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心理健康教育讲座,小学生常见的心理问题及解决小方法,一、心理健康,在第三届国际心理卫生大会上，心理健康是这样被定义的：在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态,二、常见的心理问题,2、交往中的心理矛盾与冲突,3、与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾,1、学习和升学竞争导致的过度焦虑,三、自信心的培养,贴标签效应,四、注意力的培养,1、听觉集中训练法,2、视觉想象训练法,五、克服“走神儿”,1、自我提示法,2、记录法,3、自我奖惩法,六、如何克服心理障碍,1、学会建立理性的价值观念,2、学会建立良好的自我观念,3、学会建立和发展良好的人际关系,4、学会提高调控情绪的能力,5、学会增强耐挫能力,谢 谢！,
