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1、,新型冠状病毒防控知识,一、注重个人卫生,（一）常洗手,双手是细菌 、病毒繁殖及藏匿的来源及主要传播途径，因此我们要经常洗手。,1、洗手程序, 先除去手表、饰物, 弄湿手掌和手腕, 涂上洗手清洁剂, 在流水下彻底沖洗, 用手肘或纸巾包水龙头来开关, 使用吹风机或纸巾，弄干双手,2、洗手的动作（六步洗手法）,你会洗手吗？,第一步：掌心对掌心搓搽,你会洗手吗？,第二步： 手指交错、掌心对手背搓搽,你会洗手吗？,第三步：手指交错，掌心对掌心搓搽,你会洗手吗？,第四步：两手互握，互搓指背。,你会洗手吗？,第五步： 拇指在掌中转动搓搽。,你会洗手吗？,第六步：指尖在掌心搓搽。,（二）佩帶口罩,口罩使用注
2、意事项：,（一）佩戴口罩时注意正反（一般金属条突出、颜色较深或有字的是外面）和上下（有金属条的是上面）。（二）佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩。（三）佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏密合性。,口罩使用注意事项：,（四）各种对口罩的清洗、消毒等措施均无证据证明其有效性。（五）一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时。职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。（六）不可与他人共用口罩，弃置时应放入有盖的垃圾桶,二、常开窗保持空气流通,1.早睡早起、作息规律,三、保持良好生活习惯,2.保持心境开朗,3.注意饮食卫生,使用公共餐具，如公筷、公勺,不光顾路边零食小摊,吃饭专注不说笑,4.均衡饮食,每天杯水,不厌食、挑食,5.经常运动,谢 谢！,
