怕“重复”，与其说“温故而知新”，莫如说“温错而知新”。但是，并不是所有的错题我都要“重复”，我仔细把它们进行分类：一类题目经分析或老师指点后，发现题目本身超纲或有不严谨的地方，对于此类题目，全部 pass掉；另一类是由于马虎而引起的失误，比如审题不慎，计算错误等没有“技术含量”的错误，我做一般标记，复习时提醒自己不要再犯同样的错误；还有一类就是有典型性、挑战性，而我又没有掌握好的题目，我会做一个重点标记。因为错误的概念、思维一旦形成，就会形成“惯性”，有的题目一错再错。所以，反复做有挑战性的错题，是克服惯性思维的有效方法。由于我对这个问题极为重视，以至
7、于把“重复”复习错题当成了一种习惯，甚至学习累了，或者什么都看不进去的时候，也把它们拿出来翻一翻，以加深记忆，只有这样才能打破错误的思维定式，不再犯相同的错误。,看高考状元经验介绍,讲究高效，事半功倍,进入5月，我从大量的题海中走出来，继续“重复”反复练习高考“真题”。从“真题”中，你可以掌握命题原则、把握出题者的思路，了解题型结构。虽然每年的试卷都有很大的变化，但所有的改变皆“万变不离其宗”。在高考前要反复练习近5年的高考真题。有些同学做真题，是在检验自己的复习成果，是在进行“模拟”训练。而我在做“真题”的过程中，主要是深入了解出题者的思路，抓住每道题目的“题眼”，有针对性地做题。做“真题”
8、要达到这样一种程度：对历年的高考真题非常熟练，熟练到看到一道题，就能看到它所涉及到的知识点，并且能识破出题者设计的“陷阱”，很快理清自己的解题思路，甚至答案都能在头脑中迅速反应。,讲究高效，事半功倍,看高考状元经验介绍,重复训练的“第三招”，就是用“穿串”的方法进行复习。这个方法尤其适合“大综合”。每一个知识点绝不是孤立的，它在书本中出现的位置也不是随随便便的，书前的目录不仅能很好地概括全书的内容，也把各个知识点之间的联系直观地展现出来。所以你要把每一科的目录烂熟于心，包括每个章节的分支都不能少，当你在做题时遇到一个知识点时，你要进行“索引”，准确地定位它在目录中的位置，通过“前引后拉”的方法
9、进行“链接”，把相关的知识点都带出来；老师讲课的时候也同样，他提到一个知识点，你的头脑中至少要出现两到三个与之相关的内容，每一次“索引”、“链接”后，被“激活”的知识点重复出现在头脑中，不仅巩固了单个知识点，也使知识体系更加全面，更加完善。,讲究高效，事半功倍,看高考状元经验介绍,冲刺中考,成功的秘诀之一就是找到的合适的钥匙,考前最后的时间是最关键的时候，学得好要巩固强化知识体系，学得差的就要努力，以求成绩大幅度提高。我就是例子。我本来没想到能考上北大，有这个目标，是一位老师鼓励了我，我在考前是置之死地而后生。考前我找到我的班主任，是一位政治老师，我的老师给我开小灶，给我讲题，历史题、政治题，
10、像重新上课一样地讲解、分析知识点。我每天训练做模拟卷，找到感觉，像篮球运动员投篮的感觉。身体健康也很重要，高考不仅是脑力的竞争，也是体力的竞争，会因为身体不适影响发挥。考试是在题目上体现出来的，考前多做些每年的模拟题，在高考时答题会比较顺。同时可以及时找到知识结构的不足，可以补救。时间已经很紧了，成绩好的，心态就要放松了，别有太重的负担；成绩差的，要严格要求自己，抱着最坏的目的，争取最好的结果。尽全力吧，不要给自己留下后悔的借口，因为还有一个月，不是说没有时间了。,新疆文科状元杨传龙：置之死地而后生,数学学习要讲究常规方法，每一种题型一般都对应着一种常规解法，所以学习数学要找出学科的规律。高中
11、的数学其实很简单，思路比较单一，不太复杂，所以比较好总结规律。每一种题型都有它的特征，关键要总结归纳，不能盲目地做题目。我每天只做一套模拟卷，然后在老师的指导下补缺补漏，对错题进行分析。老师上课时一定要认真听，一般题型的规律老师都会总结，然后再根据老师讲的进行总结归纳。,福建省理科状元李人望：不要盲目做题目，关键要总结归纳,数学学习要讲究常规方法，每一种题型一般都对应着一种常规解法，所以学习数学要找出学科的规律。高中的数学其实很简单，思路比较单一，不太复杂，所以比较好总结规律。每一种题型都有它的特征，关键要总结归纳，不能盲目地做题目。我每天只做一套模拟卷，然后在老师的指导下补缺补漏，对错题进行
