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1、,大学阶段是青年学生系统接受体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、健身能力培养的关键阶段。通过对周围的观察，我们发现许多大学生都缺乏锻炼甚至根本没有锻炼意识，所以我们发起了关于大学生体育锻炼的问卷调查，根据调查分析原因所在，并且结合实际对具有针对性的问题提出一些建议，希望有助于我们大学生在体育锻炼方面有所借鉴。,INTROD,关于大学生体育锻炼的调查报告,时间：2017年9月22日地点：XXX学院对象：全体大学生方法：问卷调查法成员：张XX 雷XX,此次网络问卷调查共有117人参与，分三次进行，用时两周。下面就是数据分析和总结。,1.本次总参与人数共117人，其中男生占总人数比率的35.04%
2、，女生占总比率的64.96%。从此次参与的人数和积极性来看大学生对体育锻炼的重视度不高。,2.根据调查，大学一周平均锻炼的次数，每天锻炼的占17.09%，一周平均锻炼2-4次的占40.17%，一周只锻炼一次或基本不锻炼的占总人数的42.73%，不锻炼的竟然占了大多数，每天坚持锻炼的人也只有少数人，可见当前大学生锻炼的严峻性。,3.从大学生进行体育锻炼的目的来看，大学生没有自觉进行体育锻炼的意识。其中以增强体质为目的进行锻炼的大学生仅占38.14%，竟还未超过半数，大部分的大学生都是将缓解压力、减肥等作为体育锻炼的动机。这些因素反映出大学生进行体育锻炼的目的是多元化的，同时也反映出大学生没有树立
3、科学的体育锻炼认识，尤其存在应付大学体育的心态。,4.大学生对体育锻炼的喜好程度过低，与大学生课余活动有很大关系。调查发现（多选题），大学生利用课余时间学习的人数占总人数的52.99%、上网占72.65%、体育锻炼占30.77%、逛街占35.9%、其他占56.41%。从这里看到，平时我们大学生没有合理的安排好自己的课余生活，大部分时间没有充分利用。在课余时间进行体育锻炼的人数最少，大多人还是选择上网。,总结： 从上述调查结果发现，多数大学生对体育锻炼还是有一定的认识的，但认识与具体行动尚存在很大的差距。我们只有抓住学生的心理需要才能将认识转化为锻炼身体的动力，从学生入学开始就注意培养提高学生对
4、体育锻炼的兴趣和习惯，并作为重点，贯穿到体育教学中去。把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段逐步培养学生自我锻炼的习惯。,建议：,1.采取新颖的教学手段，注意及时消除避免学生的运动厌倦心理。例如早操内容可采取多元化的方式，不必拘泥于传统的广播体操，可以将一些优秀的流行元素和广播体操结合起来，提高学生对早操的兴奋性和直接兴趣，调动学生锻炼的积极性。 2.增强大学生对体育锻炼的认识和理解。现在大学生多认为体育锻炼的方式无外乎就是跑步，打球等这些简单的方式，其实这种认知是错误的，体育锻炼的形式在日常生活中无处不在。例如在生活中，一些兴趣爱好也可以成为另类的体育锻炼，女生可以利用
5、瑜伽、跳舞等方式进行体育锻炼，男生可以利用骑行、爬山等方式进行体育锻炼。 3.大学生可以自己组织多种有趣的体育活动，既可以锻炼身体，又可以增强同学之间的友谊。例如部门之间可以多展开户外联谊，以体育活动的形式交流感情。,对于我们大学生而言，在学习好科学文化知识的同时拥有较好的体质，将会使我们受益终身。鉴于体育锻炼对大学生的重要性，我们此次调查的目的和意义就在于通过调查发现当前我校大学生在体育锻炼方面的需求和存在的问题，根据调查结果分析原因所在，并且结合实际提出一些具体化建议，宣传体育锻炼的重要性。有利于学生养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值。 综上所述，内因是事物发展的关键。在学校付出努力的同时，我们每一位学生更应该端正思想，培养锻炼的自觉性，主动参加体育锻炼，以提高自身的身体素质。,谢谢！,
