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1、小学体育中长跑之途中跑练习说课稿,小学体育中长跑之途中跑练习说课稿,一、据实选题说教材二、实事求是说学情三、“三性”导航说目标四、以生为本说教法五、厉兵秣马说准备六、发展素质说过程七、关注效果说预设,说课流程,一、据实选题说教材说课流程,中长跑是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的田径运动项目，途中跑是中长跑中距离较长的构成部分，也是中长跑各环节中难度最大的部分。学生要取得较好成绩，必须要多练习途中跑的技术。在练习的过程中培养学生的学习主动性，激发学生的学习兴奋性和锻炼学生吃苦耐劳的精神品质。,一、据实选题说教材,一、据实选题说教材,我校是成都市田径体育传统学校。大部分学生喜爱体育活
2、动，他们活泼好动，求新、求乐，对新事物的求知欲强。跑的能力相对比较好，但对途中跑有很多误解，身体素质各方面较好，但仍存在个体差异。在课的设计中，采用有趣的活动游戏引导学生积极参与，让学生体验新、趣、美的刺激，围绕教材的重点和难点提出问题，启发学生的观察和思考。让学生在练习的过程注意安全，适应环境，团结互助，力争上游。,二、实事求是说学情,二、实事求是说学情,1、通过本节课的学习，让学生能够积极主动的参与到田径运动的学习和锻炼中，感受田径运动的快乐，绝大部分的学生能够掌握途中跑的动作要领及呼吸节奏，其余学生课后经过自身的练习基本掌握动作要领及呼吸节奏。（体现三性课堂的学科性） 2、通过本节课的学
3、习，让学生在游戏中体验跑步的乐趣，发现途中跑的方法，加深学生对途中跑动作要领的理解。（体现三性课堂的创造性） 3、通过本节课的学习，培养学生吃苦耐劳、不怕困难的良好品质和积极向上的阳光心态。（体现三性课堂的教育性）教学重点：双臂摆动，呼吸节奏。教学难点：途中跑过程呼吸节奏的掌握。,三、“三性”导航说目标,三、“三性”导航说目标,1、情景教学法。在上课过程中通过活动和游戏创设学习氛围，激发学习学生兴趣。 2、讲解示范法。通过教师对途中跑动作要领的讲解、示范，形成比较清晰、完整的动作表象，促进学生对途中跑的理解并能加以运用。 3、激励评价法。通过教师的语言评价以及学生之间的鼓励、表扬激发学生的学习
4、兴趣。,四、以生为本说教法,四、以生为本说教法,录音机1台 报纸若干。,五、厉兵秣马说准备,六、发展素质说过程,1.导入情境 激发兴趣热身游戏“贴报纸跑” 把报纸拿到胸前一臂处，起跑后松开报纸，让其贴到胸前，以半个足球场活动场地为中心自由练习，体会速度。要求在途中跑的过程中，报纸不能落下。充分活动各个关节防止受伤,使学生尽快进入角色。 韵律徒手操。（录音机播放音乐）,（一）准备部分 激趣热身,五、厉兵秣马说准备六、发展素质说过程（一）准备部分 激趣热,（二）主体部分 习得技能,1.体验模仿 初步发现,同学们操都做的非常认真，想不想做游戏？此时学生的情绪被调动起来。 体验活动：“喊号追赶”。规则
5、：学生在半个足球场内站成四排，第一、三排学生号数为1，第二、四排为2，要求每排学生记住自己的号数。 游戏开始，每人按规定方向慢跑，在跑步中听到教师喊号数如“1”号时，该号数的人立即追赶号数为2的同学，由教师判定哪排的学生获胜，没有获胜的学生奖励高抬腿5个，获胜的学生则需要讨论说明追赶的过程中是如何摆臂和呼吸的。 探讨：以每排学生为单位，进行分组讨论在途中跑过程如何摆臂和呼吸。 讨论过后老师在每排学生当中抽出一名同学展示讨论后的动作，教师一一进行点评。,（二）主体部分 习得技能1.体验模仿 初步发现 同,2.讲解示范 归纳要领,通过老师示范，引导学生去发现并归纳途中跑过程中双臂摆动和呼吸节奏的动
6、作要领，充分体现了学生的主题地位。 动作要领口诀：摆臂肩带须放松，屈肘摆臂要协调，脚步呼吸一二三，掌握节奏很重要。,2.讲解示范 归纳要领,3.练习比赛，形成技能,1）穿梭跑 2）掌心接力 这个练习过程体现新课标的理念，以学生发展为中心，帮助学生学会学习，同时又针对学生不同的差异去领悟属于自己的呼吸方式，有效的发挥了学生的主体性。,3.练习比赛，形成技能1）穿梭跑,4.拓展运用 巩固提高,同学们表现的很棒，你们已经初步掌握了双臂自然摆动和呼吸节奏，下面就奖励大家一个游戏：盯人追击： 游戏规则：两人一组，一人负责盯，一个负责跑，当教师发出“奔跑”口令的时候，负责盯人的同学要时刻保持和负责跑的同学
7、在一起。 这个环节学生在游戏中巩固了双臂自然摆动和呼吸节奏的方法，磨练了自己的意志品质，丰富了中长跑的相关知识，让学生感受到田径运动带来的步是枯燥乏味，更多的是乐趣，让他们体会运动的快乐。,4.拓展运用 巩固提高 同学们表现的很棒，你们已经初步,（三）结束部分 整理总结,1.放松总结,这个环节，身心得到舒展，使学生的身心在轻松愉悦的气氛中得到放松，有利于学生能在体育课后上好其他的课。,2.整理总结,放松结束后，集合整队，引导学生回顾本节课的学习内容并强化动作要领，对表现好的学生予以鼓励，对表现稍差的学生提出希望和进步方向。,（三）结束部分 整理总结1.放松总结 2.整理总结,七、关注效果说预设,通过本次课的学习，预计学生的运动平均心率在130-140次左右，运动量较大，绝大多数的学生能基本掌握途中跑的动作要领，如有同学因该课运动量大出现身体不适等情况时，在上类似课时，可适当减少运动量，让学生的练习适中即可。 我的说课到此结束，感谢各位评委、各位老师！,七、关注效果说预设 通过本次课的学习，预计学生的运,感谢聆听！,恳请指正！,感谢聆听！恳请指正！,感谢聆听,感谢聆听,