12、分析。老师上课时一定要认真听，一般题型的规律老师都会总结，然后再根据老师讲的进行总结归纳。学习英语的关键是词汇，词汇量大了，阅读理解就不会有什么障碍，一般能理解文章和题目的意思，而这是很大的得分点。,福建省理科状元李人望：不要盲目做题目，关键要总结归纳,状元老师经验谈 中考化学厚积才能薄发,复习建议：跟着老师走考生应该跟着老师的步子走，因为老师会把时间安排得很清楚，不会浪费时间。认真听课很关键，只有认真听课才能领会到老师的精华，才不会落后于老师的时间表。考前一个月，考生不要再大范围地做题，做题要有针对性，以便找出自己的薄弱点并想办法克服。学习成绩处于中等水平的考生在最后这一阶段没必要再拔高自己
13、的成绩，应该查补知识点和学习漏洞，适当做一些难度小但灵活性较强的试题。学习成绩差的考生应该利用这一个月的时间学习基础知识，理解基本概念，力求保住60分。学生要特别注意协调化学和物理的关系，要把物理中的密度、电流强度、伏力与化学知识结合起来，这样才能达到平衡，否则就会出现偏科现象。因为难题一般出现在单科试题中，而不是出现在综合试题，所以考生在最后一、两个星期应多做一些难度不大的理综试题，以熟悉综合题的形式。,冲刺中考,成功的秘诀就是？,将主要精力放在自己的弱科上,在我看来，顺利通过中考考取自己理想的高中，并不是一件很困难的事情。虽然中考是我们学习生涯中遇到的第一道有挑战性的门槛，但并不是最高的一
14、道。特别是在目前我市高中扩大招生的形势下，中考体现为在大范围内考察和选拔高中生源，选拔拔尖生源的作用并不十分突出，试题难度不是很大，所以我们首先要对自己有信心。我和很多同学一样，也是一个不太懂得制定计划的人，于是，在复习期间，我选择跟着老师的指导复习。中考前一个月，其实与初三其他时间相比，唯一的不同就是自由安排的自习课多了。这段时间，我将大部分时间放在了自己的弱科-政治和历史科上。我详细地把知识点梳理了一遍，然后背诵其中重要的知识点。而对于数理化，我只是把课本中的基本原理和知识点相互的联系弄清楚，通过复习错题的方式加以巩固知识。对于考前的几次模拟考试成绩，无论好坏，不要太在意，特别要注意不能因
15、为模拟考试的成绩影响自己的情绪，重要的是通过模拟考试发现不足，从而把重心转移到查缺补漏上来。也不要给自己定死一条分数线，那样会给自己的学习造成被动。总之，不能让考试和分数成为自己复习备考的包袱，要保持平和的心态备考。,【备考心得】中考前夕复习要有计划。中考前，各科任老师都会指导学生复习备考，我们要按照老师的要求复习，但又不能完全跟着老师走，要有计划的复习。比如，英语是自己的弱项，就多花一些精力和时间在英语复习上。如果数学是弱项，就集中精力复习那些数学常错题。离中考只有一个月时间，这时我们要考虑复习哪些内容对考试有帮助。比如，语文的古诗词要复习背诵，确保中考试卷里的诗词填空题不丢分；英语要着重看
16、错题，保证做过的相似题型不再犯错：政治和历史那些需要记背的知识点也不可小视，可多花一点时间，虽然比分低，但得分稍微简单一些。【应考经验】自我暗示，保持平常心。中考期间，再优秀的考生也会有紧张的感觉，这时我们要自我暗示，保持平常心，不要因为紧张无法集中精神。通常情况下，中考前老师都会让学生做一些模拟练习，中考时暗示自己这就是平时的测验，就可以缓解紧张的心情。另外，考试期间睡眠和饮食也要注意，作息时间要和平时一样，饮食也不要改变。考试期间，一定要细心，稍有疏忽就会错失得分机会。有的高分学生不一定聪明，他比其他同学多的就是“细心”。考试期间，不要让自己太紧张，但可以看一下书，让自己的心定下来。,要学
17、会“关门”学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对“昨天”耿耿于怀，也不对即将到来的中考忧心忡忡。要学会“计算”算自己的幸福，越算越幸福；算自己做对的事，越算越有信心，既不对模拟考试中自己的失误而过度懊恼，也不对家庭的条件和环境有过多抱怨。在复习迎考的阶段及早发现问题反而是件好事，这样可以查缺补漏。要学会“舍得”越到临考前，考生 越觉得时间紧，任务重，复习无从下 手，这时要学会“抓西瓜、丢芝麻”，就是抓主要矛盾，抓关键问题，抓在点子上。,我的建议,“我能行！模拟考试说明我有一定的实力！”“我相信自己！那些考题已经重复很多遍了，再大的困难也不放弃，能挺过去！”“不管考得怎样，我已经尽了最大的努力就无怨无悔了！”“虽然我有些紧张，别人也同样紧张，没什么的！”“我不可能都会做，但一定要把会做的做对！”“我难人难，我不畏难；我易人易，我不大意！”,应当学会自我暗示,
